Не, ну нормально, я тут голодаю, а у них отрыжка

149 стр.19 стр за сутки на этом форуме я видел.Сейчас немножко поднажать и будет рекорд.

Ну давайте поднажмём))

Тань, может и у тебя скоро будет, не переживай

Январетта и не только отрыжка

tiagnitania73
Таня, и еще раз про кето!
Подумай 100500 раз "а оно тебе надо"? Не ломай конструкцию, у тебя все прекрасно, и ФА нагрузка и сама себе в зеркале нравишься, спортсмены сушатся для соревнований, и все это носит временный характер, ну 2 недели понаблюдаешь свои мышцы, а вдруг потом организм твой как навернет назад да еще и с лихвой, но у тебя, конечно, характер сильный, но тем не менее 20 г углеводов - совершенно тебе будет не до шуток

Жиром
LoRicky
Лар, еще раз, я убираю сладкое, а добавляю жир, которого у меня мало. Вон все кричат женщинам нужны жиры. И что плохого может со мной произойти?

Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся

А шо еще?

Добавлено спустя 49 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
Надюна
Кстати, я посмотрела, в сыре 0 углеводов

А ещё диарейка может приключиться)))

Ооо, ради этого я и черта лысого съем, меня тут в начале запорами пугали

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:
Re: tiagnitania73:по мотивам наследства и по просьбам трудящихся
Девочки, а если серъезно, вон Алена полочка так питается и даже сына кормит с мужем и ниче, все нормально

tiagnitania73
Тань, а ты читала что при переходе на кето первые сутки придется голодать и пить только воду, чтобы организм полностью израсходовал запасы глюкозы? Потом 3 дня должны идти исключительно белки и жиры, а уже в оставшиеся 3 дня добавляют овощи, жирное мясо, сыры и птицу. Т.е. кето рекомендуют только на неделю, а потом нужно делать перерыв, чтобы восстановился организм.