Привет, Ленусик!!! Рада, что тебе получше!


Вот это точно! Организму нужны силы, чтобы бороться с болезнью! Ну ты может свари себе курочку, и кушай бульончик с зеленью и курочку варёную. И полезно, и не калорийно.

О!!! Точно. Спасибки за подсказку. Что-то я сама про курочку забыла. А ты так аппетитно написала.

На здоровьице! Ну как ты себя чувствуешь?

Лелёк
уже могу уверенно сказать : ИДУ НА ПОПРАВКУ. Всякие нехорошие симптомы еще присутствуют ( кашель появился, t 37.5...), но общее состояние уже гораздо лучше. Сегодня даже смогла окрошки накрошить, мясо приготовить, компота наварила... ну и т. д. Да и по аппетиту тоже если ориентироваться, то я выздоравливаю

Привет!
Сегодня -300! Еще один отвесик! 83.7. Ура!!! Ох, боюсь к ним привыкнуть. Так потом тяжко, когда они исчезают. Буду пользоваться моментом и наслаждаться!
В связи с выздоровлением боюсь начинать полноценно питаться, чтобы сразу не плюсануть. Прикинула свой коридор. (Сейчас меня закидают тапками.) Примерно 600 ккал в день. Знаю, что маловато. Но по-другому выходить на нормальное питание после такой болячки не решусь. Буду постепенно повышать. Горло пока еще побаливает, температура 37.2-37.5, общая усталость. Так что пусть организм тратит силы на выздоровление, а не на переваривание еды.

С отвесиком!!! Ты бульончик сварила себе? Или ты чем питаешься?

Да, бульончик сварила. Ням-ням. Приготовила рагу из баклажан в мульте. Яблоко запекала. И, конечно же, любименький летний салат из помидоров розовых, огурцов, болгарского перца, лука красного. Я его даже ничем не заправляю. Мне кажется, что всякие масласметаны ( про майонез ваще молчу) вкус только убивают. Только все это в порциях 'ПИАЛКА'. Померяла, там как раз 200 мл. Вот моя порция.
Ох, энтот бы этузазизм да на долгие годы ( особенно в дни/ночи торжественных застольев).

Да, это очень действенный метод! И все продукты диетические!

Сама с себя балдею - вся такая рассудительная! Надолго ли?!

Ленуся-я
Приветик! Как дела? Как самочувствие?