Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 дек 2025, 21:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9831 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 984  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 18:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Елена.Премудрая писал(а):
ну все, теперь на ужин только творог

да, вот эта фраза.... фух... я уж думала со мной чо.... :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 18:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11331
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 808

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Ага, я считаю. Я за время похудения стала дисциплинированнее. Сейчас смотрела как у меня вначале калорийность скакала. Сейчас ровнее держу. Готовлюсь стабилизировать вес.
А как водичка? Булькает?

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 18:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10758
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 651

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Алва
:-)

Yuli-ua
Юля, давно хотела спросить: как ты делаешь такие классные графики?
Я в этом полный чайник.
Это нужно каждый день заносить сюда свой вес, и график сделается автоматически? :du_ma_et:

Сегодня с водичкой получше. Я внесла коррективы. БОльшую часть пью с утра, до завтрака.
Хотя живот надутый. Он же у меня вроде сдуваться начал, как мячик, я тут уже и Вакуум делать начинала.
А теперь опять надутый.

Добавлено спустя 7 минут 8 секунд:
Ой, ну вот, только похвасталась, как я пиццы наелась,
а теперь тошнить начало. Не пошла она мне видать.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


1 неделя / -2,2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 18:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11331
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 808

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Ну да. Каждый день вес вношу. И еду всю здесь вношу. Графики автоматически. А на форум через Paint.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 05 сен 2015, 18:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10758
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 651

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо!
Пошла готовить ужин.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


1 неделя / -2,2 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 06 сен 2015, 03:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 296
Изображений: 2
Откуда: Анапа
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 343

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (1)
Yuli-ua писал(а):
[ Не знаю, почему мое правило для кормящих мамаш не работает для всего человечества. Я, кажется, у тебя его писала. Береги сердце и почки. Надеюсь, у тебя с ними все в порядке? Я от таких экспериментов точно скопычусь.

Если не сложно, напишите, что за правило, у меня тоже проблемы с водой, а у вас я вижу очень хорошие результаты :co_ol: , значит и посоветуете что нибудь толковое :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 06 сен 2015, 03:55 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.09.2013
Сообщения: 296
Изображений: 2
Откуда: Анапа
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 343

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (1)
Елена.Премудрая
Елена, здравствуйте! Вот заглянула в гости к вам, начала читать....и затянуло...до конца прочитала :du_ma_et: , такой позитивный дневник и гости у вас интересные......можно я тоже буду к вам заглядывать и общаться с вами, вопросов куча и поделиться иногда хочется :smu:sche_nie:
А у меня дружбы с моим дневником не получилось, как то не заладилось, сначала общалась сама с собой, а потом..... :ze_va_et: ...а у вас уютно здесь и доброжелательно....
Вот теперь не знаю как его удалить.....может кто знает?
Удачи!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 06 сен 2015, 03:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2014
Сообщения: 13505
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 14,331

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветы :pri_vet:-:
Елена.Премудрая писал(а):
а теперь тошнить начало. Не пошла она мне видать.

ПП-хавчика организм просит) Съешь творожка, не мучай его :a_g_a:
=Агава=
А какого рода у вас "проблемы с водой"? мало? много?
Учитесь слушать свой организм. Поставьте на рабочий стол бутылку с водой. И пейте, как только почувствуете жажду. "Нормативы" типа 2 литра в день, или 30 мл на кг веса - крайне условны, не стОит на них ориентироваться
ИМХО

чтобы удалить дневник, напишите модератору, он перенесет в архив. Сразу не удаляют) На случай если передумаете. А то мы тут внезапные)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 06 сен 2015, 06:39 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11331
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 808

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
=Агава=
Привет!
Правило кормящих мам именно такое, как написала Алва: держим воду (можно любой несладкий напиток) рядом с собой и пьем, когда хочется, жажду не терпим не в коем случае (молока будет мало :-) ).

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: мой дневничок
СообщениеДобавлено: 06 сен 2015, 10:13 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 14.01.2014
Сообщения: 49
Изображений: 0
Откуда: Германия, Лёррах
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 86

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Лена. Вот и я твой дневничок осилила. :-): Зашла с ответным визитом.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Мой старый дневничок


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9831 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 984  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AGV11263, alexaslava1973, BingBot, ClaudeBot, doc140798, Есина, GoogleBot, GPTBot, Mania570, MetaExternalAgentBot, nata677, oblonya, Oxanka 1, олег 2 12 85 16, SentiBot, Temma, TrendictionBot, viktusya27, vlada_korn, YandexBot, Королева мечей, Зая78


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB