Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 сен 2025, 09:21

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17953 ]  На страницу Пред.  1 ... 1468, 1469, 1470, 1471, 1472, 1473, 1474 ... 1796  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Всё хорошо. )))
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 16:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41640
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 965

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Тунец смешать с шампиньонами?)) Типа салат?? Тоже банку купила тунца. Ищу вкусный Салат!))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Всё хорошо. )))
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 16:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня нарвалась на скидки HUGO BOSS.
Одежда, достойная нас!! :cool_cool:
заказала себе:
летние юбки 3 штуки ("готовь сани летом")) :cool_cool:
платье-рубашку
2 белые рубашки, разные (не сдаюсь, пока мне не везло с белыми рубашками))
брюки черные шикарные свободные, рискнула нем. размер 38 заказать. вернуть смогу если что.

:ta_n_cor: :ta_n_cor:

Вика моя походу нас бросает.
Не успевает с учебой и практикой, загружена.
Учится на медсестру, в клинике постоянно просят подольше остаться, не хватает медперсонала.
Я ей говорю хоть требуй чтоб оплачивали. А то практикантам даже не платят.
Надо новую искать помощницу :ny_tik:

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
светдим писал(а):
Тунец смешать с шампиньонами?)) Типа салат?? Тоже банку купила тунца. Ищу вкусный Салат!))


Можно типа оливье, только с тунцом.

можно тунец+ фасоль+лук+грибы = сытная сытость :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Всё хорошо. )))
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 16:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41640
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 965

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Класс))) с фасолью!спасибо

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Всё хорошо. )))
СообщениеДобавлено: 09 дек 2022, 19:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Уже уплетаю роллы из палок с огурцом, с соевым соусом и имбирём. :cool_cool:

Лестницу намыла. семь потов.... :kli_ny:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Всё хорошо. )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 10:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!! :-|-:

Вчера на физкультуру сил и времени снова не хватило.
Зато лестница намыта.
Зачёркиваю в списке дел всё сделанное, обвожу кружком несделанное, это переносится в задания следующих дней.
Пока что гора дел растёт :-) :-)
Уже пора и чемоданчик паковать на викенд с дочей. :ta_n_cor:

Сегодня жалко потеть со свежевымытыми волосами,
но можно йогу и прогулку.

Вчера сделала разбор чулочно-носочного отдела одежды :-)
Начинаю безжалостно отсортировывать одежду, "не достойную нас" :-) мешки готовые стоят по дому...

Надо как-то повышать свою биоэнергетику, больше шила в попе, больше успевать - и осмысливать целей и проворачивать дел. для этого надо больше пищи для мозга = информации. Грузить его, загружать в него...правильно отсортированную инфу. не инфо-мусор, которого повсюду валом :-)
У кого какие трюки по задачам этого абзаца??
Давайте делиться.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Всё хорошо. )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 11:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2152
Изображений: 70
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,097

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Зачёркиваю в списке дел всё сделанное, обвожу кружком несделанное, это переносится в задания следующих дней.

У меня похожая система: Перед делами стоит кружочек, сначала пустой, потом - что не успела сделать в нужный день - в кружочке минус, когда сделаю - легко исправляется на плюс :-) Это для того, чтобы не зачеркивать, а то прочитать потом сложно, что уже было сделано :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Всё хорошо. )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 15:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Cattleya labiata

:cool_cool: еще одна женщина с планом и системой :-)


Прилегла.
Шуршала :-)
Устала :kli_ny:
практически не ела до 12 дня и не хотела.
Правда кофеёк утром был со сливками. :so_happy:
Перебрала наскоро одежду свою и мужа в шкафах нижней спальни, где гости /дочь будут спать одну ночь.
Набралось и чего выкинуть и отдать.

На ужин мужу будут тефтельки с овощами. А мне палки как вчера. :-) наверно
Пообедала салатом с яйцом и тунцом.

Ах да, чего пишу-то!
Отвес!!!!! :ya_hoo_oo: :ya_hoo_oo:

72,6
:ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
будем беречь циферку 72 в направлении 71 :-ok-:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Всё хорошо. )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 15:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Видимо запасы (залежи) гликогена позакончились.
Вес пошел вниз и усталость временами накатывает.

Ну буду считать что я со вчерашнего дня в дефиците.
Так что сегодня день 2.
Те дни что до того - "долгая дорога в дюнах к дефициту калорий".
Но аппетит и голод прямо как-то отступили. по крайней мере я так сейчас чувствую.

Сейчас надо пыль повытирать на верхнем этаже.
Зеркало и стеклянные двери плательного шкафа наполировать.
Может быть смогу перила протереть на лестнице. хоть пару этажных пролётов.
Включила аудиокнигу на диске "гомо деус" Харари.
Еще есть "сапиенс" и "лекции для 21-го столетия".
Пока уборки да дела - слушаю книги. время экономлю.

Вчера уже просмотрела сезон "секс в большом городе" на английском, пока носки и колготки разбирала.
Действие-то понятное, а речь - ни хрена ;;-)))

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Всё хорошо. )))
СообщениеДобавлено: 10 дек 2022, 18:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Снова лежу.
2 часа тряпочкой отмахала :kli_ny:
чето мало успеваю :-(
я такая, всё люблю чтоб уж идеально сделать.
потом долго чисто.

А мне сегодня еще готовить и хочу йогу.
стирку развесить еще
А силёнок-то не густо :-):

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена. Всё хорошо. )))
СообщениеДобавлено: 11 дек 2022, 03:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15504
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,438

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Полуночный Шоппинг...
новые держатели для больших полотенец в 2 ванные комнаты. на пол ставятся которые.

Духи себе. :so_happy: :ya_hoo_oo:
фирмы creed. и набор пробных духов от них же.
:ta_n_cor: :ta_n_cor:
(хотела двое духов, да слишком жирно будет ::yaz-yk: )

Хорошо с интернет-магазинами. Пока не спится ночью делаешь покупки :cool_cool:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17953 ]  На страницу Пред.  1 ... 1468, 1469, 1470, 1471, 1472, 1473, 1474 ... 1796  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexaslava1973, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, elovka, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, IANNAP, James88, MetaExternalAgentBot, SentiBot, svetic_ch, Teplusha, TrendictionBot, Vaskomol, YandexBot, Косматочка, ЖенаЭдика, Юлия Melchenko


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB