Vladimirovna
нифига не нормальная, привесила все-таки.(((

Я от дрожжевой выпечки привешиваю 100%, остальное легче.
И вообще - мерить похудение короткими перебежками разве можно?
Надя, а если после еды походить?

Vladimirovna
вообще-то лучше бы на ночь не жрать.

Вообще - да, одно яблоко вполне бы сошло.
Тут мотивация уже вмешивается - зачем ты стройнеешь?
Если размыто все - то неожиданные перекусы - неизбежность.
А если есть конкретика - хоть бы и вещевая (то одену или это) - тогда проще - мысли за конкретику зацепляются и легче держаться.
Меня, например, еще воспитывали странно так - следить за собой - это лишнее, как они ошибались! а базовая установка из детства у меня уже есть и мешает.

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Хорошая девочка хорошо ест и бла бла бла - я об этом.

Vladimirovna
да собственно говоря это не так уж и неожиданно, я на работе поела последний раз в 16:30, домой притопала в 20:00, конечно уже кушать хочется.

Ну конечно, это и не поздно, привес уйдет.
А меня что то на психологию пищевого поведения потянуло я все разбираюсь со своими догматами, хотя знаю как умею их отрабатывать в ресурсные убеждения, но тянуууу и тянуууу кота за хвост. Года полтора уже примеров мне положительных, безусловных недостаточно как бы.

Vladimirovna
эх, как ьы я хотела служить положительным примером. Но могу только отрицательным!

Из жизни - помню пару дам еще с детства. Но книги и кино - глухо, кто там был стройным и положительным? по два примера надо

Vladimirovna
Аглая из идиота. Положительная вроде и стройная.
Надюшка, как же я люблю с тобой беседовать за вечерним кофе, мне так с тобой комфортно и легко!!! Спасибо тебе за то, тчо ты вообще есть!

Ну я же весы - вроде обязана быть легкой, но вот погоди - у меня еще "чадящее" настроение есть - тогда туши свет, я в жизни постоянно за собой отслеживаю - не развивается ли паранойя???? мало ли

Добавлено спустя 6 минут 18 секунд:
Зодиак для меня - это психологическое лонгитюдное исследование китайцев - имеет право быть, учили же мы всевозможные типологии, а это - народное творчество из глубины веков.