Конечно вредности вставляю. На прошлой неделе например купила себе нарезку в/к говядины 115г и слопала ее за 3 дня. Вчера лук жарила в перловку. На позопрошлой неделе 2 раза слупасила мюсли-батончик Фитнес. Но это так, для разнообразия скорее, чем для удовольствия. Для удовольствия ем каждое воскресенье шашлычатину. Но все это само собой только в рамках своего КК. А картоха жареная да еще и на грудинке - это пищевой беспридел!!!

ЯВолнаНоваяВолна


Прочитала, что ты уже 108! Совсем мало до 99 осталось!
Уверена, еще до Нового года увидишь на весах заветную цифру, даже с учетом таких послаблений

я детстве обожала жареную картоху! но сегодня у меня отварная на пару ))))


вот это я не пробовала((((

izmramora
серединка недели, как твое орви?

Мадам ко-ко


Мне уже получше))

А как тебе худеется с картошкой? Не было такого, чтобы из-за нее вес не шел вниз? А то распространено пугающее поверье: если будешь есть картофель - не похудеешь.
Сама я от нее не отказываюсь: запекаю или тоже отвариваю.

я ем раз в неделю а то и реже. примерно 1 картошину среднюю. в детстве ее обожала а сейчас ваще равнодушна

Мадам ко-ко
Научи, а?)) Я перед ней бессильна

Юльчик, приветище!
Ну как ты? Надеюсь лучше.
А я вот тоже похоже скуксилась.....Вчера с девченочками-мамашками стояли во время занятий деток на улице. Ноги у меня замерзли. И сегодня начиная с утра "гибкость неприятная" в теле образовалась. Носоглотка скребет, глазки режет. Но я еще не теряю надежды отлежаться сегодня ночью и встать завтра здоровенькой!
А вообще у меня паника. Чем отпаиваться то, если шо? Сахар нельзя, варенье малиновое соответственно тоже отпадает, на мед у меня аллергия, от лимона изжога..... молоко 0.5%, зеленый чай?

О! это годы медитаций.....
шучу )

в общем она просто ушла с первого плана и все тут. я вообще стала последние 2 года готовить не традиционно. мне перестало быть нужным картошка+мясо+салат или там запеканка мясо-картоха-сыр+салат+компот. ну вот, например, сегодня завтрак: индюшиная котлетка 150 грамм запеченная,кофе и апельсин.
на обед яблочный фреш, отварная фасоль в томате и мюсли-батончик.
я стала питаться более дробно и, можно сказать, что это монопитание. я ем чаще всего только 1 продукт, потом другой. раньше я себе этого не представляла. а сейчас норм

ЯВолнаНоваяВолна
Юлечка, здравствуй! Как твое самочувствие?
Я иду на поправку, только не так быстро, как хотелось бы. Но да ладно.

Зеленый чай пью с лимоном. Не пробовала просто цедру добавлять? Она все же не так концентрированна, как чистый сок.
Апельсиновые корки еще можно. Молоко тоже.
У меня еще отвар шиповника, морс брусничный, морс клюквенный. Сахар использую, немножко.
В конце концов, болеющая эмоционально неустойчивая женщина. Не до горящих изб пока))

Добавлено спустя 6 минут 11 секунд:
Мадам ко-ко

Мне не достичь твоего уровня просветления
Хоть и стараюсь есть что попроще, все равно не разлюбила прежние пристрастия.
Т.е. без той же жареной картошки жить вполне могу и жила больше месяца, но не хочу навсегда отказываться.
Не знаю, подходит ли это к принципу разумного питания или же признак едаголизма

Доброе утор Юлечек!
Отвар шиповника взяла на заметку. И точно - ведь очень пользительная в таких случаях вещь!
Но, слава Богу, в этот раз похоже пронесло. Встала сегодня уже почти как новенькая.
А как ты? На поправку?
Хороего тебе дня! Выздоравливай!