Вер, ты спортсменка, я с детства не гибкая, да еще и толстая

tatka42
Тань, какая я спортсменка?! Начала заниматься фитнесом ровно в тот день, когда решила худеть))) В феврале только 5 лет исполнится этому событию) А до этого только тренировки в далеком детстве. В период с 50 до 55 было несколько попыток начать заниматься спортом, сходила раз 5 на степ и раз 5 на аквааэробику, на этом всё закончилось))) Нашла для себя причину, что мне некогда! Фактически было просто лень! И только проблема лишнего веса заставила мою попу сдвинуться с места и пойти в спортзал! Я ж тогда свято верила, что спорт помогает худеть))) Хорошо хоть, что параллельно с фитнесом взялась и за питание! Это спасибо тренерам из первого моего фитнес клуба! Вправили мозги!

Я и сейчас в это верю)

Вот да, это моё

Однажды..в конце занятия мне показалось.что мы закончили)) без шавасаны..и я Такая..ачто..сегодня Не полежим?? Все ржали))

Это главное

На голове слабо? Как в фильме "спортлото 82", видела? И место экономит. Очень удобно, если квартира-студия

miss_mmdemsi
Наташ, вот что угодно, только не на голове, с детства не могу вниз головой находиться

Всем привет! Заскочила на минутку перед треней сюда) Что-то я опять, как сайгак весь день скачу! С утра должны были внучку мне привезти, дочь со средним дитём ездит по пятницам с утра к репетитору. Но дочь позвонила и сказала, что у внучки температура, поэтому я, как взмыленная, понеслась к ним, сидеть с мелкой. Домой вернулась только к 3-м часам дня. Быстро поела, хотя, может и не стоило этого делать, потому что я сделала для себя вывод, что кушать нужно не позднее 4, а лучше 5 часов до банджи. Иначе мой желудок начинает болеть во время тренировки от нагрузки на него. Опять простояла у плиты почти 1, 5 часа, наготовила еды на завтра и на ужин мужу. А потом побежала на почту. Подбегая к почте, увидела, что рядом сегодня открылся новый продуктовый магазин, поэтому после почты заскочила посмотреть, что там) А там, в честь открытия, сегодня низкие цены абсолютно на всё! Ну, я и накупила всякой херни на радостях))) А домой пришла, смотрю, нахапала даже того, что не едим))) Например огромную бутылку йогурта взяла, а зачем, не знаю! Мы же не пьем его))) Ну, и ещё там ряд продуктов, которые я в обычной жизни не беру))) Конечно, и нужного тоже прикупила, сыра, мяса, персиков, помидор. А на сладкое купила пирожных Надеюсь, что в выходные сын с невесткой приедут, вот я им и скормлю их))) Я бы и больше набрала всякой всячины, но вышла из дома с ограниченной суммой денег, а карту не взяла, наверное, так всегда надо делать))) По второму заходу туда тоже не пошла, хоть это всё рядом с домом.Надо же хоть чуток посидеть перед треней и отдохнуть! А то весь день на ногах!

Из йогурта сырники

А я очень люблю и постоять, и повисеть вниз головой. Внучка в меня пошла))) Тоже любит висеть в гамаке в разных позах, раскачиваться в нем повыше))) Ничего не боится!

Добавлено спустя 40 секунд:
светдим
Так на сырники творога больше нужно, чем йогурта!

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
Творога, кстати, тоже купила целый килограмм))) Он по смешной цене был, не удержалась))) Может и сделаю сырники, потому что дома ещё творог есть другой марки))) А этот сначала попробую, ни разу такой не брала. В нем жирность 5%, калорийность 120 ккал на 100 г)))