Кароч. Меня даже такие когти не цепляют.
Лежу сейчас и радуюсь
А что меня цепляет?
Кое-что еще цепляет.
Значит есть над чем работать.
Хочу чтобы и то - оно - не цепляло.
Надо его - то - распутывать, откуда же у него ноги-то растут???
Даже иногда ощущение, что специально оно создано, чтоб меня бесить.
Да, да, не Иисус я, и не святая матерь Мария.

https://youtu.be/2QNWCG7sLmk


Как вести себя культурно на просторах интернета.

Мой ИМТ сейчас 27.
Без всяких диет.
По-моему очень неплохо для женщины 58 лет.

А при огромном количестве записанных "посетителей" тренажерок, я хотела бы знать, где прячутся все те хорошие фигуры, которые там нарабатываются? Походу у них отдельные улицы в городах и отдельные работодатели? рестораны и магазины? отдельная реальность, вот оно
Моя сестра туда записана пожизненно, но дальше сауны дело не идёт. А я не записана была ни разу в жизни, а фигура у меня в разы лучше, пардон. Хотя от природы именно у неё более атлетичная в хорошем смысле фигура.
Это чисто к вопросу о смысле ходить в тренажерку женщине.
Мужчинам-то другое дело, им надо лишнюю "дурную" энергию куда-то девать (адреналин-норадреналин).
Каждый себе хозяин-барин, и я себе хозяин своё мнение у себя расписать. Раз зашел разговор.
Кого-то отговаривать Боже упаси.
Да и вообще конечно лучше там, чем нигде.
Особенно если беШплатно

Маску-варежки сегодня на ночь буду тестировать. Кокос, макадамия.
Лежали ждали, а тут руки зашершавелись.

Сегодня на удалёнке дома просидела,
а завтра не отвертеться, надо в рань раннюю вставать и ехать на работу. А значит ночью качественно спать МНОГА, а не слушать гениального психолога Екатерину Викторовну Эрлих до 2-х ночи.

https://youtu.be/Yob1bUG_JGM

Доброе утро!
Ночью подморозило -5, снежком слегка подёрнуто за городом.
"А за городом зима, зима, зима!"
Зимы стало мало. Раньше другие зимы были здесь.
Лет 10 назад и буранчики бывали.
А вот всё перевернулось так быстро, как не ждали.

Сумасшедше интересную инфу глотаю. С затаённым дыханием.

Кто-то ждёт моих отчётов по питанию и весу?
надеюсь что это никому не нужно больше чем мне
это было бы
А не крутая Лена худеет без диет.

Вчера поспортивилась 1час танцы и 30 мин. обруч.
Пока обруч крутила, смотрела как прыгает Трейси Андерсон. Я так уже не смогу, хорошо что есть программы попроще.

Дааа, "дофаминовый чемоданчик"!!
Дофамину хапнула от танцев, в такой отрыв пошла!!

Снежок.
Красиво.
Базарный день в местечке, съездила за овощами фермерскими. Можно и пешком, близко идти, но тащить товар на себе нет желания даже и близко .
Затопили камин в холле и печь в гостинной.
Вчера утром было -5. Сегодня -1.

Питание (говорю о себе!) надо выравнивать до тех пор, пока появится чувство "как же правильно и хорошо я управляю этим аспектом моей жизни! вот так пускай и будет насколько возможно долго".
Потому что всё приятное и хорошее хочется продлить. или приспособить к меняющейся действительности, внутренней и внешней.
"Правильно" сверяю со своим внутренним ощущением: а довольна ли я сама? или у меня дискомфорт от каких-то несоответствий?,
а в чём же они, эти несоответствия, заключаются?
и откуда у них ноги растут???
Всем чудесных выходных!!

https://stihi.ru/2009/10/27/5088

Отчёт по кулинарке:
баклажаны с перцами замариновала
блинов напекла полезных для здоровья
пироХ испекла - " пирог песочный с вареньем" т.е. с домашним повидлом без сахара - который замышляла освоить. По виду хорош. остывает.

Ты молодец!
Я вот тоже тренажерку так и не полюбила. Пару раз сходила - не мое это...

Добавлено спустя 52 секунды:
Пирог очень красивый получился!

Елена.Премудрая

Леночка, привет!!
Как давно тебя не было

Мой ажиотаж вокруг веса и еды улёгся.
Это к лучшему, так даже бывает легче похудеть, когда снимается напряжение на предмет.
Это как "бросить курить - это легко! я это делал сотни раз!"
Мне ясно, что там смысл другой, но слова как раз те что надо! Лёгкое и пофигистическое отношение к предмету!

А как у тебя жизнь и всё такое..? работаешь?
как твоё здоровье? Как семья? Хоть у себя напиши как поживаете.