Наташ,к сожалению это беда многих системщиц.Вот зайди на сайт и посмотри.Очень мало новичков.В основном все "старички".Т.е. те кто худел,а потом обратно набирал скинутое,что неудивительно.Не возможно всю жизнь системиться и вообще сидеть на диете или системе.Когда-то щёлкает в голове"а жить то когда?"Ни в гости пойти ни на др посидеть,так как ужин будет нарушение и т.д.Потому многие худеют,а потом обратно наедают скинутое.
Но если тебе было комфортно на системе,т .е. тебе было достаточно того выбора блюд которые можно на обед и ужин,то можно было бы перекусывать например кефиром между пп или веером если уж не заснуть от голода.Хуже не было бы.Хуже когда срыв и едим,что попало на ночь на глядя и ложимся спать с полным животом.
Ну и ужин можно было сдвинуть максимум до 19.30. Всё лучше чем ложиться спать голодной или срываться.Никто бы тебя не убил за отступление от системы,уж поверь)))Система - 60 более гуманная чем другие диеты,я это всегда говорила и буду говорить,так как её можно подстроить под себя)

Пока у меня была дневная работа с перерывом на обед меня почти все устраивало. Но сменив места жительство (это больше года только 2 комфорочная электроплита, не было возможности запечь и т.д., только легко и быстро приготовляемые блюда) и работа - прием с врачом 6 часов без перерыва (вторая смена до 20.00), потому что надо принять всех 30-40 человек, т.е. 6 часов ни попить, ни пописать Нашла себе оправдания? Возможно. Прошло время, быт наладился, в работу втянулась, но уже было наедено немало. Очнулась и за три месяца половину наеденого потеряла не голодая, вот теперь нужно столько же потерять неспеша и вкусно.

Я только ЗА!!Так как сама тоже стараюсь сбросить лишнее не спеша и вкусно.Буду держать за тебя кулачки)

Приветик, Идочка. Заходи, почитай: viewtopic.php?p=2645753#p2645753

Привет,Светочка! Ой,спасибо за ссылочку.У тебя всегда такие интересные наводки.Вчера не было времени,сегодня зайду и почитаю)Спасиибо)

Добавлено спустя 6 минут 27 секунд:
Доброе утро)
Вчера не было времени на инет,как всегда воскресенье,все дома и голова кругом.Сейчас всех выпроводила,заварила кофе,пью с баклавой ,читаю вас и пишу свой дневник.

Завтрак .Манная каша и было ещё 2 куска хлеба с маслом.,чай с варёным сахаром.

Обед довга,лаваш,кусочек жареной рыбы,салат.

Ужин 1 горбушка белого хлеба,1 ржаной крисп,творог больше половины пачки,салат.В перерывах были фрукты: яблоко,фейхоа,долька груши,2-3 мандарина,грецкие орехи и фундук.

Вес 60,6(0)Упёрся зараза,но я терпеливая.Жду окончания кд и там посмотрим кто кого)

Молодец, хороший настрой!

Доброе утро, Идочка!

Вы все рабы еды!! признайте это!!!

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Живете для того что бы жрать!!!!В место того чтобы кушать для того чтобы жить!!!

Добавлено спустя 7 минут 21 секунду:



Извините за грубость но ваша ссылка го---в---но!!! Не нужно платить чтобы похудеть!!!Разводят вас толстушек на деньги а вы радуетесь!!! Вот лучше этого мужичка послушайте и будет вам счастье в похудении за бесплатно и сытно!!! https://www.youtube.com/channel/UCjFmzB ... T-QjWge2VQ

СТОП!Это что за тон?!"жрать"могут только свиньи,а люди едят к вашему сведенью.Вы не имеете права заходить в мой дневник и поливать грязью.Вы можете высказать своё мнение,на то каждый имеет право,но нужно писать в культурном тоне,хотя этого у вас нет,как я поняла.Наверное сами жрете и также думаете о других. И с чего вы решили,что я живу для того,чтобы есть? Откуда такой вывод?

Свиней и среди людей хватает

Ну вот Я была права.Вы таковой и есть.Свинья и есть!!