salaka дает бой килограммам!!!

Нёмка

А вот я к конфетам равнодушна абсолютно, пирожные - видеть не могу... У меня плитка шоколада уже 3-ю неделю лежит... я все никак не надумаю ее съесть :-)

А весь вес нажрала багетами, чипсами, соленым арахисом и копченостями. :nez-nayu:

Ну вот такие у меня вкусы специфические.
Сейчас мимо пекарни в супермаркете пробегаю зажмуриваясь, чтобы ненароком не прихватить чего-нибудь. :-)

Жаренная картошка - мое все. Планирую себе разрешать раз в неделю ибо сорвусь... :du_ma_et:

Правда что-то в голове замкнуло и я перестала есть мясные и рыбные продукты... Вот чисто психологически не могу. Но это плюс. Как минимум, выпала часть копченостей и всякой хрени вроде колбасы... :-)

salaka

Доброе утро! Забежала на минуточку, сейчас надо пойти поработать еще.

О своей разгрузке напишу попозже. А пока про утро. Встала , как всегда стакан воды, кофе. Через полчаса был один белок. И очень хорошо,ничего лишнего, никакой тяжести, потом прошла часик. Сейчас был второй завтрак, овсяная каша с молоком : 40 г овсянка и 200 г молоко 1,5% + чайная ложка меда. Наелась , сыта . Через пару часов , если захочется заготовлены перекусы : грецкий орех 5 штук и яблоки.

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:

Нёмка писал(а):

Правда что-то в голове замкнуло и я перестала есть мясные и рыбные продукты.

в смысле? ты про колбасы? или вообще ? а отварные -запеченные тоже не ешь?

ales

salaka
маленький совет... попробуй добавлять в кофе корицу, это хорошее подспорье для улучшения обменных процессов. Но это работает, только про условии, что нет сладкого, углеводов(но ты вроде не балуешься) с кофе в прием. Испробовала на себе, почитай в нете о корице и других продуктах помогающих худеть...

Dream30

ales писал(а):

salaka
маленький совет... попробуй добавлять в кофе корицу, это хорошее подспорье для улучшения обменных процессов. Но это работает, только про условии, что нет сладкого, углеводов(но ты вроде не балуешься) с кофе в прием. Испробовала на себе, почитай в нете о корице и других продуктах помогающих худеть...

А если в кофе молоко будет... работает, нет?

ales

Dream30 писал(а):

ales писал(а):

salaka
маленький совет... попробуй добавлять в кофе корицу, это хорошее подспорье для улучшения обменных процессов. Но это работает, только про условии, что нет сладкого, углеводов(но ты вроде не балуешься) с кофе в прием. Испробовала на себе, почитай в нете о корице и других продуктах помогающих худеть...

А если в кофе молоко будет... работает, нет?

лучше черный, но корицу можно и в чаи добавлять. Но с кофеином работает лучше пишут... кстати хорошо отбивает желание на сладкое и вообще поесть, испробовала на себе...

Нёмка

salaka писал(а):

Нёмка писал(а):

Правда что-то в голове замкнуло и я перестала есть мясные и рыбные продукты.

в смысле? ты про колбасы? или вообще ? а отварные -запеченные тоже не ешь?

Совсем не могу... психологически не могу :nez-nayu:

В один прекрасный день вдруг стала вегетарианкой. Очень странные ощущения, я тебе скажу :-)

salaka

ales писал(а):

попробуй добавлять в кофе корицу

спасибо, попробую, ничего сладкого я к кофе не беру, но я его только с молоком ,черный не пью.

Нёмка писал(а):

психологически не могу В один прекрасный день вдруг стала вегетарианкой. Очень странные ощущения, я тебе скажу

ого, это точно не про меня. Не могу без рыбы, люблю мясо, печень, молочку всякую. Поэтому и пост это тоже не для меня.
Ну как можно не есть рыбу :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Я пронимаю, что могу не есть конфеты совсем и только иногда кусочек горького шоколада, но не без рыбы.

Нёмка

salaka писал(а):

ого, это точно не про меня. Не могу без рыбы, люблю мясо, печень, молочку всякую. Поэтому и пост это тоже не для меня. Ну как можно не есть рыбу :nez-nayu:

Для меня самой это странно очень. Я всегда мясо любила и готовить умею... Но вдруг КЛАЦ... и все :-)