Светлана, доброе утро! Дочитала твой дневник, теперь буду в курсе событий:)))) Буду заходить в гости

Когда голодать то? Приёмы пищи через каждые 2 часа (между ними можно чай пить). Порции по ОБЪЁМУ ненамного меньше прежних (на треть или даже на четверть). Стараюсь вписать и творог, и крупы, и овощи, и фрукты. Даже орехи бывают... Творог домашний - не обезжиренный. Кефир тоже не 1%, а 2,5%. Сыр обыкновенный - не диетический.
Хлеб присутствует, сахар тоже. Совсем не голодно.


Пока у меня цель приучить себя не переедать за один приём пищи - т.е. есть без добавки, не растягивать желудок. А подсчёт калорий для меня пока как развлечение. Если созрею для высчитывания своих готовых блюд - посчитаю, но пока ещё не созрела - не хочу замарочиваться. Пусть всё будет без напряга. Пока попитаюсь месяц так и посмотрю что из этого получится. А то я скачу как кузнечик - из стороны в сторону - и организм уже не знает чего от меня ожидать и постоянно стрессует. Не хочу форсировать события.


Привет! Конечно заходи, пиши! А то я у тебя в дневничке болтовню развела

Доброго утра всем кто заглядывает и даже тем, кто и вовсе не знает о моём существовании! Пусть у всех всё будет хорошо!

Вчера у нас было пасмурно и целый день шёл снег - сначала мелкими крупинками, а затем огромными хлопьями... А я уже так настроилась на тепло... Сегодня с утра на траве иней, светит солнце, но ветерок прохладный. Сейчас пробегусь по вашим дневничкам, позавтракаю и пойду " физкультурить" в сарай к живности Меню на сегодня не составлено - в холодильнике всего полно, так что буду готовить только на вечер ( что-нибудь из шампиньонов и хочу наконец-то попробовать Собу). Но взвешивать и записывать каждый съеденный кусочек продолжу

Ага , и я как раз сегодня с утра сварила перловку с шампиньонами

Света, привет!!!! Как твоя живность? Подастает? Кролики уже пушистые?

Растут.Уже мамку отсадила от них (от тех, что в декабре родились) - пусть отдыхает. А у непутёвой крольчихи (которая родила 7 марта) не хватает молока - крольчата беспокойные, крикливые. Стала наливать ей козье молоко - сначала нюхала и отходила, а теперь распробовала - хорошо пьёт. Посмотрим что из этого получится. У нас была до этого крольчиха, у которой было мало молока - ей ничего не помогало - пришлось выкармливать крольчат из шприца козьим молоком...

Светик, привет! Вот не нарадуюсь на тебя...умница, что начала считать калории

Овцекроли вырастут
Я в воскресенье варила суп и разговаривала с подружкой по телефону , она тоже варила суп
" Мужикам на неделю " половину 3 литровой кастрюли. А мы свою 3 литровую вот уже только что доели У них вся семья очень стройные и все очень мало едят , включая мужиков тех самых( 45 и 15 лет)

Мужики разные бывают Мой например, супы не любит - ему мяса побольше и макароны. Плов любит, картошку и прочие овощи не очень жалует ("я не козёл -траву не ем" ). Поэтому приходится чаще готовить супы с макаронными изделиями или с рисом. Со всей кастрюли он съедает только одну! тарелку (в день приготовления, вообще не любит "вчерашнюю" еду, хотя если ничего свежего не будет, то и вчерашнюю поест - только не суп...)