Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 фев 2026, 21:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 35216 ]  На страницу Пред.  1 ... 1481, 1482, 1483, 1484, 1485, 1486, 1487 ... 3522  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 05:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41715
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 693

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
А я выпила :-) 50 гр коньяка..бее :hi_hi_hi: утро показало +1 кг..щас на треню и потом шагать с кумой :-) она тоже пила :smu:sche_nie: отмечали день дошк работника :hi_hi_hi: ..на улочке хмурь :)-(:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32166
Изображений: 468
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,901

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
А мясо какое было?

Мясо было разное, я преимущественно ела шашлык из куриного филе и немного из свиной лопатки, нежирный. Но дело то не в мясе, а в конфетах, которых я сожрала не меряно))) Я их специально отдельным столбиком учла, получилось, если к ним ещё приплюсовать пирожное, 1400 ккал только на сладости))) Вот они то мне и дали сегодня привес в 900 г и отекшую морду лица)))

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Январетта писал(а):

Вер, у меня что-то на этой неделе 3 дня по 2000 ккал вышло. И ваще... череда разных событий со столами прошла, калорий нажрала неслабо так :du_ma_et: Хорошо хоть физуха есть, так бы точно плюсанула. Блин, а мне надо добить ещё как-то 3 кг минимум.

Юля, главное, что ты не плюсанула на этой калорийности! А события все закончились, можно начинать стройнеть?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67865
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,327

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
то не в мясе, а в конфетах, которых я сожрала не меряно)

Ааа, а я и думаю, мясом сток нажрать нереально :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32166
Изображений: 468
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,901

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Света, неужели 50 г коньяка дали такой привес?! :sh_ok: :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41715
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 693

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Там 50 :-) все верно напечатано

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32166
Изображений: 468
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,901

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Ааа, а я и думаю, мясом сток нажрать нереально :-)

А ты пробовала?))) Может и мясом можно? :du_ma_et: :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41715
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 693

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
светдим
Света, неужели 50 г коньяка дали такой привес?! :sh_ok: :du_ma_et:


А суши :-) их гр 400

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32166
Изображений: 468
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,901

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Там 50 :-) все верно напечатано

Это я поняла, но из-за 50 г целый килограмм привеса, это что-то круто! Я кучей конфет, пирожного и мяса только 900 г набрала))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41715
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 693

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
У меня после алко.++ А тут соус и имбирь.но!! На пилатес вода сошла..коврик был мокрый..и тяжело сегодня..у нас реально силовой пилатес продвинутый..потом 10 км по лесу.думаю завтра не будет алко привеса!! Днём ещё 5 км..и вечернюю проходку не отменяю :-) ..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32166
Изображений: 468
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 15,901

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):

А суши :-) их гр 400

Роллы какие ели? Я знаю самый калорийный запеченный, там 222 ккал на 100 г. Так что, на 400 г это 888 ккал получилось бы)) А у не запеченных роллов калорийность меньше 200, в среднем 160 ккал.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
светдим
На меня ходьба никак не действует. Мне надо очень интенсивную треню, чтобы пропотеть. А что вы на пилатесе такого делаете, что ты его к силовым причислила?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 35216 ]  На страницу Пред.  1 ... 1481, 1482, 1483, 1484, 1485, 1486, 1487 ... 3522  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алиса81, Анжелика Юрьевна, BingBot, Braun123, ClaudeBot, doc013, Елена.Премудрая, femosha, GoogleBot, katya.svetashova, Larisskin_, Lesssik, Marina_Body, MetaExternalAgentBot, NadiAdamenko, SerpStatBot, Severyanochka, tatka42, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB