Вреднюлька: Я УМНИЦА!!!!!

Вреднюлька

Не все верно, но я стараюсь:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
и еще.

Калинка75

Вреднюлька писал(а):

И, еще мучать организм разгрузами, я думаю он этого не заслуживает, лучше спортом заняться!!!Я безумно не люблю спорт, но тем не менее занимаюсь, потому что он лучше чем день на кефире.И фигура от этого будет подтянута, а не просто похудевшая!!

Поначалу спорт не любишь, трудно начать, а когда он регулярный, то мышцы сами просят, как каменные становятся если не позанималась, а как позанимаешься - как будто летаешь, ощущение как после массажа, особенно если все это растяжечкой завершить :cool_cool:

я это называю мышечная радость, если мы позволяем устраивать праздник желудку, так почему же наши мышцы этого не заслужили, им тоже нужен праздник

Добавлено спустя 1 минуту 12 секунд:
Вреднюлька
Катя опять мало калорий!!!
и что то я не вижу что ты сегодня объелась :-)

d@rling

Вреднюлька писал(а):

d@rling
Натали, разгрузы будут давать эффект, но не продолжительный.Я пока на диете номер 8 сидела, вес моментально ушел.А как начала правильно питаться, так все-мы уходим медленно.
Я хочу быстро, но быстро не значит верно!!!Питаться всю жизнь так, уж нет!!Срывы ведь правда обеспечены, когда находишься дома, еще более менее, а когда все наваливается и дом, и муж, и дети, и работа!!И много таких всяких И, еще мучать организм разгрузами, я думаю он этого не заслуживает, лучше спортом заняться!!!Я безумно не люблю спорт, но тем не менее занимаюсь, потому что он лучше чем день на кефире.И фигура от этого будет подтянута, а не просто похудевшая!!

каждый выбирает для себя :nez-nayu:

Лично мне очень помогают разгрузочные дни и раз в неделю вреда они точно не принесут

Вреднюлька

Калинка75
Согласна, я пока болела, так страдала что не занимаюсь.Радость мышцам приносит однозначно, я прямо чувствую что там жира меньше, а именно мышцы, да это труд, ну а кто говорил, что будет легко.
Галинка, я объелась в том плане, что ела через каждый час :smu:sche_nie:

Кидаю БЖУ, я исправилась.
d@rling
Понятно что у каждого свое мнение-просто выбор должен пасть не в ущерб здоровью!!!У тебя прекрасные результаты и сила воли, просто разгрузы-ну нет, это не верно.Мне даже врач мой говорил точнее мужу, когда у меня началась депрессия от того что ни ем что раньше, сказал сводите ее в ресторан, пусть наестся от души, а потом на следующий день пусть просто больше займется спортом.
И про эти 6 часов, тем более если я ложусь то в час то в два, очень ругал меня за такой подход.

d@rling

Вреднюлька писал(а):

Мне даже врач мой говорил точнее мужу, когда у меня началась депрессия от того что ни ем что раньше, сказал сводите ее в ресторан, пусть наестся от души, а потом на следующий день пусть просто больше займется спортом.

я с этим не спорю, но я про другое говорю. Загрузочные дни тоже нужны.

Калинка75

Вреднюлька писал(а):

Галинка, я объелась в том плане, что ела через каждый час Кидаю БЖУ, я исправилась.

про то что каждый час не страшно, ну я тебе писала об этом уже... а БЖУ :cool_cool:

Вреднюлька писал(а):

Мне даже врач мой говорил точнее мужу, когда у меня началась депрессия от того что ни ем что раньше, сказал сводите ее в ресторан, пусть наестся от души, а потом на следующий день пусть просто больше займется спортом.
И про эти 6 часов, тем более если я ложусь то в час то в два, очень ругал меня за такой подход.

Умный врач :cool_cool:

вот послушай умного :a_g_a: