Сегодня несу обратно домой весь омлет и треть запеканки творожной.
Желудок посылает мне сигналы “ты очумела, столько лопат’?”…
С утра я правда набросилась на овощной суп уже в 6 утра….
Он был задуман на обед, а на завтрак омлет, на второй завтрак запеканка.
Будет теперь омлет на полдник или на ужин, как “его величество” велят…..
Неужели гипноз настолько действует? Я знаю что на подсознание действует, но чтобы настолько…. Если бы я стала запихивать в себя обед, мне бы плохо стало, совсем прям….
Не то чтобы омлет плохой и невкусный, он классный, с помидорами и грибами….Это что-то новое ващщееее….

Леночка, вот и у меня тоже самое! Мы с Лидусей тоже поражаемся! Честно, если бы я одна на гипнозе сидела и была бы такая реакция, то подумала бы, что заболела самой страшной болезнью, потому что особенно последние два дня почти насильно себя заставляю набирать нужную калорийность.

Доброе_ утро!



Вот - не побоюсь_ быть повторюхой_-мухой"" ...
Узнаёте_?

Вчера поспортивилась - 1 час велотренажер.
Надышалась кислородом перед открытыми во время спорта окнами как всегда. Теперь называю это не кардио, а аэробными тренировками. Стараюсь в среднем темпе и интенсивности заниматься для жиросжигания_, а не особо развития мускул. Мускулы уже достаточно. развиты, пускай жир плавится. И не так сильно пот с меня течет....

После тренировки есть не хотелось. Так и не ужинала_

Но полдник был плотный: 30 г миндаля, 100 г сухофруктов, 4 хлебца-хрустика_ "мюсли".

Занималась слушая аффирмации и гипноз. А то перед сном слишком мало времени на это. Ловлю себя на том, что все мои видео для спорта мне уже поднадоели - нет интереса идти __и заниматься. А вот "с гипнозами - " есть стимул!

Вообще я какой-то пожиратель_ информации. Есть что познавать и интегрировать_- всё отлично. Как только нет новой информацией для познавания _ наступает депресняк и скука. Я инфоголик. Причем новая инфа_ обязана быть лучше старой на порядок.

Вчера запекла в духовке тыкву и яблоки.
вкуснота_-красота. Больше ничего не хочет его величество организм.

У нас маляры_ работают. Я все подготовила поубирала_ -поперемыла_. Теперь после побелки_ все еще раз перемыть_ и по местам_ снова определить. Обед рабочим_ организовать_.

Еще техник отопления прийдёт сегодня.
...в подвале капает_ какой-то сифон.
Всё кипит короче. Куда бы смыться...
...
....

Крем бутербродный_ "рыбка моя".
(Сама придумала)

Банка тунца консервированного (сок сливаем)
Банка печени трески
Творог (мягкий) 200-250 г

Вынуть из банки печень трески и взбить погружным бдендером вместе с тунцом и творогом. Если консистенция позволяет, добавить масла от печени трески.
Бутербродный крем готов. Вкусно также на вареных яйцах, разрезанных_ вдоль. Украсить зеленью по вкусу.

Вам Елена нужно свой ресторан открывать.Я смотрю это ваше призвание.

Побелили стены в кухне и потолки на лестнице сверху до низу (все 4 этажа).
В кухне снова всё перемыла_ после побелки_ и расставила по местам.
Рабочим и мужу купила на обед цыплят гриль_ с пылу с жару. Все довольны. Я такое не ем, слишком соленое, да и "не моё" качество мяса. Я ела яблоко и бутер_ с сыром и курогрудкой.

Спасибо...
Нет, я еду не настолько люблю_, чтобы впрягаться в такое дело. Так, для себя балуемся_....
(Я только советы давать мастерица, а сама лентяйка_ )