Polochka. Весна на сердце)

Вера1959

tiagnitania73 писал(а):

Или сыра

О, да!!! Сыыырррр!!! :cool_cool:

tiagnitania73

Вера1959
Кстати, я нашла разгруз на сыре и кофе и подумала о нас с тобой))

Вера1959

tiagnitania73
Да что ты!!! Я только про сыр с сухим вином знала)))

Добавлено спустя 36 секунд:
А сколько там чего в течение дня можно и какой жирности сыр?

Polochka

Анна Солнце писал(а):

система питания - любая - для меня СТРЕСС :-)

И для меня)))

Анна Солнце писал(а):

Я не воспринимаю такой график еды - срывом, мне так удобно...

Ань, меня получается "шо занадто, то не здраво" :-)

Вечером ем для того, чтобы набить желудок. Слишком много, сверх насыщения...

Добавлено спустя 2 минуты:
Доброй ночи всем)
Проснулась в 1.30 :nez-nayu:

Еда вчера:
11.00 - 2 голубца, хлеб, подлива, сметана;
17.30 - винегрет, индюшачья нога с гриля, соус, Сникерс.

Polochka

В очередной раз убеждаюсь в том, что моё тело, если его слушать, делает для себя ВСЕГДА правильный выбор. Вся наша лень и нежелание что-то делать находятся в голове, тело всегда тянет туда, где ему хорошо) А хорошо телу не тогда, когда оно набитое под завязку едой валяется на диване. Ему нравятся самые разнообразные вещи и состояния. Просто надо не мешать и прислушиваться :a_g_a:

Ведь если говорить о том, как я полнела, то тело винить никак нельзя. Оно было лишь послушным исполнителем приказаний головы, которая придумывала причины для того, чтобы поесть: вместо сна, вместо срочной работы, ешь, потому то больше не будет, ешь, так вкусно когда ещё поешь, ешь, потому что праздник, значит можно....И телу некуда деваться, оно ест :-)

и полнеет от того, то голова затыкает свои проблемы едой.
Я сейчас настолько остро понимаю всю бесполезность диет, которых я старалась придерживаться :facepalm:

Ну это типа спросить у чужого человека сколько раз в день и сколько по объёму мне пить воды или сколько раз ходить в туалет :facepalm:

Ты возлагаешь на Машу, Глашу, Васю и других нутрициологов :-)

ответственность за своё тело, прислушиваешься ко мнениям Британских учёных :-)

, а они то и дело транслируют: кофе полезно-кофе вредно, сало полезно - сало вредно, гречка полезно - гречка вредно и так касаемо любых продуктов :nez-nayu:

Люди уже нормально есть боятся :nez-nayu:

Любое тело уникально. Нет одинаковых двух тел. В миллиардах клеток происходят схожие, но в каждом теле уникальные процессы. Любая эмоция вызывает изменение химического состава клетки. И как по мне, очень неосмотрительно перекладывать ответственность за своё физическое и психическое здоровье на незнакомых, абсолютно незнающих меня людей.
Так хорошо, как я себя чувствую сейчас, я давно уже не чувствовала. Я просто в какой то блаженной нирване :-)

Моя голова начала, наконец-то, практически не думать о еде, анализировать еду, толкать меня к диетам, выносить мне вердикты, осуждать, придумывать наказание за "лишний" кусок...Голова наконец-то начала передавать бразды правления телу. Я потихоньку начинаю нащупывать то состояние свободы, которое я ощущала пару лет назад)))
Хорошего дня!!!

К@теринчик

Ален, я примерно схожего мнения с твоим!

Nadya Parfe

tiagnitania73 писал(а):

Вера1959
Кстати, я нашла разгруз на сыре и кофе и подумала о нас с тобой))

Шикарно. Очень люблю кофе с сыром)
По количеству есть ограничения?) :hi_hi_hi:

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Да что ты!!! Я только про сыр с сухим вином знала)))

Такой тоже есть, прикинь :-)

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

А сколько там чего в течение дня можно и какой жирности сыр?

Nadya Parfe писал(а):

По количеству есть ограничения?)

Девочки, я не помню, прийду на работу гляну и напишу у себя, что бы Аленку не спамить

Polochka

tiagnitania73
Таня, ты все разгрузочные дни знаешь))) А на пирожках есть? :-)

Добавлено спустя 19 секунд:

К@теринчик писал(а):

Ален, я примерно схожего мнения с твоим!

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции