Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 19:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 266 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 27  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 282
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 290

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, красотульки!

Nadenka2014 писал(а):
Сладенького совсем не ешь? овощи- фрукты? каши? углеводы вобщем??


Ем. Кашу геркулесовую обожаю с детства. Поэтому когда творог надоедает, ем ее с удовольствием. К сладкому я всегда была равнодушна, но если вдруг хочется, похволяю себе немного. Сегодня вот творог полила сгущенкой :eat-ing2: Прям так захотелось ее, что просто до слюней :-) Овощи-фрукты тоже ем с удовольствием. Овощи на пару. А по фруктам жду сезона. Сейчас из нормальных, не пластмассовых только яблоки, а вот их я как раз терпеть не могу. Зимой апельсины с мандаринами трескала, ягоды замороженные люблю (я их в творог добавляю или в кашу). Еще из полезных углеводов обожаю гречку. Вот ее я могу есть тоннами просто, хоть и останавливаю себя-)

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Marizel писал(а):
это хорошо что тянет на белок. я никак не могу приучить себя к этому.


Я раньше тоже не любила-) Особенно творог. Прям выворачивало от одного вида. Но потом сказала себе, что надо - теперь за уши не оттащишь: привыкла и распробовала :-) Но это по-разному у всех, конечно...Раз ты совсем не любишь, может, бобовые есть и грибы?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2014
Сообщения: 888
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 143

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
lianna13 писал(а):
Доброе утро, красотульки!


Еще из полезных углеводов обожаю гречку. Вот ее я могу есть тоннами просто, хоть и останавливаю себя-)


Грееечааа! я тоже обожаю ее и считаю, что это просто пища Богов!))) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 282
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 290

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Native_32 писал(а):
Ты молодец)) хороший день)) Да и спорт у тебя подлючен)) прям на всех парусах летишь к цели! :bra_vo:

МММ, я тут во всю готовкой занялась на почве ПП.... интересуюсь теперь всякими рецептами полезными)) а поделись рецептиком рыбных котлеток на пару? :smu:sche_nie:


Спасибо :smu:sche_nie: Ой, да рецепт самый обычный! Делаю из любой рыбы. В основном - из трески или из нерки (правда, она жирная). Перемалываю рыбку с луком. Если фарш суховатый, добавляю немного хлеба, замоченного в молоке (молока больше, чем хлеба), а в котлеты из трески люблю чуток сыра потереть, потому что они всегда для меня сухие. Иногда еще тру в фарш морковку на средней терке, для красоты. Ну и соль-перец. А потом на пар. Пароварок-мультиварок у меня нет, так что я по старинке: кастрюлю с водой на плиту, на кастрюлю дуршлаг, а туда котлеты. И крышкой накрываю какой-нибудь. В общем, никаких особых премудростей. Обычные котлеты.

Добавлено спустя 5 минут 41 секунду:
Native_32 писал(а):
lianna13 писал(а):
Доброе утро, красотульки!


Еще из полезных углеводов обожаю гречку. Вот ее я могу есть тоннами просто, хоть и останавливаю себя-)


Грееечааа! я тоже обожаю ее и считаю, что это просто пища Богов!))) :-) :-)



Дааааа! Мне еще нравится с грибами ее делать...Боже мой...Все, слюни по колено :-)

Добавлено спустя 5 минут 59 секунд:
Так, что касается вчерашнего дня. Сходила в бассейн. Вчера был явно не мой день, тьма народу. Причем повылазили тетеньки, которые просто болтались у бортиков и трындели. А потом медленно, очень медленно плыли, перекрывая всю дорожку :de_vil: И так абсолютно на всех дорожках :sh_ok: Пришлось мне периодически останавливаться и ждать, когда они отплывут на такое расстояние, чтоб я могла спокойно плыть в своем темпе и не тормозить. В связи с этим проплыла мало. Мне кажется,не больше 1,2 км. В следующий свой выходной в другое какое-то время пойти, что ль...Хотя там не угадаешь: в прошлую среду в то же время народу было мало, а главное - такое безобразие если где и творилось, то только на первых трех дорожках, а не повсюду.

По еде - снова устроила себе вчера белковый зажор :-) Из углеводного были только морковные котлеты и клубника. А еще кефир (ну, он и туда, и сюда вроде).


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2014
Сообщения: 888
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 143

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
lianna13 писал(а):


Дааааа! Мне еще нравится с грибами ее делать...Боже мой...Все, слюни по колено :-)


:-) :-) :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 282
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 290

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Так, все!-) Хватит издеваться! Картинки мне еще шлет! Ни стыда, ни совести :-)

P.S. Надо придумать обед мечты: гречневый суп, гречка, гречневая икра и гречневый компот :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 23 апр 2015, 10:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2014
Сообщения: 888
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 143

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (1)
lianna13 писал(а):
P.S. Надо придумать обед мечты: гречневый суп, гречка, гречневая икра и гречневый компот :-)


ахахахах)) это ооочень крутой обед) мне нравится))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 05:48 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку

Регистрация: 05.11.2014
Сообщения: 484
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 153

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Как хорошо вам, любите гречку и больше ничего не надо :cool_cool: :-) :-) эх...надеюсь мои пищевые привычки тоже изменятся со временем :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
[URL=http://www.calorizator.ru/lines/]Изображение новогодний беспредел


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 09:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 282
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 290

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!-)

Да уж, свезло так свезло нам :-) Но на самом деле пищевые привычки действительно можно изменить. Я вот раньше творог и вобще молочку терпеть не могла, а сейчас ем за милую душу и очень нравится.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 11:14 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 205
Откуда: Симферополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 215

Блог: Просмотр блога (0)
Приветик! Я сама гречку очень часто ем, особенно с молоком люблю.
Какая ты молодец что в басик ходишь!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lianna13: Хочу видеть себя красивой!
СообщениеДобавлено: 24 апр 2015, 12:12 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.01.2015
Сообщения: 282
Изображений: 2
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 290

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Marizel писал(а):
Приветик! Я сама гречку очень часто ем, особенно с молоком люблю.
Какая ты молодец что в басик ходишь!


Привет! Спасибо. Эх, мне б еще зал подключить...Но пока времени нет. А плавание - моя любовь и страсть :-) Так что мои походы в бассик приносят мне не только пользу, но и экстаз :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 266 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 27  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: АИнна, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, София Потоцкая, doc140798, DrM, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, lina52, Magly, Mary23, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Reisende, svf, svp1001, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB