Текущее время: 03 авг 2025, 22:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2102 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 211  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 24 июл 2023, 13:26 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78
:pri_vet:-:
Интересные у вас традиции...

elochka78 писал(а):
Лена,я как и ты все время пеку.

Я не могу сказать, что всё время...но раз в недельку могу испечь. Когда есть настроение. На праздники обязательно.
У меня все стройные, никто, слава Богу, не болеет и не требует специальной диеты. Едят всё.

Можно и купить, но то, что делаю я, намного вкуснее)
Есть у меня знакомая, она даже блинчики тонкие покупает...может какой-то кекс испечь только на Рождество.

У меня все по другому, я люблю готовить, иногда хочется приготовить что-то из детства, в том числе и испечь. Моя семья это любит, это одна из составляющих домашнего уюта. Забрать это и смотреть на еду только как на комбикорм - это ж тоска зелёная. Нам это не нужно.

Были периоды когда я сидела на низкоуглеводке, сейчас немного расслабилась.

P.S. К слову, выпечка хорошо замораживается. Что очень кстати, когда нет времени среди рабочей недели. Необязательно все сразу съедать...

P.P.S. Блины с начинкой, пельмени, вареники, пирожки, булочки - всё можно заморозить. Сегодня нырнула в морозилку, нашла замороженный (когда-то :facepalm:) рулет - на тонкий слой фарша положила отварную курицу кубиками и жареный бекон, завернула это рулетом, а потом этот рулет завернула в готовое слоёное тесто и запекла! Очень вкусно - с брусничным вареньем плюс картошка и стручковая фасоль со сливочным маслом на гарнир :a_g_a:

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 27 июл 2023, 12:32 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Гуляли в лесу вчера, сделали 5 км.
Красота и благодать.

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


С собой взяла только пить. Домой приехали голодные...хорошо, что жареные пирожки с капустой были. Обычно носом крутят, а вчера с таким удовольствием лопали) закусили мороженым и клубникой.
На сегодня есть вчерашний плов, вечером думала сделать Барби-салат :-) :facepalm:

Изображение

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 28 июл 2023, 10:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4916
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,540

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
Я тоже 1 раз в неделю пеку.
Пельмени,Бухарские пирожки-кошджига,чебуреки-раз в месяц :du_ma_et:

Природа-красота :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 28 июл 2023, 14:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41545
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 871

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Это ж шуба))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 28 июл 2023, 20:56 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня пешая прогулка 6 км. Дети взяли плавки "на всякий случай" и не пожалели! Попали на маленький, не очень многолюдный пляж...красота! Напомнил мне Крым(
Спускаться было ничего, а вот подниматься наверх сложнее. Вздохнула 3 дозы своего крепкого сальбутамола перед подъёмом и только благодаря ему я вылезла наверх...
В следующий раз обязательно возьму купальник.

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


Завтрак нормальный, а днём - кусок покупной фокаччи, кофе с молоком, маффин, яблоко, по пути домой - пиццерия. А дома - барби-салат в холодильнике на тот случай если кто проголодается) только яйцом притрусить. Использовала домашний майонез, хорошо разведенный лимонным соком и водой, необязательно чтоб ложка в нём стояла. Вкус салата ничем не хуже...

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать...
Контрольное взвешивание сделаю на следующей неделе. Завтра - не тот день цикла.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 01 авг 2023, 19:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 4916
Изображений: 225
Откуда: Святая Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 3,540

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Красота какая.Самой захотелось сбежать с работы.Одеть купальник и на море.Час ходьбы от дома.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 авг 2023, 00:09 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
elochka78
У вас температура воды какая?
У нас сейчас 16-18 градусов...редко когда бывает выше.
Я раньше так любила в море плавать, когда в Одессе жила, а сейчас даже купальник не беру с собой(
Плаваю только в бассейне.

Но люблю просто посидеть на берегу послушать волны, подышать морским воздухом.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 02 авг 2023, 14:00 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
У меня завтра стальная свадьба...как быстро летит время!
За это время я набрала 20 кг, а муж - всего 2)
Меня время от времени мучит совесть, что на меня такую муж не "подписывался"...а сама смотрю на жену Пирса Броснана и он, по видимому, не комплексует, хотя публичная личность. А что? Толстая жена - это зимой тепло, а летом - тень :-) :facepalm:

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 авг 2023, 11:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1820
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 421

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
Контрольное взвешивание + 800 г за 2 недели. Никак не уйду от этих стрёмных :ps_ih: 99 кг!

Ходила бы больше, но словила какой-то вирус и мне опять стало тяжело дышать. Вчера могла вдохнуть где-то наполовину своего объёма легких, не больше, опять появился свист ночью и кашель по утрам.
Последний раз, когда делала спирометрию, получились странные результаты и астма-медсестра дала направление к врачу.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.


Последний раз редактировалось Панночка 07 авг 2023, 23:14, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Панночка. Тренировки и астма - казнить нельзя помиловать
СообщениеДобавлено: 04 авг 2023, 15:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Панночка
:pri_vet:-:
Лена,поздравляю с прошедшим юбилеем!
Выздоравливай!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2102 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 211  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Battle-axe, Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], Mttlia, naurta, syasya, Yandex [Bot], ЖенаЭдика, Ленчик-солнышко, Морковкин


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB