Odelle: С новым годом в новую жизнь

Вайлет

ух , ты ну поздравляю тогда , я чту профессиональные праздники!!!

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Лакшми, много завтра праздников. Я еще мысленно буду поздравлять китайцев с днем образования китайской народной республики.
Спасибо!)

gotrid

Odelle писал(а):

gotrid писал(а):

Odelle,
я только сейчас заметила твой стартовый вес.
:sh_ok:

Ты молодец, прям молодец.

Спасибо!) Я уже и не помню, как это было. У меня и мысли нет сорваться и все бросить. Кушаю я достаточно, лишнего в меня уже не лезет. Так что у меня последнее время привесы были в основном от арбуза))))
В общем мне такая жизнь нравится. Вот на обед сегодня овощную лазанья ела и тушеное куриное филе. С салатом огурец+помидор. А еще коллега привез из отпуска из Турции рахат-лукум натуральный из сока граната. Вкусно очень, и вроде даже не сладкий почти.пару кубиков на второй завтрак с кофе съела.
И вообще у меня сегодня профессиональный праздник. Да еще и пятница.
А завтра личный праздник.) Надеюсь, мне вес завтра хороший подарок преподнесет.)

вопрос сразу - какой ты соус делаешь на лазанью? Потому что что классический прям жирножопенко.
Я люблю овощную лаазанью...и люблю фаршированне оовощами каннелоне.

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Вайлет писал(а):

ух , ты ну поздравляю тогда , я чту профессиональные праздники!!!

Спасибо! Мелочь - а приятно. Университет смог в меня вложить определенную гордость за труд переводчика. Так серьезно и восторженно преподавали.

Zern

Привет

svet.light писал(а):

Жду-не дождусь, когда тоже смогу вернуться к активным физическим упражнениям.

Odelle писал(а):

нельзя будет заниматься. И это печально.

После лапароскопии все можно, так что не жалеть себя и вперед, сразу ходить прямо, с прямой спиной, и очень много, по коридорам, по лестницам больницы (в моей был коридор 76 шагов, и шесть пролетов лестничных по 15 ступенек, запомнила аж :-)

), это все больновато, по началу, зато шовчики быстро и правильно заживают, а при выписки я тоже врачу вопрос про физическую активность ставила, он сказал, что можно все, и тяжести поднимать, только "шланги не таскай", вот что это значило, не догадываюсь, но на всякий случай, к шлангам не подходила :-)

А те кто себя жалел, они и выписывались еле ходячие и гнутые, одна зло на меня смотрела, так как спрашивала, что мне колят, а я честно сказала, что от обезболивания на второй день отказалась, видимо решила, что вру :-)

Odelle писал(а):

сегодня международный день переводчика.)))

О! С праздником! :bra_vo:

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

gotrid, у меня не классическая лазанья, а вариация на тему.
Три-четыре пласта спагети для лазаньи, томатную пасту, кабачок, баклажан, еще положила немного из смеси овощной замороженной - фасоль стручковую зеленую, кукурузу, перец болгарский, и все это сыром посыпала. Соль перец по вкусу.)) А ну и маслом растительным смазала форму.
Так что соус я не делала. А если бы делала стандартную лазанью, то по правилам бы или почти по правилам готовила. Просто ела бы не сильно много. Ну уж в предельный коридор под 2000 ккал лазанья на обед точно влезет.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:
Zern, спасибо за совет, будем применять на практике!)
И спасибо за поздравление.)

Вайлет

Да , девочки, я тоже двумя руками и ногами даже за любые доступные виды физической активности))

svet.light

Zern писал(а):

После лапароскопии все можно, так что не жалеть себя и вперед

Это да, но у меня еще и грыжа была. А вот тут мне хирург запретил физзарядку в течение 3-х месяцев. Но, гулять никто не запретил :-)

так что гуляю я сейчас от души! :cool_cool:

Zern

svet.light писал(а):

Это да, но у меня еще и грыжа была. А вот тут мне хирург запретил физзарядку в течение 3-х месяцев. Но, гулять никто не запретил так что гуляю я сейчас от души!

С грыжей да, другое дело, мышцам срастись надо)

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

А, вот оказывается, в чем дело.

Правила форума

Odelle: С новым годом в новую жизнь

Кто сейчас на конференции