Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 16:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 34830 ]  На страницу Пред.  1 ... 1474, 1475, 1476, 1477, 1478, 1479, 1480 ... 3483  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 07:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 :-|-:
Верочка, ну и новости у тебя! :sh_ok:
Пусть все сложиться благополучно!
У нас близкий друг переболел короной, и вся его семья, везде ходили сами: и к врачам, и в лабораторию и по аптекам :du_ma_et:
Причем заразились именно в лаборатории, по приезду домой, чтоб не быть в самоизоляции, пошли сдавать тесты на корону платно, а там очередина на 2 часа в толпе. Вот эти тесты были отрицательные. А на следующий день поднялась у всех температура, уже врач отправила бесплатно сдавать тесты, эти уже показали вирус :nez-nayu:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 07:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67584
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,042

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Так проты разные бывают

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 08:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41588
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,056

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
светдим
Так проты разные бывают

Сывороточный) разница не думаю.по калориям на такую порцию)) .походу мне такое нельзя..я поела дважды желе :-) ..как ты умудряешься делать на несколько дней..мне бы на завтра оставить :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 08:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветы! :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Посчитала вместо Веры

Изображение

протеинов в базе много, надо знать калорийность твоего, чтобы точнее было, у этого в рецепте 387 ккал

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 08:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41588
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,056

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Спасибки!! Я думала меньше :-) .наела уже за пол дня :ps_ih: ..надо на овощном отваре делать :ps_ih: ..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 08:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
надо на овощном отваре делать

фу... :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 11:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31876
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,555

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Утро началось с прилета "космонавтов")))
Изображение


Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Анализ брали только у мужа) Заявка была только на него)))
Изображение


Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
светдим
Света, что-то я вчера не выложила своё желе для тебя)) У меня получилось 43,11 ккал на 100 г,
Б - 4,11; Ж - 1,9; У - 2,41. Не стала делать большое количество, сделала на пробу) Взяла 400 г ряженки 3,5%, желатин 20 г, кофе - 300 г, подсластитель - стевия и ванилин.
Изображение


Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Разлила по 4 контейнерам, но в следующий раз разолью по формочкам для кексов, для красоты)))
Можно резать ножом, можно взять даже руками)
Изображение


Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Изображение
Изображение


Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Вкус: легкая кислинка от ряженки, приятный аромат и привкус кофе. Стевии накапала маловато, можно побольше, чтобы было послаще))) В следующий раз сделаю с протертой черникой) Я не любитель желе, но читала, что желатин крайне полезен для кожи и рожи, потому надо его как-то и с чем-то употреблять))) :-)

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
светдим
Свет, а на кой ты протеин туда зафигачила? Белки у меня и без протеина получились почти, как у тебя)

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Вера1959 25 сен 2020, 12:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67584
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,042

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
разница не думаю.по калориям на такую порцию)) .

Тогда смысл считать
Кстати, ряженка тоже разная, есть с сахаром, есть без
Ленусечка писал(а):
протеинов в базе много, надо знать калорийность твоего, чтобы точнее было, у этого в рецепте 387 ккал

У моего больше, а углей меньше

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 12:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31876
Изображений: 352
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,555

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Кстати, ряженка тоже разная, есть с сахаром, есть без

У нас ряженку с сахаром не продают :nez-nayu: Есть другой кисломолочный продукт с сахаром, называется "Снежок". Но это не похоже на ряженку, я его с детства не люблю, поэтому не покупаю)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 12:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67584
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,042

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
У нас продают вашу ряженку, 7 углей на 100 гр и в составе сахар

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 34830 ]  На страницу Пред.  1 ... 1474, 1475, 1476, 1477, 1478, 1479, 1480 ... 3483  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alena S, Аня ялпн, BingBot, ClaudeBot, Eleanorat, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, kot123, Lucifera, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, Ольга Грешило, Рапсодия85, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, парацелс, Панночка, Пустячок, Нандита


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB