Текущее время: 20 июл 2025, 22:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 231  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 13:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi писал(а):
MTatiana писал(а):
Ооой,только не -60.... .

Привет :pri_vet:-: Я худела на ней 5 лет назад успешно, но, к сожалению, результат не удалось сохранить. Если бы тогда увидела этот сайт, может быть и смогла не наесть с плюсом. Главный минус для меня со сменой работы - это ужин до 18. По системе я должна была остаться без ужина как минимум 3 раза в неделю. Второй минус - нежелательные перекусы- поэтому вечером после смены кидаешься на всё! Если бы продвигающие систему хоть маленько представили, что люди работают в различных условиях.



Наташ,к сожалению это беда многих системщиц.Вот зайди на сайт и посмотри.Очень мало новичков.В основном все "старички".Т.е. те кто худел,а потом обратно набирал скинутое,что неудивительно.Не возможно всю жизнь системиться и вообще сидеть на диете или системе.Когда-то щёлкает в голове"а жить то когда?"Ни в гости пойти ни на др посидеть,так как ужин будет нарушение и т.д.Потому многие худеют,а потом обратно наедают скинутое.
Но если тебе было комфортно на системе,т .е. тебе было достаточно того выбора блюд которые можно на обед и ужин,то можно было бы перекусывать например кефиром между пп или веером если уж не заснуть от голода.Хуже не было бы.Хуже когда срыв и едим,что попало на ночь на глядя и ложимся спать с полным животом.
Ну и ужин можно было сдвинуть максимум до 19.30. Всё лучше чем ложиться спать голодной или срываться.Никто бы тебя не убил за отступление от системы,уж поверь)))Система - 60 более гуманная чем другие диеты,я это всегда говорила и буду говорить,так как её можно подстроить под себя)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 14:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Пока у меня была дневная работа с перерывом на обед меня почти все устраивало. Но сменив места жительство (это больше года только 2 комфорочная электроплита, не было возможности запечь и т.д., только легко и быстро приготовляемые блюда) и работа - прием с врачом 6 часов без перерыва (вторая смена до 20.00), потому что надо принять всех 30-40 человек, т.е. 6 часов ни попить, ни пописать :smu:sche_nie: Нашла себе оправдания? Возможно. Прошло время, быт наладился, в работу втянулась, но уже было наедено немало. Очнулась и за три месяца половину наеденого потеряла не голодая, вот теперь нужно столько же потерять неспеша и вкусно.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 13 окт 2018, 14:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
miss_mmdemsi писал(а):
вот теперь нужно столько же потерять неспеша и вкусно.

Я только ЗА!!Так как сама тоже стараюсь сбросить лишнее не спеша и вкусно.Буду держать за тебя кулачки)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 14 окт 2018, 13:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9143
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,496

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Приветик, Идочка. Заходи, почитай: viewtopic.php?p=2645753#p2645753

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 07:43 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Приветик, Идочка. Заходи, почитай: viewtopic.php?p=2645753#p2645753

Привет,Светочка! Ой,спасибо за ссылочку.У тебя всегда такие интересные наводки.Вчера не было времени,сегодня зайду и почитаю)Спасиибо)

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
Доброе утро)
Вчера не было времени на инет,как всегда воскресенье,все дома и голова кругом.Сейчас всех выпроводила,заварила кофе,пью с баклавой ,читаю вас и пишу свой дневник.

Завтрак .Манная каша и было ещё 2 куска хлеба с маслом.,чай с варёным сахаром.

Обед довга,лаваш,кусочек жареной рыбы,салат.

Ужин 1 горбушка белого хлеба,1 ржаной крисп,творог больше половины пачки,салат.В перерывах были фрукты: яблоко,фейхоа,долька груши,2-3 мандарина,грецкие орехи и фундук.

Вес 60,6(0)Упёрся зараза,но я терпеливая.Жду окончания кд и там посмотрим кто кого)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 07:57 
В сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10482
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 430

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Молодец, хороший настрой!

Доброе утро, Идочка! :pri_vet:-:

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 07:59 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2018
Сообщения: 413
Изображений: 1
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Блог: Просмотр блога (0)
Вы все рабы еды!! признайте это!!!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Живете для того что бы жрать!!!!В место того чтобы кушать для того чтобы жить!!!

Добавлено спустя 7 минут 21 секунду:
soneika писал(а):
Приветик, Идочка. Заходи, почитай: viewtopic.php?p=2645753#p2645753



Извините за грубость но ваша ссылка го---в---но!!! Не нужно платить чтобы похудеть!!!Разводят вас толстушек на деньги а вы радуетесь!!! Вот лучше этого мужичка послушайте и будет вам счастье в похудении за бесплатно и сытно!!! https://www.youtube.com/channel/UCjFmzB ... T-QjWge2VQ

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 08:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
77Дмитрий77 писал(а):
Вы все рабы еды!! признайте это!!!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Живете для того что бы жрать!!!!В место того чтобы кушать для того чтобы жить!!!


СТОП!Это что за тон?!"жрать"могут только свиньи,а люди едят к вашему сведенью.Вы не имеете права заходить в мой дневник и поливать грязью.Вы можете высказать своё мнение,на то каждый имеет право,но нужно писать в культурном тоне,хотя этого у вас нет,как я поняла.Наверное сами жрете и также думаете о других. И с чего вы решили,что я живу для того,чтобы есть? Откуда такой вывод?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 08:12 
Не в сети
Поставил палатку
Поставил палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 31.08.2018
Сообщения: 413
Изображений: 1
Пол: Мужской
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 49

Блог: Просмотр блога (0)
Ид@ писал(а):
77Дмитрий77 писал(а):
Вы все рабы еды!! признайте это!!!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Живете для того что бы жрать!!!!В место того чтобы кушать для того чтобы жить!!!


СТОП!Это что за тон?!"жрать"могут только свиньи,а люди едят к вашему сведенью.Вы не имеете права заходить в мой дневник и поливать грязью.Вы можете высказать своё мнение,на то каждый имеет право,но нужно писать в культурном тоне,хотя этого у вас нет,как я поняла.Наверное сами жрете и также думаете о других. И с чего вы решили,что я живу для того,чтобы есть? Откуда такой вывод?



Свиней и среди людей хватает

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ид@ Интуитивно-Осознанное питание
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 08:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 2053
Изображений: 129
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,088

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
77Дмитрий77 писал(а):
Свиней и среди людей хватает

Ну вот Я была права.Вы таковой и есть.Свинья и есть!!

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2301 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 231  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Есина, Елена.Премудрая, Google [Bot], Nюtkа, peter, Yandex [Bot], ylla, Туся 2025


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB