Вайлет, доброе!к несчастью, за многие годы не придумали ничего лучше сбалансированного питания из натуральных продуктов и при правильном способе приготовления. Это людям силы воли не хватает. И получается, что сперва едим как не в себя, а потом в те же крайности бросаемся и начинаем есть 1 капустный лист и считаем, что это правильно, и вся индустрия похудения на этой идее зиждется. А потом удивляемся, что организм болеет. Нет, с меня уж точно хватит. Я лучше еще пару лет потрачу, чтобы до нормального веса дойти, чем снова начинать и бросать еще раз 10 и портить себе здоровье еще сильнее.

Привет Катя , вес был 88 полтаоа месяца держался , я решила увеличить калорийность на 2000 нормально было ,ина 2100 перешла , видимо жирным злоупотребление , что вызвало дисфункцию пищеварительной системы , и вес скаканул на 90 , вот на этой неделе на 1800 питаюсь , вот пока 89 наблюдаю второй день.