Я-Жанна
Я эти фотки давно выкладывала... Я начина худеть с 97,2 в 2013 году...дохудела прошедшим летом - самый минимум до 75,6, а потом опять плюс, плюс, плюс....... надо будет сфоткать свое нынешнее состояние и выложить в альбом для истории
пойду к тебе твои фотки посмотрю.....

Добавлено спустя 5 минут 1 секунду:
Я-Жанна
Я что то в твоих альбомах не нашла Жанну-толстушку, везде по моему очень даже стройная????

Приветульки!!!
Сегодня настрой получше???
Зацените булочки,главное...А что их заценивать...,высылай бандеролькой...,заценим.. Я как раз лентяйничаю себе такие печь...Хлебушек наяриваю...
По любому---если правильные...,то хороши...!!!
Ну а за спорт...,ты вообще молоток!!!

Наташа, ОБЯЗАТЕЛЬНО фоткайся.... потом сравнишь (для истории)..
А мои не в альбоме... а так в личных...

Да,да,да....Я тоже настаиваю...Потом будешь сама загоняться и будет стимул не возвращаться к такому весу...

anna_8008
Привет!
Да сегодня веселее мне!
Они пока к тебе долетят - уже кирпичами станут
Пеки давай не ленись там
Я вот тут может с ума схожу...но уже пол дня изучаю инфу по Л-карнитин...я конечно противник всякой химии, но так хорошо пишут: и жир сжигает и сил предает и кровь гоняет и усталость проходит..... прям купить хочу- не могу! Есть какая мысля по этому поводу??? Может кто пробовал???а то я опять чего не того наемся, потом опять с унитазом обниматься буду а он денег стоит - жалко... но если хороший то я б купила, попробовать????

Я пила

Да я чёто стремная такая...даже нарядиться не во что ну ладно сфоткаюсь какая есть дома

Добавлено спустя 46 секунд:

ну и как??? ощущения какие, как его действие на организме отражается????

Ох....,ещё одна в этот Л-карнитин ударилась...
Моя мысль...Не за чем он...Итак похудеешь...
Не...,если бы ты пахала в зале...,на уровне качков...,ну или сильно загонялась всякими сушками рельефа...,набором мышечной массы и проч....,то да...,как добавку многие серьёзные спортсмены применяют...
А нам...,простым обывателям...,ни к чему я считаю...

Наташ, ничего плохого и страшного в Л-карнитине нет.. Но его нужно пить только если есть физ.нагрузки... иначе не похудеешь... Я пила Элькар и Карнитон... эти припараты можно пить даже детям..
Элькар мне понрпавился больше.. Знаешь чем? Тем, что он ещё помимо выносливости повышает и тонус организма... Правда его нужно долго пить ( он должен накопиться в организме) у меня весной всегда спячка.. депрессия... и вот когда пила Элькар ( с декабря) то весной я просто летала... а на беговой дорожке спокойно могла бегать большии дистанции...
Мне Элькар врач советовала для снижения веса...

Л-Карнитином такие мышцы как у качков не накачаешь он для тонуса и выносливости... ну и пишут, что жир сжигает... на счет жира не знаю... он и на ПП сжигается...а вот в остальном ДА!!!

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
В инструкции у Элькара написано для аппетита... Но это для недоношенных новорожденных... Для людей занимающихся спортом, там особая дозировка...