Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 сен 2025, 19:30

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2192 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 220  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 19:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
umnaya_masha писал(а):
короче, всё непачилавечесски...

Я в конце 2015г была 24 дня в таком вот "старосовковом" санатории. Настроение было сверх мизантропское, жила в комнате одна (спасибо коллегиальности!) Поэтому сверх-столовских застолий не было от слова совсем. Единственное, что за это время слопала под чай полтора кг вяленой клюквы. И вот такого правильного питания оказалось ровно-ровно сколько надо. За 24 дня вес снизился на 3 кг, но то скорее - ушедшие в первые дни на мин.водичке отеки.
В первые дни казалось, что много, потом привыкла и даже нравится начало.
А вот организовать себе такое дома - нунимагу :ny_tik:
Муж болел, диетила его, ну и себя саму поневоле за компанию. Но там было по другому - просто одно горячее блюдо в один прием и так раз 6 в день ровными порциями. Должна сказать, что когда милый взбунтовался и сказал, что ему уже хорошо и питаться он хочет как обычно, я для вида повозмущалась, а в душе вздохнула с облегчением. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
umnaya_masha писал(а):
То -то бывает - ага, калории вполне позволяют, а белка мало - опа, творогу подкинул, или масла в салат - ежели мало жиров,

Я обычно итог перед ужином подбиваю и смотрю, чем ужинать - творогом или пельменями. А то и тарелочку макарошек можно вписать. Ну а точность по калориям подгоняю уже какой-нибудь вкуснякой. Удобно - изюмом, кусочками зефира, медом - можно с чаем вприкуску съесть 5г меда, а можно и 15 или наоборот - без меда. Хотя, совсем без сладкого на ночь не могу. Лучше съем квадратик шоколада, пусть даже сверх нормы калорий, но зато точно знаю, что не найду себя ночью в холодильнике.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 20:33 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1082
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
а представляешь, если бы у холодильника была привычка открывать ночью дверь спальни, подкрадываться к кровати и смотрееееть на тебя в раздумьях, смотреееть :sh_ok:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 20:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
umnaya_masha
Нееее :ne_ne_ne:
Мне Фрейгарда Львовича хватает для посмотреть на меня ночью/утром раненько. А потом горько так вздохнуть и с шумом обрушиться на пол - злая хозяйка не хочет в 4 утра вставать и идти собачека от голода спасать!
Так что холодильник я стараюсь по ночам не навещать. Ну здесь его (холодильник) еще и моя лень выручает. И полутора-этажный дом. Вставать и куда-то идти...чаще всего решаю, что мне оно не очень уж и хотелось.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 13 июл 2017, 21:48 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1082
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
вот у вас один фрейгард Львович и одна масенькая фроська) и самоустранившаяся Нафаня. А на меня так смотрят 4 штуки пёсьих лиц и одна котовская. которая пяти стОит :-)
но что хорошо - они на меня ночью так не сомтрят. они привыкли - мамка спит, значицца и нам поспать не грешно ни разу, особенно ежели на мамке сверху (половина) и на мамкиной кровати (вторая половина) :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 14 июл 2017, 10:54 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 648
Изображений: 26
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 404

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :-|-:

Тебя тоже погода вчера накрыла? Я была немного ходячим трупиком.

Коты меня так будят: ласково вымуркивают из кровати, бодают мордочками, заходят-выходят шумно из комнаты, пора. проснись, нямать хочецца :-):

_________________
Изображение
Изображение

Рецепты:
творожной пирог с фруктами - 5 стр
пирог с орехами - 6 стр
шоколадный кекс с творогом - 9 стр
филе куриное запеченное - 10 стр
фасоль+грибы+курица+огурец - 14 стр
суфле на кефире и твороге - 28 стр
маринованные стрелки чеснока - 28 стр
кабачковое лечо - 42 стр


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 20:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Вика_13
:pri_vet:-:

Закон подлости в действии. Хотела купить штору на магнитах от мух на две двери во двор - из кухни и из прихожей. Так милый сказал - ну и зачем они тебе? все равно ведь двери практически всегда закрытыми держим: сначала холодно, а потом резко жарко, включаем кондиционеры. Ну да, да... А лето вдруг решило быть периодически умеренным. За вчера и сегодня мух налетело в дом - кошмар!
Зато Фроське весело! Она на них охотится.
Изображение

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 20:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Весь день на ногах, с 6 утра. А оглянулась - и сделанного почти нет. Утром пособирала шерстюку с полу - Фрей продолжает утеплять нам дом. :ni_zia:
Поставила варить бульон в мульте. Повырезала на газоне перед двором сорняки - у меня молоденький газон, пока еще где-то % на 20% из сорняков состоит, приходится ему помогать,чтобы мятлик быстрее справился с ними. Покосила, включила полив. Решила, что из алычи буду делать не джем, а ткемали. Съездила на рынок за перцем-пряностями, за банками ну и в магазин за продуктами. Собрала под яблоней экологически чистую падалицу, перечистила-перерезала. Стушила в мульте яблоки-перцы-лук-чеснок-траву и отдельно в кастрюле - пюре из алычи. Все смешала, закипятила. Отдельно сок еще перекипятила.
Да, забыла! Суп еще сварила с фрикадельками - ну это так, между делом.
Все. День кончился! Кто ворует время?!

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 21:02 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1082
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
ksu_una писал(а):
Кто ворует время?!

алыча. только тссс :ps_ih:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 21:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
umnaya_masha писал(а):
алыча

Алыча закончилась. То есть у меня завтра есть надежда?.. :mi_ga_et:
Хотя, есть опасения, что абрикосы с нею в сговоре... :hi_hi_hi:
Классика жанра. Чемодан без ручки. Жалко бросить, тяжело нести.

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ksu_una: четвертый и последний!
СообщениеДобавлено: 15 июл 2017, 21:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1082
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 476

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
зато зимой всё это оооочень хорошо унесется :hi_hi_hi:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2192 ]  На страницу Пред.  1 ... 146, 147, 148, 149, 150, 151, 152 ... 220  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, AmazonBot, BingBot, book, ClaudeBot, Djul79, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Lesya_pka, MetaExternalAgentBot, OlesyA_makarchuk, Oxanka 1, Pogozhev, Роман2025, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Девушка В Красном, Людмила Савалина, МимоКрокодила, Эдель, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB