Текущее время: 03 авг 2025, 22:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2102 ]  На страницу Пред.  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153 ... 211  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 авг 2023, 15:07 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи
Спасибо :gir_l-fri_end:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 авг 2023, 17:55 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Подписана на симпачную дамочку из Германии #curvywelt

Комплекция похожа на мою, и она очень красиво и стильно одевается (на мой взгляд).

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 авг 2023, 21:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Подписана на симпачную дамочку из Германии #curvywelt

Комплекция похожа на мою, и она очень красиво и стильно одевается (на мой взгляд).

А где?
Показывай! :-):

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 авг 2023, 21:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Андромеда-Софи писал(а):
Панночка писал(а):
Подписана на симпачную дамочку из Германии #curvywelt

Комплекция похожа на мою, и она очень красиво и стильно одевается (на мой взгляд).

А где?
Показывай! :-):


В инстаграм!)

Добавлено спустя 2 минуты 55 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 авг 2023, 21:38 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Тоже 100 кило, а выглядят на ней эти килошки красиво!

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 07 авг 2023, 09:55 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Залипла...



История выживания в США (три части):



Стараюсь ютуб не смотреть и вообще избегаю информационного мусора, но с большим интересом прослушала всю историю и некоторые другие выпуски.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 09 авг 2023, 23:14 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня на ужин приготовила новое блюдо - фаршированный баклажан.
Целый баклажан отбила скалкой, без фанатизма. Потом ещё помяла руками. Чтобы содержимое стало мягким и волокнистым. Разрезала вдоль с одной стороны - получился карман для начинки.
Начинка - курица кусочками, много шпината, сыр фета, вяленые помидоры, соль, перец. Сверху - панировочные сухари...Запекала минут 40.
- Мама, что это? Я боюсь это есть... :kli_ny:

Я съела 1,5 шт. 0,5 шт - поделили самые смелые.
2 шт. остались и мне придётся это доесть самой. Хорошо, что сделала всего 4 шт. Я знала, знала что это блюдо не оценят. Этот овощ специфический, на любителя.
Зато плов сегодня ели очень хорошо. Много зиры и морковки, жирное мясо...Одно из любимых блюд. Любовь с первой ложки.

Добавлено спустя 1 минуту 45 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Из оставшейся начинки думаю приготовить что-то типа жульена. Надо купить грибов.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 12 авг 2023, 20:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 99,9... :-(

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Мой любимый Евгений Олегович :hea_rt: о причинах хр.усталости. Как повышеная физнагрузка, так и отсутствие оной,
ожирение...

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 12 авг 2023, 20:37 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Ещё еда на ночь. Я привыкла утром просыпаться уставшей. Но один раз я внезапно проснулась бодрой и начала думать, что же случилось. Связала это с тем, что не ужинала (может, просто совпадение...а может, и нет - надо поэкспериментировать).

Изображение

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 14 авг 2023, 21:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка писал(а):
Я привыкла утром просыпаться уставшей. Но один раз я внезапно проснулась бодрой

:pri_vet:-:
Скажи, как здОрово быть бодрой!
Я по жизни усталая, но изредка проскакивают моменты бодрости и тогда понимаешь, как таким людям хорошо живется :du_ma_et:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2102 ]  На страницу Пред.  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153 ... 211  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Mttlia, Mult, naurta, syasya, Yandex [Bot], ЖенаЭдика, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB