Треньки в все с тетрадки, я уже на несколько дней прописала. Вчера моя сестра сказала, что я чекнутая так тренироваться. Она у меня сейчас "колобок" на 32 недели.

ksusha74, отличненько. Теперь осталось придерживаться плана.

Мои тоже у виска крутят, когда видят мои мучения. Да и я, занимаясь в то же время себе говорю: "И нафиг мне это надо?", но одновременно продолжаю. Вчера дозанималась до трухания в ногах, сегодня болят сильно, долго раскачивалась, пока вошла в колею. Сегодня тоже потренила 2 часа. Сейчас жду новостей, и лишь усталость от тренировки держит меня от психоза. Надеюсь, что завтра хоть увижу, когда наступит конец проблемам, а то неясности реально бесят. И даже не знаю, ехать ли к родителям на День рождения или отправить подарки и решать проблемы. Но они у меня такие мнительные, надумают кучу всего, и начнутся обиды. Кароче, дурка полная.

ехать надо...отвлечёшься

Ксю, это у меня соседка посоветовала ее, а я в шоке , это тебе не Зюська, да и трени не впечатлили.

Ксюшка, тебя тож с праздником, образование тож хорошо, вчера поздравляла нашего главбуха, потом разревелась, скучаю за работой, но...........................пока не светит

Тоже на днях думала вернуться на работу, поговорила с мужем, но снова возник вопрос про то, куда отправлять сына даже на полдня. Договорились еще пару лет посидеть, пока начнется школа и адаптация к ней, но реально, хочется нормально ходить на работу каждый день, а то вроде дома сижу, но постоянно в делах.

Вчера без тренировок, весь день на ногах в покупках для близких, а потом дорога туда и обратно. Весь день насмарку, так еще и устала жутко. Сегодня очень болят ноги, снова все хождения в кедах, а от них у меня ноги потом ноют, + спина, видимо от многочасового сидения. Да и питание вышло спартанское: творог, мясо, хлебцы отрубные и немного персиков-груш; все, что можно было на ходу похрумкать. КД в это раз прошли совсем быстро, 2 дня.

Ксю, главное, что фигурка хорошенькая и ладненькая, у меня еще проблемка, в районе подмышек скопление жира, фу , так некрасиво, может он туда весь сбежал? Туту вакуум не поможет

ksusha74, ты уверена, что жир? А то у меня там тоже не очень выглядит, а если правильно выпрямиться, все нормально становится.

В понедельник потренила пару часов, во вторник одни ходилки на 22 км по пеклу. Заодно протестила новую спортивную маечку, очень хороша оказалась в жару. Дела тянутся медленно и с постоянными непредвиденными задержками. Отходняк от тренек догнал меня только сегодня, сделала с утра небольшую силовую йогу, чтобы размятся. Сегодня по плану домашние трени.

В питании тоже все без изменений: творог, кефир, мясо (красное), чуток фруктов, овощей, цельнозерновой хлеб (домашний) раз в неделю, кокос и сыр с обычной жирностью.

На днях нашла пару интересных схем для вышивок и снова загорелась. Вот только надо время поискать.

Oxanka 1
та жир, когда на спине лежу, тогда нормально , а я килограмм слив сожрала.