Калинка75
А сейчас ты считаешь калории и когда едешь в отпуск привозишь пару кг или нет?

У женщин фон проверяется легко, есть стабильные КД - все ОК с фоном, ну это если проблем с щитовидкой нет, гормоны щитовидки лучше регулярно проверять.
И вообще, не так уж и часто встречаются действительно нарушения гормонального фона, как сейчас модно о нем говорить. Проще всего списать все на фон. А поправляются то все равно не от гормонов, а от еды, гормоны могут способствовать повышению аппетита не более.

Добавлено спустя 5 минут 47 секунд:
Алина Климова
Сейчас не считаю, иногда могу забить свое меню в прогу в телефонуе, но исключительно из интереса, уже интуитивно получается кушать в своем коридоре.

Из отпуска когда привожу, когда нет, от активности в отпуске все зависит, вот из Тая да, как правило пару кгшек привожу, но там алкоголь почти каждый вечер и фрукты на ночь. Ну и в Тай мы почти на месяц едим, а если учесть, что эти пару кгшек потом сбрасываются очень быстро, то могу предположить, что большая их часть просто отеки.
В египте в прошлом году на ALL ни грамма не набрала, просто плавала много и каждый день, хоть то же алко было, но не набрала.
Из Турции как то на All с -2кг приехала - тоже плавала много.

К тому же раньше к отпуску готовилась, пыталась сбросить пару кг, потому как знала, что их же и привезу. В этом году у меня эксперимент, не сбрасываю перед Таем вес, посмотрим привезу или нет, и сколько.

читала - мне это чтение не помогает, я ничего не заедаю
пирогоф много - сознательно хотелось вкуса пирогоф, удовольствие получила; кратофель - тоже вкус ; а что значит переедаешь, когда ешь и не чувствуешь вкус продукта? я не могу есть и не чувствовать вкус, если я вкуса не чувствую, то не ем - вот это переедание или нет?!
сырники, запеканки, оладьи - я не люблю вообще не ем; мучное люблю тесто, дрожжи, картофан; иногда макароши; шоколад ем редко; фрукты не люблю, арбуз для меня нонсенс в рационе, виноград не люблю, черешню тожу - все сладкое и приторное; блины (ну вообщем все изделия из теста я люблю); манты . пельмени; жирную рыбу - селедку, скумбрию; зефир, пастилу,мармелад, вафли, печенья - я не ем; конфеты - ну ем, редко и то без фанатизма;
Я очень редко пеку, мне лень поесть люблю, но лень готовить. Не делаю сложные блюда - о ля котлеты = не могу есть, мне не вкусно. А люблю бобовые еще , также как и картофель - там крахмал = я люблю крахмал.

bukaska
я мечтаю о низкоуглеводке , у меня пока я считаю, одни угли в большом плюсе = переедаю, стопудово, как в черную дыру.
Не знаю, что они кушают эти люди с высоким ИМТ. Мне бы в своем Арганизме разобраться Ну сдоба - наше всё
а сгущенку, я один раз целую банку сьела вареную, у меня уши покрылись коркой, я после этого ее не ем, как отлегло , ходила как чебурашка ; ну и также с шоколадом, спрятала в кровать шоколадного зайцы, утром проснулась вся в шоколаде -бабушка заставила меня стирать все, не люблю шоколад

REDIKA

точно

Калинка75

Стабильные КД, как я наблюдаю, вообще сейчас штука не такая частая а вот с щитовидкой - отдельная тема, сама сейчас в догадках, что у меня вот с ней, и многие, кого знаю, не хотят проверять её, хотя знают, что надо

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:

У меня как раз под кроватью, в ящике, огромная коллекция шоколада хранится

А ты хоть раз пробовала на строгой низкоуглеводке сидеть?

без пирожкоффф и картофана + вело 2 часа

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:

с меня хватило овощей; пробовала один день - было голодно, набитый желудок овощами, а голод есть - типа надо перетерпеть и будет топится жир

Мотивашка ....
линдсей эллингсон







Добавлено спустя 4 минуты 44 секунды:
и еще она нравится Констанс Яблонски

Крайнее фото ваще пичаль...

Соглашусь с тобой, но с поправочкой, проблема стабильных КД сейчас больше у молодого поколения, 20-30 лет, и как я думаю тут не все так просто, тут надо рыть в то время, когда их мамы их вынашивали, это как раз приходится на период 85-95гг, короче залезть в дебри можно глубоко, не буду этого делать тут.
А вот питание, точнее ограничение жиров, конечно имеет отношение к КД, точнее их отсутствию, но не настолько, как модно сейчас на форуме, туттолько ленивый не пугал сидящих на низкокалорийке девочек отсутствием КД. Но ведь чтобы из за малого количества жиров пропали КД, нужно очень долгое время и очень низкий процент жира в организме, например классическая анорексия или женщины ББ перед соревнованиями.

Сегодня не считаю калории - день лени

Низким жировым порогом считают 35гр жира
bukaska
а зачем сидеть на низкоуглеводке?
Granit
у всех вкусы разные, этим девушкам не мешает быть лицами Виктории Секрет.