Доброе утро!!!
С отвесиками вас!!!
Настёныш85
isupa

Самый известный и признанный заменитель кофе – цикорий.

Наиболее значимой частью растения является его корень, в котором содержится питательное вещество инулин, белки, витамины и сахара.
Отвар цикория известен своими антимикробными и противовоспалительными свойствами, и не угнетает нервную систему, а успокаивает её, улучшает аппетит и работу сердца. В старину цикорий использовали для лечения желудочно-кишечных расстройств, воспалительных заболеваний глаз, заживления ран. И сегодня цикорий входит в состав некоторых ранозаживляющих и противовоспалительных препаратов. Не так давно было установлено, что цикорий помогает диабетикам, снижая уровень сахара в крови.
В сегодняшней медицине цикорий остаётся популярным потому, что лечебных свойств у него действительно много. Кроме свойств, перечисленных выше, он обладает мочегонным, желчегонным и вяжущим действием, а также жаропонижающим и противоглистным.
Как действует цикорий на пищеварительную систему? Обычно пьют отвар из корней – это нормализует работу поджелудочной железы, улучшает обменные процессы в печени и ускоряет растворение камней в желчном пузыре. Кроме того, вещество инулин, которого в цикории содержится до 40%, стимулирует развитие полезной микрофлоры кишечника – а это путь к сильному иммунитету.
Цикорий снижает риск развития воспалительных процессов в желудке и кишечнике, поэтому его часто применяют не только для профилактики, но и для лечения заболеваний ЖКТ – язвы, гастрита, дисбактериоза и т.д. Влияние цикория на нервную и сердечно-сосудистую систему тоже весьма благотворно. В состав цикория входят витамины группы В, не только успокаивающие нервную систему, но и улучшающие настроение, придающие нам энергию и бодрость.
К тому же цикорий богат калием, поэтому он способствует нормальной работе сердца, расширяет сосуды и выводит из крови «плохой» холестерин.
Цикорий, как заменитель кофе или просто продукт питания, очень полезен при тахикардии, ишемической болезни, атеросклерозе и других подобных заболеваниях. Благодаря высокому проценту железа в составе цикория, он также успешно применяется в лечении анемии.
Ожирение, как и диабет, тоже отступают под действием цикория. Именно по этой причине корень цикория так высоко ценят в современной медицине. Инулин – это высокомолекулярный полисахарид. Снижая сахар в крови, он приводит в норму все обменные процессы, соответственно нормализуя и массу тела.

Добавлено спустя 45 секунд:
перечитала и захотела снова попробовать , раз столько пользы, можно и привыкнуть ко вкусу

julia_l99
полезная инфа!!!!!!!

молодец я! буду пить его и дальше. вместо кофе

isupa
конечно, ты молодец!

доброе утро, поздравляю с отвесом!

я вот такой купила, а есть еще с какими-то добавками

Добавлено спустя 8 минут 38 секунд:
Настёныш85

омлет со шпинатом 2 порции 170ккал
4 яйца
1 пучок шпината
100мл молока
масло для жарки

шпинат потушить и влить взбитые яйца с молоком, соль по вкусу

вот еще рецепт паштета
3 вареных яйца
200гр тунца в собственном соку
2 ст л сметаны
1 ч л горчицы
1 ч л лимон сока
соль, перец по вкусу

все перемешать блендером и можно мазать хлеб, украсив зеленью (укроп или петрушка)

isupa
Да,цикорий разный бывает! Я видела с малиной и ещё акими-то ягодами,только сейчас уже не вспомню! Я его раньше пила частелько вместо кофе,мне нравилось!

Настёныш85
Поздравляю с отвесом. Так держать.

Ой, всем спасибки за поздравления

isupa
Спасибки за рецептики. В копилочку

julia_l99
Ну всё, такая полезная информация, буду тоже снова пробовать, вдруг теперь пойдёт