Текущее время: 30 июл 2025, 02:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34268 ]  На страницу Пред.  1 ... 1474, 1475, 1476, 1477, 1478, 1479, 1480 ... 3427  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 07:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7106
Изображений: 163
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 814

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 :-|-:
Верочка, ну и новости у тебя! :sh_ok:
Пусть все сложиться благополучно!
У нас близкий друг переболел короной, и вся его семья, везде ходили сами: и к врачам, и в лабораторию и по аптекам :du_ma_et:
Причем заразились именно в лаборатории, по приезду домой, чтоб не быть в самоизоляции, пошли сдавать тесты на корону платно, а там очередина на 2 часа в толпе. Вот эти тесты были отрицательные. А на следующий день поднялась у всех температура, уже врач отправила бесплатно сдавать тесты, эти уже показали вирус :nez-nayu:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/@7lapuca777?si=DHkzg024Oq0UpqmL


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 07:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67403
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,848

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Так проты разные бывают

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 08:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41532
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 858

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
светдим
Так проты разные бывают

Сывороточный) разница не думаю.по калориям на такую порцию)) .походу мне такое нельзя..я поела дважды желе :-) ..как ты умудряешься делать на несколько дней..мне бы на завтра оставить :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 08:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Всем приветы! :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Посчитала вместо Веры

Изображение

протеинов в базе много, надо знать калорийность твоего, чтобы точнее было, у этого в рецепте 387 ккал

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 08:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41532
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 858

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Спасибки!! Я думала меньше :-) .наела уже за пол дня :ps_ih: ..надо на овощном отваре делать :ps_ih: ..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 08:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9883
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,879

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
надо на овощном отваре делать

фу... :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 11:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31452
Изображений: 1071
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,129

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! Утро началось с прилета "космонавтов")))
Изображение


Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Анализ брали только у мужа) Заявка была только на него)))
Изображение


Добавлено спустя 4 минуты 48 секунд:
светдим
Света, что-то я вчера не выложила своё желе для тебя)) У меня получилось 43,11 ккал на 100 г,
Б - 4,11; Ж - 1,9; У - 2,41. Не стала делать большое количество, сделала на пробу) Взяла 400 г ряженки 3,5%, желатин 20 г, кофе - 300 г, подсластитель - стевия и ванилин.
Изображение


Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Разлила по 4 контейнерам, но в следующий раз разолью по формочкам для кексов, для красоты)))
Можно резать ножом, можно взять даже руками)
Изображение


Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
Изображение
Изображение


Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Вкус: легкая кислинка от ряженки, приятный аромат и привкус кофе. Стевии накапала маловато, можно побольше, чтобы было послаще))) В следующий раз сделаю с протертой черникой) Я не любитель желе, но читала, что желатин крайне полезен для кожи и рожи, потому надо его как-то и с чем-то употреблять))) :-)

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
светдим
Свет, а на кой ты протеин туда зафигачила? Белки у меня и без протеина получились почти, как у тебя)

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Вера1959 25 сен 2020, 12:08, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 11:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67403
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,848

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
разница не думаю.по калориям на такую порцию)) .

Тогда смысл считать
Кстати, ряженка тоже разная, есть с сахаром, есть без
Ленусечка писал(а):
протеинов в базе много, надо знать калорийность твоего, чтобы точнее было, у этого в рецепте 387 ккал

У моего больше, а углей меньше

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 12:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31452
Изображений: 1071
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,129

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
Кстати, ряженка тоже разная, есть с сахаром, есть без

У нас ряженку с сахаром не продают :nez-nayu: Есть другой кисломолочный продукт с сахаром, называется "Снежок". Но это не похоже на ряженку, я его с детства не люблю, поэтому не покупаю)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вера1959. Цель: Удержать достигнутое.
СообщениеДобавлено: 25 сен 2020, 12:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67403
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,848

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959
У нас продают вашу ряженку, 7 углей на 100 гр и в составе сахар

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 34268 ]  На страницу Пред.  1 ... 1474, 1475, 1476, 1477, 1478, 1479, 1480 ... 3427  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anamari1112, Bing [Bot], Dimana, Елена Тодорова, Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB