Я имела ввиду другое... В рецептах советуют отдельно взбивать белки для запеканки, и отдельно смешивать желтки с творогом. А потом уже смешивать все вместе. Честно говоря, меня это утомляет, для меня проще сразу целое яйцо с творогом смешать. Вот поэтому я и спросила, ты сразу целое яйцо смешиваешь с творогом?

Я-Галина

Я пробовала и так, и так. В принципе разницы не заметила. Вчера взбила все вместе. Думала- творог нежирный, без муки ( манка), йогурт еще, получится подошва. Но вышло вкусно и нежно. Мои хвалили. Если бы так себе, съели бы молча.

Просмотрела рецепты, имеющиеся на сайте. Выбрала интересные, у которых калорийность меньше 200 на 100 грамм и наименее жирные. Сохранила для себя в Word. Удобно- расписаны рецепты, количество продуктов и выход порций, а так же калорийность и БЖУ. Вывела для себя количество пунктов блюд. Пришла к выводу, что готовлю я так себе- без фантазии и хаотично. По готовым точным рецептам легче мне будет, потому, что я не кулинар от Бога. Оказалось, что многие блюда, которые отпугивали всегда, можно приготовить вполне диетично. Хорошее открытие для девочки 50 ле т. Вчера из 4 куриных филе два блюда приготовила. Можно было брать 2 филе вполне, хватило бы. Срабатывает сложившийся в молодости шаблон: "Бери дура, завтра не будет". Приучаю себя уменьшать обьем покупок, уже прихожу из магазина с небольшим пакетом, не надрываясь. Зачем мне 2 кг мандаринов, если они все время есть, а на вечер нам хватит 6 штук . Из 2 филе с овощами и рисом еды получилось большая сковорода с горкой. Век живи, век учись....

Вот отличный рецепт творожной запеканки без жира почти, может пригодится. Оригинальный рецепт
Я вместо сахара кладу сахарозаменитель, никто и не догадывается. Едят все, если зазеваться, то и мне не достанется Ем такую запеканку на ужин. Прочитала на другом сайте, дама на этой запеканке худела очень успешно.

Хорошая идея. А как рассчитать сколько положить? У меня стевия есть, такие маленькие таблеточки.

Я не знаю как рассчитать. Я определяла опытным путём. У меня такой http://www.dietplan.ru/hudet/naturalny- ... fit-parad/, купила случайно в Окее, попробовала, вроде ничего, а потом забыла по него, как-то не нужен он мне и так всё сладко, я не сладкоежка. А когда стала запеканку делать решила попробовать, хорошо получилось. Я положила 4 пакетика, в одном пакетике пишут 1 чайная ложка, мне показалось нормально. Читала, что стевия в таблетках имеет какой-то привкус, надо в порошке. Но у меня не было ни того, ни другого.

Стевию видела жидкую, как сироп. Но не покупала. В свои блюда я буду сахар класть. Лучше покупные сладости ограничу- конфеты всякие, печеньки. Держусь, не взвешиваюсь. Живот вроде стал более жидким

Дочь познакомила с парнем вчера. Она с разными в кино ходила, а тут смотрю - совсем другая стала, мягче, разговорчивее, хочет больше поделиться...Вот такой парадокс- познакомились они давно, он ей не понравился внешне - толстый Это было важно для нее- нравились высокие длинноногие красавчики, с двумя такими подружила по 2 месяца и разочаровалась- никакие, одна картинка. А этот парень звонил, смс-ки писал, и раз встретил с троллейбуса с цветами, проводил, и стал встречать каждый вечер. Занимается дзюдо и американским футболом, но сложение, как у борца сумо А самое парадоксальное- он по- русски практически не говорит ( латыш), а моя уперлась- не хочет на латышском общаться и они общаются на английском Парень ровесник, тоже в 11 классе. Но вот я вчера с ним общалась....взрослый, юморной, уверенный мужчина Обаятельный и умный. И стабильный такой, как скала. Я дочь спрашиваю- а тебя не смущает, что он толстый , не русский? Она мне- мама, это просто какое-то исключение, ломка стереотипов А что толстый, так зато сильный и уже пошел в зал качаться, похудеет. Это я к чему...к тому, что увидела- дочь видит суть человека, чему я рада, конечно...

А вообще...ой-ой-ой...дочь- это совсем не то, что сын..."Что за комиссия, создатель, быть взрослой дочери отцом" ( матерью) А что я могу? Только напомнить "береги честь с молоду"....

Вот я вся такая в волнении, делюсь тут с вами, как в поезде

А я такая любопытная, и утром и вечером . Но лучше бы и не взвешивалась, что-то с вареньем не худеется , твёрдые три 7. Не вижу поводов для волнения, если парень понравился и серьёзный, всё замечательно, любовь это прекрасно. И с мамой делится, это ж здорово.

поделиться тоже хорошо. любовь это прекрасно дочка молодец, смотрит в суть вещей. а не оболочку

М@рг@рит@
likabjut

Перестала волноваться

Гуляли вдоль моря....Сонное настроение Внуков поздравили заранее, пообщались. Старшая внучка мужа моя крестница. Потом концерт в музыкальной школе у внука был.

Два дня...полтора вернее..отработать и поедем к моим снова. Они уже совсем перебрались в свои хоромы, мы можем вить гнездо на втором этаже работы много, но нам не к спеху.