Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 ноя 2025, 20:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34841 ]  На страницу Пред.  1 ... 1481, 1482, 1483, 1484, 1485, 1486, 1487 ... 3485  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 05:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41589
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,057

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
А я выпила :-) 50 гр коньяка..бее :hi_hi_hi: утро показало +1 кг..щас на треню и потом шагать с кумой :-) она тоже пила :smu:sche_nie: отмечали день дошк работника :hi_hi_hi: ..на улочке хмурь :)-(:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31883
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,562

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
А мясо какое было?

Мясо было разное, я преимущественно ела шашлык из куриного филе и немного из свиной лопатки, нежирный. Но дело то не в мясе, а в конфетах, которых я сожрала не меряно))) Я их специально отдельным столбиком учла, получилось, если к ним ещё приплюсовать пирожное, 1400 ккал только на сладости))) Вот они то мне и дали сегодня привес в 900 г и отекшую морду лица)))

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Январетта писал(а):

Вер, у меня что-то на этой неделе 3 дня по 2000 ккал вышло. И ваще... череда разных событий со столами прошла, калорий нажрала неслабо так :du_ma_et: Хорошо хоть физуха есть, так бы точно плюсанула. Блин, а мне надо добить ещё как-то 3 кг минимум.

Юля, главное, что ты не плюсанула на этой калорийности! А события все закончились, можно начинать стройнеть?)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67587
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,045

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
то не в мясе, а в конфетах, которых я сожрала не меряно)

Ааа, а я и думаю, мясом сток нажрать нереально :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31883
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,562

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Света, неужели 50 г коньяка дали такой привес?! :sh_ok: :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41589
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,057

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Там 50 :-) все верно напечатано

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31883
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,562

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Ааа, а я и думаю, мясом сток нажрать нереально :-)

А ты пробовала?))) Может и мясом можно? :du_ma_et: :-) :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41589
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,057

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
светдим
Света, неужели 50 г коньяка дали такой привес?! :sh_ok: :du_ma_et:


А суши :-) их гр 400

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31883
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,562

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Там 50 :-) все верно напечатано

Это я поняла, но из-за 50 г целый килограмм привеса, это что-то круто! Я кучей конфет, пирожного и мяса только 900 г набрала))) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41589
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,057

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
У меня после алко.++ А тут соус и имбирь.но!! На пилатес вода сошла..коврик был мокрый..и тяжело сегодня..у нас реально силовой пилатес продвинутый..потом 10 км по лесу.думаю завтра не будет алко привеса!! Днём ещё 5 км..и вечернюю проходку не отменяю :-) ..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 27 сен 2020, 13:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31883
Изображений: 355
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,562

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):

А суши :-) их гр 400

Роллы какие ели? Я знаю самый калорийный запеченный, там 222 ккал на 100 г. Так что, на 400 г это 888 ккал получилось бы)) А у не запеченных роллов калорийность меньше 200, в среднем 160 ккал.

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
светдим
На меня ходьба никак не действует. Мне надо очень интенсивную треню, чтобы пропотеть. А что вы на пилатесе такого делаете, что ты его к силовым причислила?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34841 ]  На страницу Пред.  1 ... 1481, 1482, 1483, 1484, 1485, 1486, 1487 ... 3485  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Dolmena, ЕленаВит, FIRYNA, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, Kitunati, MetaExternalAgentBot, Ольга Домрачева, Python-urllib [Bot], SentiBot, tatianak77, TrendictionBot, Valyunchik, YandexBot, Мария из Тюмени, МимоКрокодила, Наталья Осипова, НатальяКова, Натуля V, Татьяна Мусакина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB