Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 20:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2253 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 226  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 14:37 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
Поужинала котлетками:
Съела целых 6 шт. Правда они были не большие,но все таки
Взяла отварную гречку потолкла ее немного в кашицу, добавила туда кабачок граммов 200, одну тертую сырую картошку, 1 большую луковицу и 2 зубчика чеснока, посолила совсем чуток,добавила приправ, перца, и 2 ст.л. манки вместо муки. Сформировала12 котлеток и обжарила в небольшом количестве масла. Такие гречневые котлетки хороши с грибами, но у меня их сегодня не оказалось, но котлетки все равно получились сытными и вкусными.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 24 мар 2013, 19:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 27.05.2011
Сообщения: 380
Изображений: 7
Откуда: Урал
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 317

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (21)
Алёнчик :)
Привет !!!
Зашла почитать, что в мире стройняшек делается. Времени нет совсем - последние отчеты сдаю, а с апреля уже квартальные пойдут :ne_ne_ne:
У меня март в этом году вообще какой то ужасный и в плане и в плане нервов. (3 юбилея, 1 свадьба, курсы за сына, сломался телевизор, муж свою машину разбил, мне какой то сволочь по машине шаркнул и даже не остановился (хорошо регистратор был - думаю ГИБДД его найдет). :kli_ny:
Только одна мысль помогает - ВСЕ ЧТО НЕ ДЕЛАЕТСЯ - К ЛУЧШЕМУ. :-):
Ты молодец - пост спокойно держишь. Меню у тебя разнообразное. Про котлетки прочитала - думаю стоит тоже попробовать сделать.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 08:52 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
Майя39 писал(а):
Привет !!!

Легкой тебе недели Маечка, да уж жизнь вокруг тебя так и кипит, все разрешится, все образуется, иначе и быть не может...
А у меня отпуск, тишь да благодать, правда ложусь очень поздно и встаю также, довязываю капюшончик на кофточку для племяшки уже не терпится посмотреть что получится...

Добавлено спустя 8 минут 2 секунды:
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
ДЕНЬ ВОСЬМОЙ
СУХОЯДЕНИЕ
Завтрак как обед... уже сточила огурчик с помидором, перцем и серым хлебушком, кофе заварила, пью сижу...
Сегодня опять плюс, выходные есть выходные, котлетки видать перевариваются до сих пор, но ничего страшного, я ведь ничего вредного не ела, а значит все на пользу, идем дальше...

У меня практически возле дома есть бассейн Азарт, завтра собираюь сходить поплавать, я была уже один раз там мне очень понравилось, хлоркой не пахло, говорят сечас по другому уже както стали в бассейнах воду обеззараживать, вода была теплая, чистая, с удовольствием поплавала, потом в финской сауне погрелась... еще хочу, племяшика возьму у него как раз неделя каникул и пойдем с ним, если уж в этом году никуда не поеду отдыхать так хоть в бассейне наплаваться вдоволь...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 09:00 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
ДЕНЬ ВОСЬМОЙ
СУХОЯДЕНИЕ

Завтрак как обед... уже сточила огурчик с помидором, перцем и серым хлебушком, кофе заварила, пью сижу...

Сегодня вес как вчера, выходные есть выходные, котлетки видать перевариваются до сих пор, но ничего страшного, я ведь ничего вредного не ела, а значит все на пользу, идем дальше...

У меня практически возле дома есть бассейн Азарт, завтра собираюь сходить поплавать, я была уже один раз там мне очень понравилось, хлоркой не пахло, говорят сечас по другому уже както стали в бассейнах воду обеззараживать, вода была теплая, чистая, с удовольствием поплавала, потом в финской сауне погрелась... еще хочу, племяшика возьму у него как раз неделя каникул и пойдем с ним, если уж в этом году никуда не поеду отдыхать так хоть в бассейне наплаваться вдоволь...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 16:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.04.2011
Сообщения: 7210
Изображений: 61
Откуда: Мск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 4,331

Награды: 77
Блог: Просмотр блога (7)
Алёнчик :) писал(а):
natalya-eryo писал(а):
пойду баиньки..завтра вечерком забегу :empathy:

До завтрашнего вечера будешь спать? :du_ma_et: :hi_hi_hi: споки-ноки Наташ

Аленушка привет!!!я те не говорила я на работу устроилась..теперь уезжаю рано приезжаю поздно..дети брошены... :ne_ne_ne: :kli_ny: а что делать..деньги нужны :-(

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Алёнчик :) писал(а):
Поужинала котлетками:
Съела целых 6 шт. Правда они были не большие,но все таки
Взяла отварную гречку потолкла ее немного в кашицу, добавила туда кабачок граммов 200, одну тертую сырую картошку, 1 большую луковицу и 2 зубчика чеснока, посолила совсем чуток,добавила приправ, перца, и 2 ст.л. манки вместо муки. Сформировала12 котлеток и обжарила в небольшом количестве масла. Такие гречневые котлетки хороши с грибами, но у меня их сегодня не оказалось, но котлетки все равно получились сытными и вкусными.

какая ты умничка..я бы и не догодалась такие сделать :du_ma_et: вкусные,аверно были :du_ma_et:

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Алёнчик :) писал(а):
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
ДЕНЬ ВОСЬМОЙ
СУХОЯДЕНИЕ

Завтрак как обед... уже сточила огурчик с помидором, перцем и серым хлебушком, кофе заварила, пью сижу...

Сегодня вес как вчера, выходные есть выходные, котлетки видать перевариваются до сих пор, но ничего страшного, я ведь ничего вредного не ела, а значит все на пользу, идем дальше...

У меня практически возле дома есть бассейн Азарт, завтра собираюь сходить поплавать, я была уже один раз там мне очень понравилось, хлоркой не пахло, говорят сечас по другому уже както стали в бассейнах воду обеззараживать, вода была теплая, чистая, с удовольствием поплавала, потом в финской сауне погрелась... еще хочу, племяшика возьму у него как раз неделя каникул и пойдем с ним, если уж в этом году никуда не поеду отдыхать так хоть в бассейне наплаваться вдоволь...

бассейн это хорошо :co_ol: конечно поплавай,если есть возможности :dreams:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 18:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
natalya-eryo писал(а):
Аленушка привет!!!я те не говорила я на работу устроилась..теперь уезжаю рано приезжаю поздно..

...какая ты умничка..я бы и не догодалась такие сделать :du_ma_et: вкусные,аверно были :du_ma_et:

...конечно поплавай,если есть возможности :dreams:



Добрый вечер Наташ, а чем ты занимаешься на работе, если не секрет?

Я рецепты постные из интернета рою, у самой то фантазия не работает, хотя по мне все лучше так раздельно все съесть можно было, чем с котлетками заморачиваться...

....одно поняла, что бы мы не ели главное чтобы режим соблюдался,завтрак обед и ужин нужен обязательно, так что давай как бы ты занята не была, чтобы это правило старалась соблюдать, ок?!

...весь день вожусь с кофтейкой, уже нижнюю резинку вяжу, никогда не вязала резинки крючком, вот сижу осваиваю, муторно, медленно, но вроде неплохо получается, закончу фотку выставлю, сейчас у меня планшетник есть, а там камера, так что могу снимать.

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Бассейн неплохой и совсем не дорогой, за час плаванья 170 руб в будни и 200 руб в выходные, а детский 80 руб и 120 в выходной...


Последний раз редактировалось Алёнчик :) 25 мар 2013, 18:52, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 25 мар 2013, 18:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
Вот и прошел еще один день, без срывов, делала салат фруктовый из грейпа, киви и граната, вкусный сытный, но опять убедилась, что лучше все есть отдельно..... глядишь так и к раздельному питанию постепенно приду.

Завтра можно есть отварную пищу, овощи уже отварила, фасоль есть, еще спаржи соевой очень хочется, так что думаю голодать не буду :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 07:58 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
ДЕНЬ ДЕВЯТЫЙ

На завтрак съела гречневую кашу с фасолью, запила кофе.
На второй завтрак фрукты
На обед картофель с овощами отварные
На полдник салат из моркови с яблоком
На ужин овощи свежие и компот

Сегодня относительно вчера есть хороший отвесик, идем дальше....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 26 мар 2013, 20:32 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
День прошел как задумала, ничего лишнего не съела... идем дальше...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Алёнчик :) : Мой новый дневничок
СообщениеДобавлено: 27 мар 2013, 06:20 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 12.02.2012
Сообщения: 1371
Изображений: 20
Откуда: Омск
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 0

Награды: 21
Блог: Просмотр блога (23)
ДЕНЬ ДЕСЯТЫЙ

СРОЧНО НУЖНО В МАГАЗИН... все запасы свежих овощей съедены, завтракаю киви с кусочком хлеба и кофе...

Есть отвесик.... идем дальше....

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2253 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 226  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Adita, BingBot, CCBot, ClaudeBot, Сузуми, DrM, elenasergheevna43, Елена Фалилеева, Елена.Премудрая, GoogleBot, GPTBot, Kriskentia, Lesssik, MetaExternalAgentBot, Min'so, Nюtkа, OAI-SearchBot, Ольга Косова М, PerplexityBot, Гроско, SentiBot, Sikht, TrendictionBot, yana.j, YandexBot, Зульфия Паскаль, МаринаАТ, Наталюга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB