ДЕВОЧКИ ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!
Сегодня было очередное взвешивание на анализвторе тела,сначала,как и обещал тренер вместо СТАНДАРТ,выбрал АТЛЕТИК (тип тела) а,потом еще я попросила СТАНДАРТ заемерить,сегодня аж два измерения сделали,просто в АТЛЕТИК показатели все намного меньше СТАНДАРТного тела Поэтому для точного сравнения с предыдущим результатом я еще попросила сделать СТАНДАРТ.Короче -1.3 кг жира еще!! за 2 недели, итого за 6,5 мес. я потеряла -12.1 кг жира
Девочки вчера было 26 мая,это дата которую я выбрала себе для получения цели и достижения веса в 55 кг,я считаю,что я его получила я весила 12. 11. 12 г. 67.100, и я потеряла -12.100 кг жира это получается,что я должна весить 55 кг !!! НО ,я набрала 3.3 кг мышечной массы ,и ВЕШУ 58.200 кг ПОЭТОМУ СЧИТАЮ,ЧТО ЦЕЛИ ДОСТИГЛА ПО ПЛАНУ,моя цель была изначально весить 55 кг к 26 мая (это был ДР нашего младшего сына) И ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА ВЫ СОГЛАСНЫ С МОИМ РАСЧЕТОМ? ВЕРНО Я МЫСЛЮ???
Вот мои долгожданные результаты:

Извините что влезла в вашу темку , но я постоянно ее читаю и я в восторге от твоих результатов и от твоей физической формы, ты просто УМНИЦА!!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!

Олюшкин, поздравляю!!! Цель тобою ДОСТИГНУТА!!!

Сыночка и тебя с прошедшим Днем Рождения!!!


Как зовут твоих мальчишек??? сколько стукнуло???


какая новая цель???.... я за тобой тянусь...

Ничего страшного Ой,очень приятно,что меня читают и моими результатами восторгаются Спасибо большое!!!Я стараюсь

Атютка спасибо большое за все поздравления!!!!!
Ну в принципе да,считаю,что цель достигнута(первая цель,которую я поставила себе первый раз 6,5 месяцев назад),но я еще разумеется на пути к совершенствованию своей фигуры и надо ставить себе вторую цель,это работа над созданием большего рельефа и точёности тела (по возможности )
У деток наших турецкие имена,не буду озвучивать их в слух Младшему 10 лет исполнилось,были гости ,я как всегда очень много чего приготовила ( оливье, турецкий салат (кысыр),пиццу,макароны в духовке с бешамель соусом,овощами,курицей и обильно посыпанные сыром(и все это запекается,как пирог в духовке),слоеный пирог с курицей,грибами,луком пореем, кукурузой и петрушкой)
Поела только кысыр(он из дробленого булгура(мелкая пшеничка) готовится со свежими овощами,зеленью и приправами)Торт покупали,его тоже не попробовала. Ты не приобрела ещё книгу себе Ленки М. "Я тебя похудею" ? Я сразу же заказала в Молодой гвардии,а папулька поехал и выкупил её 361руб.,так что в сентябре он собирается ко мне к гости (билет уже купил) и привезет книгу(посмотрим ,что еще дельного и полезного по фитнесу я смогу себе вычерпать)

Рецепт кысыр напиши, приготовлю... я люблю твои блюда пробовать...

Ты скажи, что имена означают на русский манер...

Про Лену:
Я читаю ее ЖЖ, но она так не лестно отзывается о читательницах, поэтому я книге ее объявила бойкот... Раз в недельку к ней на страничку заглядываю, советы ее читаю, упражнения по возможности внедряю в жизнь...

Олечка, поздравляю тебя с достигнутыми результатами это очень здорово!!!!
Ты очень многого добилась за короткий срок
Мне такие результаты и не снились
Теперь сделай фотки на пляже в новом образе обязательно
Ты молодец!!!

Асарс
Анют,рецепт напишу,как время будет.Перевод на русский имен детей- старший "вершина,возвышенность,холм," означает,а младший "люди верят ,что от является защитником!"

Спасибо большое!!!!!!Очень приятно
Сначала пляж надо найти,чтобы сделать фотки Мы не ездием отдыхать,не имеем пока такой финансовой возможности.

В прошлом году ездили в Кемер, там турки приезжали на конференцию, они не умели плавать мне показалось странным Видимо из глубинки что-ли? Непонятно
Ты сама себе сделала отличную фигуру, тем более после двоих детей Это просто здорово