Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 31 янв 2026, 18:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2263 ]  На страницу Пред.  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153 ... 227  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 18:16 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.09.2012
Сообщения: 1046
Изображений: 18
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,341

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
Товарищи, привет!!
Я вот сегодня пробежала 4 км, на самом деле чем длиннее дистанция, тем проще ее бежать, после второго километра у меня всегда второе дыхание открывается :nez-nayu:
Так что 4 км теперь буду постоянно бегать, а потом может снова буду увеличивать дистанцию.
Привес правда, противный товарищ, медленно уходит, ушло 500 грамм. Еще 1 кг и я буду в весе, как до нового года.
Вообще, мой организм такой непредсказуемый.

По поводу сумочек или креплений для телефона надо мне порыскать в интернете или в магазинах.

_________________
Тут обо мне - viewtopic.php?f=51&t=5033
Изображение
Меня ни один огонь не сожжет, знаешь почему?
Потому что, я сама - огонь!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 22:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
У-М-Н-И-Ц-А! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:
да ты уже худенькая куда тебе терять что-то!организм сопротивляется! :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
тем более бег в 4км 4-5раз в неделю!он бедняга уже вообще не знает что отдавать! :-) :-) :-) :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 22:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.09.2012
Сообщения: 1046
Изображений: 18
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,341

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
RioSaphier

Да я только с сегодняшнего дня 4 км начала бегать, раньше 3,5 км.
А так да, стройная я :nez-nayu: :ras_pal_cov_ka: :so_happy:

_________________
Тут обо мне - viewtopic.php?f=51&t=5033
Изображение
Меня ни один огонь не сожжет, знаешь почему?
Потому что, я сама - огонь!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 22:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Ну так!4 км для организма еще бОльшая нагрузка ,а энергию надо где-то брать!вот он у тебя много скидывать и не может :smu:sche_nie: :hi_hi_hi:

Цитата:
А так да, стройная я

да ты вообще пример многим!!!!!!!! :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 04 янв 2013, 23:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Hurrem
:pri_vet:-: Молодчинка!4 км пробежала,так держать :a_g_a: :bra_vo: :cool_cool: :fir_st: :ole_ole:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2013, 15:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.09.2012
Сообщения: 1046
Изображений: 18
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,341

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
Бениан

Спасибо!!
Сегодня отдыхаю от бега.
Вес правда не уходит, что что-то мне подсказывает что это у меня обычная история за неделю до КД.
По утрам просыпаюсь опухшая какая-то, хотя вроде не пью много жидкости на ночь.

_________________
Тут обо мне - viewtopic.php?f=51&t=5033
Изображение
Меня ни один огонь не сожжет, знаешь почему?
Потому что, я сама - огонь!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 05 янв 2013, 23:51 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.09.2012
Сообщения: 1046
Изображений: 18
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,341

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
ЭХ, что-то я наелась сегодня :smu:sche_nie: :ny_tik:
Вроде и не калорийно, но ощущение, как будто много много съела.
Муж в отпуске и еды дома очень много всякой.
Пирог из вишневого варенья сегодня делала, по калорийности всего 280 ккал на 100 грамм.
Горе мне горе :-)

_________________
Тут обо мне - viewtopic.php?f=51&t=5033
Изображение
Меня ни один огонь не сожжет, знаешь почему?
Потому что, я сама - огонь!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 00:12 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Hurrem, пусть вкусненький пирог пролетит без последствий :-) :-) :-)

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 16:30 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.09.2012
Сообщения: 1046
Изображений: 18
Откуда: Турция
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,341

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
Асарс

Спасибо, я сегодня не взвешивалась, надеюсь без последствий пирог пролетел, в любом случае я на беге его сегодня сожгла.

_________________
Тут обо мне - viewtopic.php?f=51&t=5033
Изображение
Меня ни один огонь не сожжет, знаешь почему?
Потому что, я сама - огонь!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Hurrem: Я больше не буду толстой! Нужна поддержка!
СообщениеДобавлено: 06 янв 2013, 18:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Hurrem
:pri_vet:-: Не вешать нос! Пирог сгорел,с новыми силами и новой мотивацией в Новом году,ждем от тебя подвигов и рекордов!!!Мы в тебя верим и мы с тобой!!! :bra_vo: :ta_n_cor: :hea_rt: :in_love: :lo_ve: :buket: :dance2: :p_a-r_t_y: Умничка,что на пробежку сходила,я сегодня выходной себе сделала,завтра иду в зал на силовую треньку и еще завтра у меня взвешивание на анализаторе тела,посмотрим что к чему у меня там...не люблю дни взвешиваний,т.к. обязательно надо делать это натощак и завтрак приходится брать в лотке с собой..он успевает остыть и чай толком не попить,а я люблю по утрам пить чаек...пыталась в кружке-термосе брать..помои какие то получаются,полуостывший с металлическим привкусом :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2263 ]  На страницу Пред.  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153 ... 227  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, соня, Dolmena, Есина, EPM, Евгений Вольф, galex477, GoogleBot, irzak69, KETI_G, Mary23, MetaExternalAgentBot, mikazin, Milana, SentiBot, Tani1707, tatyanaguba23, TrendictionBot, Trinidat, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot, Королева мечей, коломыя, ландрут а, Мурзюша, Нат11, Татьяна Николаевна Х


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB