Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 сен 2025, 04:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 985  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 28 май 2013, 22:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
lilly1105
Нет,это нормально,что турки не умеют плавать,таких здесь большинство и не надо быть из глубинки :a_g_a: :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 08:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2012
Сообщения: 2399
Изображений: 102
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,169

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
lilly1105
Нет,это нормально,что турки не умеют плавать,таких здесь большинство и не надо быть из глубинки :a_g_a: :-)

Странно...почему так?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 09:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ!!!! :-|-: :pri_vet:-: :-|-:
Сегодня было очередное взвешивание на анализвторе тела,сначала,как и обещал тренер вместо СТАНДАРТ,выбрал АТЛЕТИК (тип тела) а,потом еще я попросила СТАНДАРТ заемерить,сегодня аж два измерения сделали,просто в АТЛЕТИК показатели все намного меньше СТАНДАРТного тела :a_g_a: :nez-nayu: :du_ma_et: Поэтому для точного сравнения с предыдущим результатом я еще попросила сделать СТАНДАРТ.Короче -1.3 кг жира еще!! за 2 недели, итого за 6,5 мес. я потеряла -12.1 кг жира
Девочки вчера было 26 мая,это дата которую я выбрала себе для получения цели и достижения веса в 55 кг,я считаю,что я его получила :a_g_a: :-ok-: :secret: я весила 12. 11. 12 г. 67.100, и я потеряла -12.100 кг жира это получается,что я должна весить 55 кг !!! НО ,я набрала 3.3 кг мышечной массы ,и ВЕШУ 58.200 кг ПОЭТОМУ СЧИТАЮ,ЧТО ЦЕЛИ ДОСТИГЛА ПО ПЛАНУ,моя цель была изначально весить 55 кг к 26 мая (это был ДР нашего младшего сына) И ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА ВЫ СОГЛАСНЫ С МОИМ РАСЧЕТОМ? ВЕРНО Я МЫСЛЮ???
Вот мои долгожданные результаты:
Вложение:
результаты за 2 недели с 13.05.13 по 27.05.13.jpg

Вложение:
результаты за 6,5 мес -12.100кг жира и +3.3кг мышц.jpg
Олечка, вот это прекрасные новости!!! Изображение Я так рада! Так горжусь тобой! Изображение Слушай, я подумала, а что ж ты будешь делать, когда весь жир сожжёшь ;;-)))

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 09:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Асарс
Анют,рецепт напишу,как время будет.Перевод на русский имен детей- старший "вершина,возвышенность,холм," означает,а младший "люди верят ,что от является защитником!"

очень красиво.... :smu:sche_nie:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 13:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
lilly1105 писал(а):
Бениан писал(а):
lilly1105
Нет,это нормально,что турки не умеют плавать,таких здесь большинство и не надо быть из глубинки :a_g_a: :-)

Странно...почему так?

Ну,а где им учиться плавать то???Море то везде есть,а пляжных зон мало и это не принято тут.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 13:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Lita123 писал(а):
Бениан писал(а):
Олечка, вот это прекрасные новости!!! Изображение Я так рада! Так горжусь тобой! Изображение Слушай, я подумала, а что ж ты будешь делать, когда весь жир сожжёшь ;;-)))

Олечка привет!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Спасибо большое!!! :a_g_a: :-): :-ok-: Делать ничего не буду и специально ничего не делала,кроме подсчета калорий и регулярных физ. нагрузок.Подниму себе коридор калорий и буду продолжать все взвешивать и продолжать заниматься спортом.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 15:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Lita123 писал(а):
Бениан писал(а):
Олечка, вот это прекрасные новости!!! Изображение Я так рада! Так горжусь тобой! Изображение Слушай, я подумала, а что ж ты будешь делать, когда весь жир сожжёшь ;;-)))

Олечка привет!!! :-|-: :-|-: :-|-:
Спасибо большое!!! :a_g_a: :-): :-ok-: Делать ничего не буду и специально ничего не делала,кроме подсчета калорий и регулярных физ. нагрузок.Подниму себе коридор калорий и буду продолжать все взвешивать и продолжать заниматься спортом.

Так и есть - делала специально :hi_hi_hi: не просто же так сидела на попе и ныла, что не худеется :-)

Ты вообще просто отличный пример целеустремленности, трудолюбия и смелости, мы тобой очень-очень гордимся! Не устану повторять :-): :smu:sche_nie:

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 29 май 2013, 16:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
:greets:

Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 16:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Последний раз редактировалось Бениан 21 июн 2013, 08:23, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Бениан: Здоровый образ жизни+подсчет БЖУ
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 18:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 13.09.2012
Сообщения: 4991
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 226

Награды: 112
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
ну все,мать!ты оооооооооочень крута! очень модные обновки,очень красивые джинсовые наряды,от белых я вообще в восторге,тенниски потрясающие,кроссы просто жуть какие крутые замшевые!!!!кто это там сидит у тебя на шнурках? :-)
больше всего мне понравился прикид,где ты с желтой сумочкой и последние фотки в джинсовке!только есть один вопрос!где юбки???????????????????????? :ras_pal_cov_ka:
и самое главное,Оля,ты очень худюсенькая как веточка,такая хрупенькая ,утонченная и стильная,такая привлекательная,потрясающая фигура,я просто в восторге и я рада за тебя,прими сто тысяч комплиментов и восторгов!!!! :cool_cool: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Изображение Изображение


"Это ж надо было так вчера нажраться...!"...проворчала Золушка,стаскивая с ног хрустальные салатницы...



Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9842 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 985  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB