Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

OlgaRi

Margo_M писал(а):

Начиная с головы тихо крутили всеми суставами в разных вариантах

Во! Это - моё, 100%. Тоже делала когда то по Норбекову дома :a_g_a:

Надо возобновить.

Сейчас только коленями кручу сидя. Хрустят, скрипят.... :-)

Не, ну еще свой комплекс делаю каждое утро. Все вместе минут 10 получается. Но каждое утро зато.

Margo_M

OlgaRi писал(а):

Во! Это - моё, 100%

Про тебя вчера и подумала почему то))) :-):

Приветуль)

Джой

OlgaRi писал(а):

Это - моё, 100%.

и мое, полезная штука. Старость начинается с суставов

tiagnitania73

Джой писал(а):

и мое, полезная штука. Старость начинается с суставов

а я ленюсь :-(

Джой

tiagnitania73 писал(а):

а я ленюсь

помни, ты не ленивица...

OlgaRi

Джой писал(а):

Старость начинается с суставов

Почувствовала это уже в 45 лет :ne_vi_del:

Попрыгала на тренировке с элементами степа, наутро не могла встать - колено разболелось. Констатировали признаки артроза :ne_vi_del:

С тех пор профилактируюсь и хожу осторожно. С парашютом уже не прыгну :ne_ne_ne:

tiagnitania73

Джой
не знаю кто я, но как то эти все бодифлекс, вакуумы и прочие полезные вещи мне не заходят

Джой

йога, цигун - не?

Margo_M

Джой писал(а):

полезная штука. Старость начинается с суставов

Может и полезная, но я не впечатлилась чет(
И судя по вчерашнему, старость пока не сильно меня окружила))))) Кручусь хорошо))) :-)

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

то эти все бодифлекс, вакуумы и прочие полезные вещи мне не заходят

Ну мы все разные, мне вот и танцы не заходят, а многие наши уже пошли, нутро свое женское достать)) Звали, но я к Сереже лучше)))) А также йога и все остальное мимо...кому что нравится. :ne_vi_del:

Джой

Margo_M писал(а):

кому что нравится.

я тоже за приятности

Правила форума

Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Кто сейчас на конференции