с пирожками, это не ко мне

На пирожках нетю ток на хлебцах
Но! Есть на шоколаде, орехах, бананах или винограде
Ну на вине и сыре

а у некоторых получается

Я как-то пивной разгруз видела.

Polochka , привет!
Весь дневник осилить не смогу, что я поняла, почитав начало и потыкавшись в разные страницы: у тебя уже был опыт диет до регистрации здесь, как ты "утеряла" навык ИП. Правильно? Может, ты за эти годы (5+n) точно также поправилась бы и без всяких диет? Получится, зря мучаешься, стараясь вернуться в прошлые условия. Как думаешь?

Sea Salt

Ага, можно и на пиве, только с него пузо растет... )))))))))

Для меня бвло бы нормально в день съедать так штук 15 пирожков с капустой/яйцом и мясом обязательно - вполне себе полноценное питание))) запеченых конечно...

Таня, я нашла себе единомышленницу Там утверждают, то пирожки - самый лучший продут питания Но такую "ерунду", как мясо, сыр, яйца и прочее, я конечно исключать не буду Видишь, нас уже двое)))

Добавлено спустя 45 секунд:

О, ещё один))) Нас трое, прорвёмся

Добавлено спустя 4 минуты 39 секунд:
Лисёнок1


До этого форума, я какое-то время "сидела" на системе Миримановой. Когда пришла на форум, стала налаживать ИП и за год у меня ушло несколько кг, по граммулечке, надо было продолжать, но мне захотелось быстрее. Самый большой срыв и откат по весу (8-9 кг) случился после кето. Это неплохая система питания, но она жестоко бьёт по предателям Настолько плохо, как во время срыва после кето, мне не было никогда. Ну и всё. А потом метания, метания, метания....

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:
Доброе утро)))
Сейчас выложу еду за день, не падайте в обморок, проснулась в 1.30 и ела весь день
- хлебцы с сыром, кое со сливками (в 3.00);
- макароны по-флотски, помидор (в 7.30). Рецепт-бомба:http://sterngotovit.com/forum/index.php/topic,286.0.html
- кусок печёночного пирога, зелёный горошек, блинчик с маком и вишней (в 15.00);
- тортилья, сливочный сыр, руккола, тунец (в 20.30), Сникерс


Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Результат за неделю на свободном питании:
Вес: 72,4 - 72,0 (-400 гр)
ОТ: 78 - 77 (-1 см);
ОЖ: 100 - 99 (-1 см);
ОБ: 106 - 105 (-1 см).
Пройдено: 25 км.
Прочитано: 0 новых книг.
Приготовлено: 2 новых блюда.
Просмотрено 0 фильмов.

Добавлено спустя 3 минуты 50 секунд:
Есть несколько моментов, которым я радуюсь-радуюсь:
- не было ни одного зажора, срыва, КП, это прям вот самое-самое ценное;
- я стала ежедневно по чуть-чуть заниматься (по 15 минут буквально) ;
- мне сейчас хочется пить много воды (может это из-за обильной, сытной еды);
- я себя чувствую суперклассно, хотя ПМС и КД через неделю .
Хорошего дня!!!

И ещё, самое главное-то я забыла))) Еда потихоньку теряет свои позиции в списке приоритетов. Не в списке важности, а в списке количества времени, которое я трачу на мысли о ней Можно/нельзя, много/мало, поздно/рано, КБЖУ, полезно/неполезно, сколько часов я уже не ела...все мысли по этим поводам потихоньку тают, слава Создателю
И ещё. Я на 1000% уверена в том, то моё тело настолько идеальное, что оно само, со временем будет выбирать только те продукты и в таком количестве, чтобы поддерживать идеальный вес Я для себя ставлю под сомнение идею сет-пойнта Я мечтаю о весе в 57-58 кг, и пусть весь мир мне говорит, что без диет не получится, возраст, метаболизм, сет-пойнт...пофиг. Я знаю, то я могу это получить легко, просто перекроив мысли и взгляд на своё тело

типун те на язык