RioSaphier, спасибки! Прохлады бы очень не помешало. Уже в 7 утра за 10 минут на улице пропотела насквозь.

В гостях всегда ем только 2 вещи: мясо и фрукты, все остальное чревато последствиями, поэтому не рискую. Раньше еще могла не сильно сладкий десерт съесть и коктейли делать слабоалкогольные или совсем без, но в этом году и последние два пункта отпали. Но люди пока не адаптировались. С утра уже находилась по делам, настоялась в очередях и наругалась, так что утро удалось. Посмотрим ,как будет дальше.

Тихий ужас а не погода. Жутко жарко, а сегодня целый день ходила. Только 8 часов вечера, а уже никаких сил нет. Одно хорошо, подстриглась наконец.

Oxanka 1Оксаночка привет! Все перечитала,ты как всегда молодец,а я сегодня вечером только вернулась из деревни,из новостей,я пристроила в деревне ,знакомым, кролика нашего!!!!
Вернулись уже без него.Смогла попасть в зал там,со старшим сыном на силовую,3 раза А в остальном одни сумашедшие хождения по родственникам Я жду с нетерпением фото стрижки!!!!!!!!!

Бениан, с возвращением! Как раз вчера думала, как там отстреливаешься у родни? И мотивирующего ходока сильно не хватает.))
С стрижкой ничего особого, просто коррекция, хотя мысли постричься под мальчика уже были, но представила лица близких и отложила кощунственную мысль.

Сейчас готовлю одну творожную запеканку по новому рецепту, посмотрим ,что выйдет. Пока что-то не очень приятно выглядит в духовке. Если получится, допишу рецепт.

я тоже требую фото стрижки))

Приветик!
Что там с запеканкой вышло?

RioSaphier, пока не пробовала, успела запхнуть в холодильник и бегаю весь день по городу по пеклу. Вечерком попробую.

Питание соответствующее: утром творог - 300 гр, днем - кефир 500 гр и несколько сухариков, в полдник- творог - 100 гр и яблоко с персиком. И конечно - море воды. Какая там норма в 2 литра воды, я 4 литра уже выпила, а еще не вечер.


Как и говорила, в стрижке ничего особенного:

Запеканка вышла обычная, но решали попробовать ее сделать немного по другому, может выйдет интереснее.

Сегодня на ногах находила 24 с чем-то км и все с доп весом. Жара не спадает, +40 ,а может и побольше. Лишь вечерком подуло прохладой и наметился дождь, но видимо, передумал. Завтра с утра снова ходилки по делам.

Решила в долгий ящик не откладывать очередной тест творожных рецептов и сделала на завтрак такие сырники: http://www.kalor.ru/recept/vipechka/55- ... lukom.html
Только не жарила их, а запекла в духовке и вместо муки добавила овсяные хлопья измельченые, да и сыра поменьше предложенного. Очень вкусно и сытно, один протестила. ))

Обед. С утра за ногами 19 км, 1000 кк и 3 чашки маккиато и 10 гр шоколада черного.