Олеся
девчонки - это класс! Она у меня с одной стороны прям девочка-девочка, а с другой - отовила, пацанам ни в чем не уступит

Сегодня опять +100 г. Ну прям не знаю, что думать! нарушений по КБЖУ нет, даже орехи вписываются ,правда треня очень "тяжелая" была, мышцы явно в шоке. Возможно так оно и должно быть, и не надо мне эти "68", но вот же ж, поставила себе цель, теперь мучаюсь А тут еще корпоратив в пятницу ,явно теперь до понедельника привес согнать не успею

Малюска
Может, тебе сократить силовые и добавить кардио? От силовых-то мышцы нарастают, и вес нарастает.
Смотрела дочины фотки - просто чудо! Красивая девочка и фотогеничная. Костюм отпадный!

Лелёк
спасибо за теплые слова
кардио - не мой конек, да и тренер сказал - хватит гоняться, силовую работай, тем более зимой организм как не крути вес набирает, пусть это будут мышцы. весной подсушусь, да и легче весной вес скидывать, пока пусть кожа в тонус придет, подтянется. но вот надо мне эти 600 грамм прогнать

Заболеваю Голова болит, морозит, темпа 37,3 Завтра на треню не иду....

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
а может и иду, выпила Инговирин, может отпустит, я обычно день болею, не больше

а самое страшное, что когда я болею, то жру ПИРОЖНЫЕ и ТОРТЫ пока держусь

Малюска
эээ, мать. и ты туда же! куда болеть! отставить болеть! и на ногах болезнь переносить нельзя. я/так одну простуду перенесла, ну подумаешь кашляю....через 3 недели бронхит с температурой 40

юля-стройнюля
эх, на работу можно не придти, только если темпа 42 А вапще, я думала ты мне пироженки трескать разрешишь

Малюска
ой. в ж..пу работу. на моей тоже только умирать добровольно отпустят. и то не факт. например, на 3 день свадьбы моей вызвонили:-) проторчала там до 8 вечера:-) а когда слегла с температурой 40...лежу думаю...помирать или скорую вызывать? звонит начальник - мол я тебе там на почту скинул - сделай, а? ты ж все равно дома ничем не занята:nez-nayu:
я есс чесна лопаю мед, варенье, зефирки и мандаринки. все же ж для здоровья . у мужа вот на обед откусила кусок печеньки со сгущенкой...
а так нет:-) пироженки лопать низзя

юля-стройнюля
У тебя на работе отпускают помирать домой? Хорошо вам.... У нас после того, как помер, еще три дня отработать нужно
Малюска
Посмотрела твои фотки, вернее твоей девочки. Прелесть какая! Костюм - супер, ребетёнок в образе, вы молодцы, фотки сохраните обязательно, потом твоим внукам покажете, оча-ро-ва-тель-но!!!