Текущее время: 06 авг 2025, 15:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 266 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 282
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 290

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, красотульки!

Nadenka2014 писал(а):
Сладенького совсем не ешь? овощи- фрукты? каши? углеводы вобщем??


Ем. Кашу геркулесовую обожаю с детства. Поэтому когда творог надоедает, ем ее с удовольствием. К сладкому я всегда была равнодушна, но если вдруг хочется, похволяю себе немного. Сегодня вот творог полила сгущенкой :eat-ing2: Прям так захотелось ее, что просто до слюней :-) Овощи-фрукты тоже ем с удовольствием. Овощи на пару. А по фруктам жду сезона. Сейчас из нормальных, не пластмассовых только яблоки, а вот их я как раз терпеть не могу. Зимой апельсины с мандаринами трескала, ягоды замороженные люблю (я их в творог добавляю или в кашу). Еще из полезных углеводов обожаю гречку. Вот ее я могу есть тоннами просто, хоть и останавливаю себя-)

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Marizel писал(а):
это хорошо что тянет на белок. я никак не могу приучить себя к этому.


Я раньше тоже не любила-) Особенно творог. Прям выворачивало от одного вида. Но потом сказала себе, что надо - теперь за уши не оттащишь: привыкла и распробовала :-) Но это по-разному у всех, конечно...Раз ты совсем не любишь, может, бобовые есть и грибы?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2014
Сообщения: 888
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 143

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
lianna13 писал(а):
Доброе утро, красотульки!


Еще из полезных углеводов обожаю гречку. Вот ее я могу есть тоннами просто, хоть и останавливаю себя-)


Грееечааа! я тоже обожаю ее и считаю, что это просто пища Богов!))) :-) :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 282
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 290

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Native_32 писал(а):
Ты молодец)) хороший день)) Да и спорт у тебя подлючен)) прям на всех парусах летишь к цели! :bra_vo:

МММ, я тут во всю готовкой занялась на почве ПП.... интересуюсь теперь всякими рецептами полезными)) а поделись рецептиком рыбных котлеток на пару? :smu:sche_nie:


Спасибо :smu:sche_nie: Ой, да рецепт самый обычный! Делаю из любой рыбы. В основном - из трески или из нерки (правда, она жирная). Перемалываю рыбку с луком. Если фарш суховатый, добавляю немного хлеба, замоченного в молоке (молока больше, чем хлеба), а в котлеты из трески люблю чуток сыра потереть, потому что они всегда для меня сухие. Иногда еще тру в фарш морковку на средней терке, для красоты. Ну и соль-перец. А потом на пар. Пароварок-мультиварок у меня нет, так что я по старинке: кастрюлю с водой на плиту, на кастрюлю дуршлаг, а туда котлеты. И крышкой накрываю какой-нибудь. В общем, никаких особых премудростей. Обычные котлеты.

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:
Native_32 писал(а):
lianna13 писал(а):
Доброе утро, красотульки!


Еще из полезных углеводов обожаю гречку. Вот ее я могу есть тоннами просто, хоть и останавливаю себя-)


Грееечааа! я тоже обожаю ее и считаю, что это просто пища Богов!))) :-) :-)



Дааааа! Мне еще нравится с грибами ее делать...Боже мой...Все, слюни по колено :-)

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:
Так, что касается вчерашнего дня. Сходила в бассейн. Вчера был явно не мой день, тьма народу. Причем повылазили тетеньки, которые просто болтались у бортиков и трындели. А потом медленно, очень медленно плыли, перекрывая всю дорожку :de_vil: И так абсолютно на всех дорожках :sh_ok: Пришлось мне периодически останавливаться и ждать, когда они отплывут на такое расстояние, чтоб я могла спокойно плыть в своем темпе и не тормозить. В связи с этим проплыла мало. Мне кажется,не больше 1,2 км. В следующий свой выходной в другое какое-то время пойти, что ль...Хотя там не угадаешь: в прошлую среду в то же время народу было мало, а главное - такое безобразие если где и творилось, то только на первых трех дорожках, а не повсюду.

По еде - снова устроила себе вчера белковый зажор :-) Из углеводного были только морковные котлеты и клубника. А еще кефир (ну, он и туда, и сюда вроде).


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2014
Сообщения: 888
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 143

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
lianna13 писал(а):


Дааааа! Мне еще нравится с грибами ее делать...Боже мой...Все, слюни по колено :-)


:-) :-) :-)


Вложения:
греча.jpg
греча.jpg [ 49.7 Кб | Просмотров: 507 ]
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 282
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 290

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Так, все!-) Хватит издеваться! Картинки мне еще шлет! Ни стыда, ни совести :-)

P.S. Надо придумать обед мечты: гречневый суп, гречка, гречневая икра и гречневый компот :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2014
Сообщения: 888
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 143

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
lianna13 писал(а):
P.S. Надо придумать обед мечты: гречневый суп, гречка, гречневая икра и гречневый компот :-)


ахахахах)) это ооочень крутой обед) мне нравится))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 05:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 05.11.2014
Сообщения: 484
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Как хорошо вам, любите гречку и больше ничего не надо :cool_cool: :-) :-) эх...надеюсь мои пищевые привычки тоже изменятся со временем :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение новогодний беспредел


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 09:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 282
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 290

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!-)

Да уж, свезло так свезло нам :-) Но на самом деле пищевые привычки действительно можно изменить. Я вот раньше творог и вобще молочку терпеть не могла, а сейчас ем за милую душу и очень нравится.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 11:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 205
Откуда: Симферополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 215

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! Я сама гречку очень часто ем, особенно с молоком люблю.
Какая ты молодец что в басик ходишь!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 12:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 282
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 290

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Marizel писал(а):
Приветик! Я сама гречку очень часто ем, особенно с молоком люблю.
Какая ты молодец что в басик ходишь!


Привет! Спасибо. Эх, мне б еще зал подключить...Но пока времени нет. А плавание - моя любовь и страсть :-) Так что мои походы в бассик приносят мне не только пользу, но и экстаз :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 266 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анатолий63, barley, Bing [Bot], Сергей Петрович, СветланаНадежда, DessertPRO, Евгений Корчажкин, Елена.Премудрая, FeedBurner [Bot], Google [Bot], Оларт, proffproffy, Viculya, Yandex [Bot], Комбинация, Панночка, Зульфия Паскаль, Мышулин, Шиншила, Юлия19_02


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB