Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 ноя 2025, 00:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1471, 1472, 1473, 1474, 1475, 1476, 1477 ... 1503  След.

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2014, 14:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.07.2012
Сообщения: 12142
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 5,014

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Настюша,удачки тебе!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2014, 10:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 03.03.2013
Сообщения: 3537
Изображений: 0
Откуда: Астана, Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 53

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Приветище!!!!
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 28 ноя 2014, 14:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2011
Сообщения: 17446
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 241
Блог: Просмотр блога (16)
Настёныш85
ох..привет! и правда..вся в работе.. поскорей тебе все закончить.. сесть в уютное кресло.. и просто расслабиться и выпить горячего чайку. :-): . ой.. что то я еще и камин представила.. :-) короче ...просто ..чтоб все дела побыстрей шли и здоровья тебе и близким. :mi_ga_et:

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение
Изображение
за лето 2012 скинула груз .. 5,2 кг
за осень 2012 скинула еще ..6,4 кг
за зиму 2012-2013 скинула 4,2 кг
за весну 2013 скинула 3,3 кг
за лето 2013 набрала 600 грамм

Неделька без сладкого - КОНКУРС!
Изображение
с 01.08 до 13.08 скину ...?????


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 09 дек 2014, 08:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Пухлик Леся
Summer13
RioSaphier
Марина-рыбка
Привет привет мои хорошие :-|-: :-|-: :-|-: :ki_ss: :ki_ss: :ki_ss:
Изображение
Пока что я как лягушка-путешественница :-) :-) :-) :-) Изображение
Поехала в Вологду, денёк там побыла, дела дома поделала, в кино смоталась :squirrel: :tv: Это уже счастье, когда вообще некуда было сходить толком то :hi_hi_hi: Затем в Москву поехала, маму с бабушкой увезти оттуда :-) и как бы надеялась то я побыть там пару деньков, а вышло дольше :ps_ih: Зато на мюзикл маму вывела :guitar: ходили на Красавица и Чудовище :cool_cool: в общем я довольна, как в детстве на сказку сходила :-):
Вот...собственно говоря я снова у родителей :secret: на несколько деньков, а потом снова :dog-walk: в Вологду :ta_n_cor: в среду в ночь поеду :-): окончательно :secret: надоело что то мне кататься Изображение
Интернет там в Москве у бабушки что то совсем не хотел работать :nez-nayu: :du_ma_et: 5 минуток поработает и усё, куку, отдыхает :men: Сколько раз пыталась с планшетника на форум зайти, всё бесполезно :ny_tik: Там в Вологде у нас на квартире вроде бы хорошо должен работать, проверяла :-):
В Москве вообще что то я расслабилась в питании, плюс спорта там никакого не было, тут вот пытаюсь снова в ритм войти, а уеду проще мне будет :dan_ser: правда из спорта пока у нас ремонт не весь, можно на кухне заниматься пока что, буду с Лесли топать :skating:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 06:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Ура :ta-ne-c: :ta_n_cor: я приехала окончательно домой :-): поднадоело кататься в самом то деле :ps_ih: Погодка тут пока на зиму то и не тянет :-) безвыходная ситуация,погладить бы осеннюю карточку а утюг не привезла :)-(:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2014, 06:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 3817
Изображений: 104
Откуда: Тюмень
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 241

Награды: 57
Блог: Просмотр блога (5)
Настёныш85
С возвращением Путешественница!!!! Очень рада тебя слышать на форуме!!!
Курточку повесь пусть пообвиснет (увлажни её и всхлопни, и пусть висит). Ну или утюг по соседям пошукай :hi_hi_hi:
Чем сейчас заниматься планируешь???

_________________
Изображение

Изображение


Я участник конкурсов... инфа здесь ))) Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 17 дек 2014, 11:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 08.06.2012
Сообщения: 1300
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,447

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
Приветики родненькая))))

Ну вот наконец и я вернулась))) Стаю опять в ряды худеющих)))
Родила дочку, много осложнений, преждевременные роды, больници но к счастью сейчас уже все хорошо, малышке 3 мес, и вот решила начать худеть, но столкнулась с проблемой физических нагрузок, так как меня кесерили то врач пока не разришает заниматься похудением, плюс я еще и молочко малышке свое даю, его канечно не очень то уж и много но я рада что и столько есть,вот я и решила хотя бы наладить питание и режим, пока это с трудом все получаеться, надо все вспоминать)) эх как вспоню свои 80 кг))) так рада была что достигла такого результата, а теперь и смотрю и аж душа плачет от того что со мной случилось...(((

Ну ладно обо мне.. как ты?? как твои дела? как успехи в похуделках???

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 20:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Огромный всем приветик. Я окончательно возвращаюсь. :ta-ne-c: Теперь то тут будет время заходить. :-): Ремонт делаем потихонечку. Игорь то окончательно приедет только к февралю. А пока приезжал на 3 дня. Даже не успел ванну доделать. :-) То одно нужно сделать то другое :ps_ih: Даже мне пришлось ремонту чуток поучиться :-) замазывала швы между плиток :wall_paint: :ta-ne-c:

Пухлик Леся
Приветик :-|-: :-|-: :-|-: да мне уж муж привёз утюг, правда пока доски не купили гладильной :-) :-) :-) да и куртку зимнюю ношу когда тепло то с лёгкими кофточками. :-):

svtdetochka
Приветик и тебе :-|-: с возвращением :-): Хорошо что все у вас благополучно :-): Да у мене то результат упущен. Снова браться за себя нужно :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :bra_vo:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 18 дек 2014, 23:25 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье

Регистрация: 08.06.2012
Сообщения: 1300
Изображений: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,447

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (2)
Настёныш85

Думаю что у нас все получиться))))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: Совершенствуюсь-стройнея ))))
СообщениеДобавлено: 20 дек 2014, 09:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Доброго утра всем :-|-: :-|-: :-|-:
У меня пока утра однообразные, одна в квартире, так что скучненько как то :ze_va_et:
Вчера обои в зал купила :ta_n_cor: это было сложнее, чем плитку в ванну выбирать :-) ох и нелёгкое это дело ремонт :ps_ih: :wall_paint:
Ну и ещё с утра вчера такой настрой был посчитать скоро съем за день :-): и уже к обеду благополучно про это забыла :-) :smu:sche_nie:

svtdetochka
Обязательно :mi_ga_et:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 1471, 1472, 1473, 1474, 1475, 1476, 1477 ... 1503  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, BingBot, ClaudeBot, елена цинн, GPTBot, Lipa, MetaExternalAgentBot, Natallia86, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB