Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 окт 2025, 00:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2174 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 218  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 24 июл 2023, 13:26 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1891
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 492

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78
:pri_vet:-:
Интересные у вас традиции...

elochka78 писал(а):
Лена,я как и ты все время пеку.

Я не могу сказать, что всё время...но раз в недельку могу испечь. Когда есть настроение. На праздники обязательно.
У меня все стройные, никто, слава Богу, не болеет и не требует специальной диеты. Едят всё.

Можно и купить, но то, что делаю я, намного вкуснее)
Есть у меня знакомая, она даже блинчики тонкие покупает...может какой-то кекс испечь только на Рождество.

У меня все по другому, я люблю готовить, иногда хочется приготовить что-то из детства, в том числе и испечь. Моя семья это любит, это одна из составляющих домашнего уюта. Забрать это и смотреть на еду только как на комбикорм - это ж тоска зелёная. Нам это не нужно.

Были периоды когда я сидела на низкоуглеводке, сейчас немного расслабилась.

P.S. К слову, выпечка хорошо замораживается. Что очень кстати, когда нет времени среди рабочей недели. Необязательно все сразу съедать...

P.P.S. Блины с начинкой, пельмени, вареники, пирожки, булочки - всё можно заморозить. Сегодня нырнула в морозилку, нашла замороженный (когда-то :facepalm:) рулет - на тонкий слой фарша положила отварную курицу кубиками и жареный бекон, завернула это рулетом, а потом этот рулет завернула в готовое слоёное тесто и запекла! Очень вкусно - с брусничным вареньем плюс картошка и стручковая фасоль со сливочным маслом на гарнир :a_g_a:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 27 июл 2023, 12:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1891
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 492

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Гуляли в лесу вчера, сделали 5 км.
Красота и благодать.

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


С собой взяла только пить. Домой приехали голодные...хорошо, что жареные пирожки с капустой были. Обычно носом крутят, а вчера с таким удовольствием лопали) закусили мороженым и клубникой.
На сегодня есть вчерашний плов, вечером думала сделать Барби-салат :-) :facepalm:

Изображение

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 28 июл 2023, 10:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Я тоже 1 раз в неделю пеку.
Пельмени,Бухарские пирожки-кошджига,чебуреки-раз в месяц :du_ma_et:

Природа-красота :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 28 июл 2023, 14:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41658
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 984

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Это ж шуба))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 28 июл 2023, 20:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1891
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 492

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня пешая прогулка 6 км. Дети взяли плавки "на всякий случай" и не пожалели! Попали на маленький, не очень многолюдный пляж...красота! Напомнил мне Крым(
Спускаться было ничего, а вот подниматься наверх сложнее. Вздохнула 3 дозы своего крепкого сальбутамола перед подъёмом и только благодаря ему я вылезла наверх...
В следующий раз обязательно возьму купальник.

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Завтрак нормальный, а днём - кусок покупной фокаччи, кофе с молоком, маффин, яблоко, по пути домой - пиццерия. А дома - барби-салат в холодильнике на тот случай если кто проголодается) только яйцом притрусить. Использовала домашний майонез, хорошо разведенный лимонным соком и водой, необязательно чтоб ложка в нём стояла. Вкус салата ничем не хуже...

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Контрольное взвешивание сделаю на следующей неделе. Завтра - не тот день цикла.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 01 авг 2023, 19:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4918
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,542

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Красота какая.Самой захотелось сбежать с работы.Одеть купальник и на море.Час ходьбы от дома.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 авг 2023, 00:09 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1891
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 492

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78
У вас температура воды какая?
У нас сейчас 16-18 градусов...редко когда бывает выше.
Я раньше так любила в море плавать, когда в Одессе жила, а сейчас даже купальник не беру с собой(
Плаваю только в бассейне.

Но люблю просто посидеть на берегу послушать волны, подышать морским воздухом.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 авг 2023, 14:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1891
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 492

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
У меня завтра стальная свадьба...как быстро летит время!
За это время я набрала 20 кг, а муж - всего 2)
Меня время от времени мучит совесть, что на меня такую муж не "подписывался"...а сама смотрю на жену Пирса Броснана и он, по видимому, не комплексует, хотя публичная личность. А что? Толстая жена - это зимой тепло, а летом - тень :-) :facepalm:

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 авг 2023, 11:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1891
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 492

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Контрольное взвешивание + 800 г за 2 недели. Никак не уйду от этих стрёмных :ps_ih: 99 кг!

Ходила бы больше, но словила какой-то вирус и мне опять стало тяжело дышать. Вчера могла вдохнуть где-то наполовину своего объёма легких, не больше, опять появился свист ночью и кашель по утрам.
Последний раз, когда делала спирометрию, получились странные результаты и астма-медсестра дала направление к врачу.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Последний раз редактировалось Панночка 07 авг 2023, 23:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 авг 2023, 15:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
:pri_vet:-:
Лена,поздравляю с прошедшим юбилеем!
Выздоравливай!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2174 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 218  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Котяня


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB