Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 10:56

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 150 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153 ... 318  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
НЕдиетчица
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 19:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Питание за сегодня:

Полей свою белокачанную маслом, которая на ужин. Хотя бы грамм 5.

Добавлено спустя 6 минут 22 секунды:
Цитата:
я для девочек рецепт))) Может кому пригодиться

Да какая разница :-): хоть девочкам, хоть мальчикам..
щас у тебя насмотрятся и начнут до абсурда всё доводить, записывая соль при подсчетах КБЖУ

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Обояшка
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 19:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2015
Сообщения: 175
Изображений: 1
Откуда: планета Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 52

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица писал(а):
Цитата:
...записывая соль при подсчетах КБЖУ

я уже пробовала :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 19:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
НЕдиетчица
:kli_ny: ну не могу я оливковое масло есть...
Только ради тебя, Маринка :a_g_a:

Добавлено спустя 39 секунд:
Обояшка
не про соль я знаю... мне в прошлый раз досталось ;;-))) ))))

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
НЕдиетчица
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 24 дек 2015, 19:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Только ради тебя, Маринка

Большое человеческое бозибо! :so_happy:

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Summer13
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 07:20 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Привет!!!!
Я вот тоже как-то осторожно отношусь к добавкам. Впрочем у меня не настолько мощная силовая тренировка, чтобы была необходимость в протеинах.
А как ты относишься к "углеводному окну"? Я вот тренируюсь обычно вечером поздно, потому остерегаюсь его "закрывать", как советуют на многих сайтах.
Что касается соли, я пробовала и вовсе от нее отказываться. Вполне нормально. Да и сейчас стараюсь ее есть поменьше.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
lilly1105
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 09:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Иришка, привет! :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 10:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Summer13, Оличка, приветик... насчет углеводного окна, когда как... раньше не закрывала. А сейчас закрываю если оно попадает за 2-3 часа до сна.

lilly1105, Приветик, Натали...

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 10:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
И так... Итог за неделю:

Вес 89,3 (+800)
Объемы:
Ош 0
ОГ 0
ОпГ -1
ОТ 0
ОЖ 0
ОБ 0
ОвБ 0
ОнК 0
Огол +0,5
Ощик 0
Обиц 0
Опредпл -1

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 12:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Питание на сегодня:

Вложение:
1.PNG


Сегодня день кардио: в размышлениях... степпер или час зажигательной аэробики :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Обояшка
 Заголовок сообщения: Re: Mouse_ntl: А я хочу и буду весить 67 кг
СообщениеДобавлено: 25 дек 2015, 12:20 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 23.11.2015
Сообщения: 175
Изображений: 1
Откуда: планета Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 52

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Mouse_ntl писал(а):
И так... Итог за неделю:

Вес 89,3 (+800)
Объемы:
Ош 0
ОГ 0
ОпГ -1
ОТ 0
ОЖ 0
ОБ 0
ОвБ 0
ОнК 0
Огол +0,5
Ощик 0
Обиц 0
Опредпл -1


Я чой-то не поняла... Ты добавила что ли???
Это потому что мало ешь и стала больше есть? коридор расширяла?

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 150 из 318
  [ Сообщений: 3178 ]  На страницу Пред.  1 ... 147, 148, 149, 150, 151, 152, 153 ... 318  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, alexdy.durakov, AmazonBot, AwarioBot, ахмед1307, Baboom, BingBot, ClaudeBot, Elena666y, GoogleBot, melcorig, MetaExternalAgentBot, Оленька Ранеткина, Prema, SemIS, SentiBot, spiry, ThinkBot, TrendictionBot, TSVETIK, YandexBot, Венераgaeva, Январетта

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB