Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!

Hurrem

Товарищи, привет!!
Я вот сегодня пробежала 4 км, на самом деле чем длиннее дистанция, тем проще ее бежать, после второго километра у меня всегда второе дыхание открывается :nez-nayu:

Так что 4 км теперь буду постоянно бегать, а потом может снова буду увеличивать дистанцию.
Привес правда, противный товарищ, медленно уходит, ушло 500 грамм. Еще 1 кг и я буду в весе, как до нового года.
Вообще, мой организм такой непредсказуемый.

По поводу сумочек или креплений для телефона надо мне порыскать в интернете или в магазинах.

RioSaphier

У-М-Н-И-Ц-А! :bra_vo:

да ты уже худенькая куда тебе терять что-то!организм сопротивляется! :hi_hi_hi:

тем более бег в 4км 4-5раз в неделю!он бедняга уже вообще не знает что отдавать! :-)

Hurrem

RioSaphier

Да я только с сегодняшнего дня 4 км начала бегать, раньше 3,5 км.
А так да, стройная я :nez-nayu:

RioSaphier

Ну так!4 км для организма еще бОльшая нагрузка ,а энергию надо где-то брать!вот он у тебя много скидывать и не может :smu:sche_nie:

Цитата:

А так да, стройная я

да ты вообще пример многим!!!!!!!! :cool_cool:

Бениан

Hurrem
:pri_vet:-:

Молодчинка!4 км пробежала,так держать :a_g_a:

Hurrem

Бениан

Спасибо!!
Сегодня отдыхаю от бега.
Вес правда не уходит, что что-то мне подсказывает что это у меня обычная история за неделю до КД.
По утрам просыпаюсь опухшая какая-то, хотя вроде не пью много жидкости на ночь.

Hurrem

ЭХ, что-то я наелась сегодня :smu:sche_nie:

Вроде и не калорийно, но ощущение, как будто много много съела.
Муж в отпуске и еды дома очень много всякой.
Пирог из вишневого варенья сегодня делала, по калорийности всего 280 ккал на 100 грамм.
Горе мне горе :-)

Асарс

Hurrem, пусть вкусненький пирог пролетит без последствий :-)

Hurrem

Асарс

Спасибо, я сегодня не взвешивалась, надеюсь без последствий пирог пролетел, в любом случае я на беге его сегодня сожгла.

Бениан

Hurrem
:pri_vet:-:

Не вешать нос! Пирог сгорел,с новыми силами и новой мотивацией в Новом году,ждем от тебя подвигов и рекордов!!!Мы в тебя верим и мы с тобой!!! :bra_vo:

Умничка,что на пробежку сходила,я сегодня выходной себе сделала,завтра иду в зал на силовую треньку и еще завтра у меня взвешивание на анализаторе тела,посмотрим что к чему у меня там...не люблю дни взвешиваний,т.к. обязательно надо делать это натощак и завтрак приходится брать в лотке с собой..он успевает остыть и чай толком не попить,а я люблю по утрам пить чаек...пыталась в кружке-термосе брать..помои какие то получаются,полуостывший с металлическим привкусом :ne_ne_ne:

Правила форума

Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!

Кто сейчас на конференции