Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 дек 2025, 20:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2102 ]  На страницу Пред.  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153 ... 211  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: CaptainKat: Корабль для худеющей. -50 кг
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 11:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2415
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Маргаритка городская писал(а):
CaptainKat
И это у тебя получилось! Заинтересовала! :-) Приветик, стройняшка! :ten_der:

Тогда отлично! :-) не зря стараюсь
Юркина мама писал(а):
Ждём-ждём-ждём! Уже занимаем места согласно купленым билетам)) ты, наверное, уже всё приготовила и написала, теперь хочешь, чтобы мы тут потомились немного?! :mi_ga_et:

:-) скоро начнется представление
на самом я уже написала ключевые моменты, осталось по мелочи добавить что-то, ну и заняться красивой частью. Это я про фотографии, которых пока нет :hi_hi_hi:
Ярослава1983 писал(а):
CaptainKat

Катюша, привет! Давненько я к тебе не заходила. :-|-:

Посмотрела, у тебя рост почти как у меня. Значит, и я, если до 60 кг похудею, шикарно, наверное, будет. Еще каких-нибудь 10 кг сбросить. :-)

я думаю ты и так уже шикарна :co_ol:

Basik писал(а):
CaptainKat, Екатерина, прочитала часть Вашего дневника, очень впечатлил успех. Если не секрет, скажите сколько калорий в день употребляли и куда делась лишняя кожа. У меня не получается похудеть, идут постоянные срывы. Сейчас вешу 92кг, рост 170см. Да и пугает лишняя кожа после похудения, мне 42 года и это реальная проблема.

я вдвое моложе Вас, так что думаю лишняя кожа просто успевала подтягиваться)) так что с кожей я помочь не смогу. если только посоветовать Вам делать массажи, контрастный душ. Для кожи очень полезно и она не будет обвисать :-):
калории я точно не считала, но думаю было примерно 1500-1700 кк
Срывы это в голове. Пока Вы сами не настроитесь, никто не сможет Вам помочь,увы :-( Просто попытайтесь понять, что Вам это действительно нужно, что Вы еще совсем молодая и хотите быть красавицей,а самое главное- здоровой красавицей. И не ограничивайте себя слишком. В 95 процентах случаев именно слишком сильное ограничение и приводит к срывам. Успехов! :-):

Настурция писал(а):
Доброй ночи,красавица!
CaptainKat писал(а):
Светик, будет тебе платье на мне, но позже ::yaz-yk:
ох,Катюха, молодец какая! И позанималась и мужа позадорила :smu:sche_nie: :-)

И да,девочки. Пойти и купить то что нравится и хочется,а не то что можется- прекрасно! Это стоит того :-):

Сегодня мне писала бывшая одноклассница,очень хвалила меня. Безумно приятно

Столько эмоций хороших! :cool_cool:
Тебе приятно выбирать платья,а нам-смотреть на тебя! :bra_vo:
Ждём. :-):

:smu:sche_nie: я тут такую тему развела, подливаю еще масло в огонь,а вдруг вам не понравится? :sh_ok:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: CaptainKat: Корабль для худеющей. -50 кг
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 15:11 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Срывы это в голове. Пока Вы сами не настроитесь, никто не сможет Вам помочь,увы :-( Просто попытайтесь понять, что Вам это действительно нужно, что Вы еще совсем молодая и хотите быть красавицей,а самое главное- здоровой красавицей. И не ограничивайте себя слишком. В 95 процентах случаев именно слишком сильное ограничение и приводит к срывам. Успехов! :-):


Подписываюсь под словами!
:co_ol:

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: CaptainKat: Корабль для худеющей. -50 кг
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 15:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41634
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,102

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Какая же ты умочка!_давай уже статью..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: CaptainKat: Корабль для худеющей. -50 кг
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 15:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2013
Сообщения: 7285
Изображений: 0
Откуда: Смоленская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,643

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (0)
CaptainKat писал(а):
массажи, контрастный душ. Для кожи очень полезно и она не будет обвисать

Мне уже за 50. Массажи и душ реально помогают. Конечно,кожа и тело уже не как у девочки,но и не висит.

_________________
ИзображениеИзображение[[/spoiler]
Изображение
Меня зовут Марина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: CaptainKat: Корабль для худеющей. -50 кг
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 19:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.01.2017
Сообщения: 2332
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 26,825

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Ждемс!!!! :dan_ser: :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :dan_ser: :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :dan_ser: :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :dan_ser: :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :dan_ser: :ya_hoo_oo: :ta_n_cor: :-|-:

Добавлено спустя 3 минуты 38 секунд:
Наш паровоз, вперед лети!!!!Изображение

_________________
Линеечка
Изображение[/url]

Информер
Изображение

Масса тела – это всегда продукт взаимодействия генов и окружающей среды.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: CaptainKat: Корабль для худеющей. -50 кг
СообщениеДобавлено: 24 май 2017, 20:24 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Заняла место в зале вместе со всеми и ожидаю :-):

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: CaptainKat: Корабль для худеющей. -50 кг
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 07:03 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.01.2016
Сообщения: 293
Изображений: 7
Откуда: г.Владивосток
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 44

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
каждый день захожу с надеждой :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: CaptainKat: Корабль для худеющей. -50 кг
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 08:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Я уже захожу через день, но всё равно нет! :-)

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см

Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: CaptainKat: Корабль для худеющей. -50 кг
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 09:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.07.2011
Сообщения: 624
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 377

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
CaptainKat
Привет!
Как дела? :-):
До прически осталось 1,5 дня. Интересно прям... я уже много лет не могу себе прическу по душе выбрать.
А все из за широкой рожи поправившегося лица :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: CaptainKat: Корабль для худеющей. -50 кг
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 09:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
А я забежала просто сказать Привет! :pri_vet:-: Хорошего дня!

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2102 ]  На страницу Пред.  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153 ... 211  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анастасия M, BingBot, ClaudeBot, София Потоцкая, elmi65, Елена Пужай, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Göttin, Raul, Гулденген, SentiBot, Soleil2019, TrendictionBot, vlada_korn, vladimirsaz, YandexBot, Натали Симс


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB