Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Nadiusha60

svez-tatyana
спасибо,Танюш!

Сходила до рынка,вместо пикши купила лосось среднинький,и взяла куриного шашлыка.
На улице ветер противный.Прошла 3 км,ну и это не плохо.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Надюша, привет!

Хорошо, что ты опять с нами!
Что-то девушки разленились, писать не хотят, Людмила
вообще пропала :-(

А ты бодренькая, с новыми силами, пусть всё у тебя получится :-|-:

Nadiusha60

Доброго дня девочки и дневничек!
Решила с утра по делам пробежаться,потом еду приготовить и сюда заглянуть.
Легла вчера в 23.00.уснула в 2 часа ночи(изворочалась вся!)На отвес не рассчитывала и....тадаммм-300!!! :dan_ser:

Вчера из физры было немного прогулки и обруч 5 минут.
Перебирая старые записи из журнала Худеем правильно,вот что обнаружила,прям для Иришки:"Регулярные недосыпания ослабляют иммунную систему.замедляют обмен веществ и прибавляют нам лишние кг-мы".
"Нельзя худеть ВСЁ! время,даже если вам этого очень хочется".
"Избавляться от лишних кг-ов надо с удовольствием!Снижать вес волевыми усилиями БЕСПОЛЕЗНО!"
и еще "Если вы начнете относиться к себе позитивно,не зависимо от цифр на весах,вес начнет падать".
О!целый ликбез настрочила.

Nadiusha60

Пойду форель приготовлю...:отварить или паровую сделать?! :du_ma_et:

Nadiusha60

Рыбку делаю отварную,а из овощей оказалось только кабачек,зел.фасоль,лук и морковь.Будет рагу на гарнир.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Надюша, привет!

У тебя здесь весело и вкусно :-:ok:-:

Хорошего тебе денечка :-|-:

Nadiusha60

Подсчитала за день свое меню,результатом довольна.А вот будут ли довольны им мои весы-узнаем завтра!
Пошла читать Агату Кристи.Всем спокойного вечера и спокойной ночи и заснуть всем с первого "захода"!

Nadiusha60

Доброе утро дневничек,и всем,кто заглянет в гости и кто "наблюдает,сидя в кустах"!
Ну,что,весы меня совсем не " порадовали"+100, :du_ma_et:

перебор по простым углям не заставили себя долго ждать.
Учтем на сегодня.
Сейчас надо сходить оплатить телефон и в магазин за хлебом по пути заскочить,а на улице ветрищееее. :-(

Сентябринка

Надюша привет. Доброго тебе дня.

Арина49

Надюша и тебе доброго, ветренного утречка

Nadiusha60 писал(а):

кто "наблюдает,сидя в кустах"!

Это в мой огород что ли камушек :mi_ga_et:

Вообще то я вроде как, ко всем (почти) каждый день забегаю, так что может и не в мой огород :du_ma_et:

Удачного тебе дня, Надюшенька. А ветер местами :-):

Правила форума

Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Кто сейчас на конференции