Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Сладкира

А теперь о себе любимой :-)

Средний коридор недели 1350-1500 (вчера не считается) Скажу что очень комфортный для меня калораж, но отвалился килограмм за неделю, это много. Уже почти на носу удержание, надо начинать поднимать коридор. План следующей недели 1500+ , посмотрим справлюсь ли, но надо пробовать. Паритет у меня около 1700 получился, недели за 4 надо к нему приблизится. По писят калошек в неделю думаю не сильно напряжно будет :-):

После вчерашних 10 полураз чувствуется крепатура, капец я дохла -(
Шашлык-машлык вчера удался, душевно посидели, весело :cool_cool:

Snowbaall

Сладкира
я надеюсь у меня к следующей неделе тоже что-нибудь уже отвалится)) а то с 1500 опускаться вообще не хочется :hi_hi_hi:

Сладкира

Snowbaall писал(а):

Сладкира
я надеюсь у меня к следующей неделе тоже что-нибудь уже отвалится)) а то с 1500 опускаться вообще не хочется :hi_hi_hi:

Я лично в тебя верю! Непременно отвалиццо :a_g_a:

Snowbaall

Сладкира
Ну не может же быть у меня совсем мертвый метаболизм

Сладкира

Snowbaall писал(а):

Сладкира
Ну не может же быть у меня совсем мертвый метаболизм

В 25 лет? Даже не надейся! :-):

Ближе к 60 возможно.

Snowbaall

Сладкира
Ну я думаю в 60 я уже не буду стремиться к такому маленькому весу))

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

А теперь о себе любимой :-)

Средний коридор недели 1350-1500 (вчера не считается) Скажу что очень комфортный для меня калораж, но отвалился килограмм за неделю, это много. Уже почти на носу удержание, надо начинать поднимать коридор. План следующей недели 1500+ , посмотрим справлюсь ли, но надо пробовать. Паритет у меня около 1700 получился, недели за 4 надо к нему приблизится. По писят калошек в неделю думаю не сильно напряжно будет :-):

После вчерашних 10 полураз чувствуется крепатура, капец я дохла -(
Шашлык-машлык вчера удался, душевно посидели, весело :cool_cool:

Ты и меня подсадила на "свои грибы" - это похоже заразно... :-)

Вчера съела 1,5 кг супа из белых грибов.
Не наелась. :-)

Буду варить ещё. :men:

Olga-Volga

Вау! Хочу супу с белыми грибами и хочу вес 60 кг. Но и 65 тоже чудесно. Насчёт веса в 60 прогнозировать трудно, особенно в 25. Скажу лишь, что моя мама в 75 легко может за месяц 5 сбросить. Она легко набирает и сбрасывает тоже. Правда сидит жестко на овсянке-творожке. Не для фигуры, а сосуды и ноги жалко. Я сбрасываю тяжелее ибо обжора.

Сладкира

Nedovercivaja писал(а):

Сладкира писал(а):

А теперь о себе любимой :-)

Средний коридор недели 1350-1500 (вчера не считается) Скажу что очень комфортный для меня калораж, но отвалился килограмм за неделю, это много. Уже почти на носу удержание, надо начинать поднимать коридор. План следующей недели 1500+ , посмотрим справлюсь ли, но надо пробовать. Паритет у меня около 1700 получился, недели за 4 надо к нему приблизится. По писят калошек в неделю думаю не сильно напряжно будет :-):

После вчерашних 10 полураз чувствуется крепатура, капец я дохла -(
Шашлык-машлык вчера удался, душевно посидели, весело :cool_cool:

Ты и меня подсадила на "свои грибы" - это похоже заразно... :-)

Вчера съела 1,5 кг супа из белых грибов.
Не наелась. :-)

Буду варить ещё. :men:

Вэлком в ряды грибожуек :-)

Ты конечно может не застрянешь, наешься и усе , а у меня почти ежедневно грибы в рационе последние месяца 2 :-)

Nedovercivaja

Сладкира писал(а):

Nedovercivaja писал(а):

Сладкира писал(а):

А теперь о себе любимой :-)

Средний коридор недели 1350-1500 (вчера не считается) Скажу что очень комфортный для меня калораж, но отвалился килограмм за неделю, это много. Уже почти на носу удержание, надо начинать поднимать коридор. План следующей недели 1500+ , посмотрим справлюсь ли, но надо пробовать. Паритет у меня около 1700 получился, недели за 4 надо к нему приблизится. По писят калошек в неделю думаю не сильно напряжно будет :-):

После вчерашних 10 полураз чувствуется крепатура, капец я дохла -(
Шашлык-машлык вчера удался, душевно посидели, весело :cool_cool:

Ты и меня подсадила на "свои грибы" - это похоже заразно... :-)

Вчера съела 1,5 кг супа из белых грибов.
Не наелась. :-)

Буду варить ещё. :men:

Вэлком в ряды грибожуек :-)

Ты конечно может не застрянешь, наешься и усе , а у меня почти ежедневно грибы в рационе последние месяца 2 :-)

Ну, пока ем... не наелась ещё.
Но я тока супу хочу. :-)

Правила форума

Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!

Кто сейчас на конференции