Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 сен 2025, 23:13

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 862  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 14:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Сказала, а потом стёрла))). :-)
::yaz-yk:
Подумала мож я тоже перегнула)). И убрала пост))


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 14:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Цитата:
Подумала мож я тоже перегнула)). И убрала пост))

ну разве только во второй части :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 14:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6595
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,614

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
--

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 14:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Во как Ленчик всех построила! :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 15:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana
Виика :-|-:
Ленчик любит людей) И любит, когда они хорошо общаются :a_g_a: И чтоб мирный быт и чистое небо) И никто не ушел обиженным.
Для достижения этого участникам нашего полилога надо немножко постараться, но поверьте - оно того стоит.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 16:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Уф! Наконец-то я одолела всю дискуссию, очень интересно было.
Лена, читать твои посты это отдельное удовольствие, у тебя прекрасный слог.

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 16:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9888
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,884

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
Лена, читать твои посты это отдельное удовольствие, у тебя прекрасный слог.

Присоединяюсь!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 18:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Ja_Lana
Лана :-|-:
Цитата:
Уф! Наконец-то я одолела всю дискуссию, очень интересно было.

Я очень рада, что интересно читать :a_g_a:
Цитата:
Лена, читать твои посты это отдельное удовольствие, у тебя прекрасный слог.

Ой, спасибо большое :smu:sche_nie:

Ленусечка
Леночка :-|-:
Цитата:
Присоединяюсь!

и тебе спасибо :rose:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 18:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.10.2016
Сообщения: 6623
Откуда: Berlin
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 336

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (1)
Девы, если интересно))
По еде. Как я и говорила, эксперимент продолжается, все записывается в красную тетрадку :-)
Вот уже много дней меня не отпускает тяга к макарикам со сливочным маслом и сыром. Сначала это были фарфалле, а вчера в Эдеке я увидела такаие сюсипусишные мелкие раковинки и ем их второй день :-) Причем покупной тертый сыр не канает, именно Гауда брусочком, мелко-мелко потереть и сверху сливочное масло, и чтоб сыр при нагревании тянулся :-)
Это дело хорошо заходит с кёнигсбергскими клопсами либо рыбцом в панировке.
***
Творог. Я окончательно перешла на зерненый - жирный. И что забавно - за раз его съедается меньше, чем обезжиренного. Я люблю разводить его кефиром или молоком и добавляю замороженную голубику (не только ж сухами баловацца). Она дает прекрасный фиолетовый оттенок, что радует мой глаз :-)
***
Перекусы. В последние дни пользуюсь тем, что организъма снова стала хорошо воспринимать фрукты, и поглощаю много слив и винограда.
Делаю сырники и оставляю на перекус, потому что по опыту - на полноценный прием пищи они не тянут - с них есть быстро хоцца.
Да и в перекусы-то они насыщают, будучи потребленными со сметаной. Также хорошо идет чиабатта с маслом и сыром.
***
Про сладкое. Ем, ага) У меня лежит огромный запас мороженого на палочке с миндалем и в шоколадной глазури. Одно - весом 90 г. Вчера я пообкусала одно и положила. Николя увидел и грит - что ж ты все не съела? А я - производитель не будет определять за меня мою порцию. Захочу - обкусаю верхушечку, захочу - съем полтора. Какое-то мороженое не будет управлять мною :-) Сегодня доела обкусыша и все, более неохота пока.
Щикалат все еще лежит. К нему пока не приступала.
Помимо - ем морожко Erdbeer-Baiser Kuss и Zitronenzauber. На крайняк лежит еще пара сортов морожка, но давно лежит, чото я не прельстилась. И булки с изюмом - на ночь с молоком чтобы.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Gilmour: We don't need no hard starvation
СообщениеДобавлено: 04 сен 2018, 19:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Захочу - обкусаю верхушечку, захочу - съем полтора. Какое-то мороженое не будет управлять мною :-)

золотые слова :-)

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 8618 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 862  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, OxanaTishina, SentiBot, vlada_korn, YandexBot, Вера1959, Лето@, ната1984, Наталья Лайкова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB