Елена Ж
привет! как дела? как праздник?

Елена Ж
привет! куда пропала?

Добрый вечер всем! Пытаюсь в очередной раз выйти из очередного срыва. Очень стыдно. Столько старалась, и все в пустую.

Лена, привет!

Я думаю не надо ставить себе установки на запрет, тогда и срывов не будет.

Хочется, что-то вредное вкусное... съешь, просто вписав это в калораж дня. Праздник какой намечается, позволь себе расслабиться и не считай ничего в этот день.
А на следующий день считай как обычно, не устраивая себе разгрузок и не занимаясь самобичеванием.
Тогда и срывов не будет.

Елена Ж
Давай вылезай из подполья, я тоже вернулась и начала сначала, достало все! Хочу себя красивую и стройную!
Жду тебя, давай рассказывай как худеть будешь?

Привет Танечка! Очень рада тебе! Не знаю как и с чего опять начинать? В зеркало смотреть на себя не могу! И отказаться от деликатесиков не могу. Мотивация на нуле. Финиш полный. А ты как и чего начнешь? Знаешь как в присказке одной: "Сила есть, воля есть. А силы-воли нет!

Девчонки может поделитесь где взять эту самую Силу-воли?

Леночка, меня подстегнули последние события в личной жизни. Я решила с Диеты Дюкана начать, говорю сразу подходит она не всем, пока чувствую себя хорошо, но сегодня 3й день, о результатах рано говорить. Если вдруг мне будет плохо я сразу перейду на пп.

Да, я тоже слышала много хорошего о этой диете. Она как самокат с горы, дает очень хороший толчок организму. Давай Таня, я за тебя держу кулачки. поделись чувствами, как 1-й, 2-й ..... день. Я тоже хочу попробовать, но для этого нужен решительный настрой, который я пока не могу найти. Таня, давай за меня и за себя. Я думаю может ты и будешь моим примером. Я вот думаю, Дина, чем она замотивирована. У нее просто супер результат. Но не может же быть что бы человек 30 лет просто жил со своей проблемой и вдруг..... Ну просто уважение! Мне кажется там присутствует либо хороший психолог, либо какая то жизненая ситуация, в любом случае, это ей помогло. Танечка, чем мы хуже? Мы тоже будем стараться.

Елена Ж
Если я правильно помню Дина хочет второго ребенка.
Я к Дюкану давно присматривалась, но было страшно начать, начиталась негатива про нее, но меня так подстегнула жизненная ситуация, я в состоянии развода уже во второй раз, и меня такая злость взяла, что я такая толстая и больше похожа на медицинскую грушу, что я уже наклониться не могу сандали застегнуть и я в воскресенье прям после завтрака решила начать. Сегодня 4й день, по ощущениям я себя хорошо чувствую никаких головных болей я не ощутила, разве что в понедельник но я реагирую на погоду плохо. Вес вроде вниз ползет, радует что не надо особо что-то готовить по крайней мере пока. Грудку сварила, рыбку в консервах без масла иногда ем, котлетки на пару и обязательно надо пить кефир и отруби, кишечник хорошо работает. Спали отеки ног, ноги иногда и согнуть в колене не могла. Да и самое главное я не голодная, ем 3 раза между пью кефир.