Nikol_
А как сделать, что бы он тебя запоминал? Или это платная версия должна быть?
Мой чат из ТГ не запоминает, стоит закончить общение и вернуться к нему с продолжением через пару часов и он уже не помнит о чем ты с ним общалась, и надо все повторять, копировать предыдущий разговор с ним ....

Я часто при его помощи рассчитываю свои рецепты, наверное он все это сохраняет, поскольку такие проблемы бывают редко. Если проблема возникает, я даю дополнительную информацию по продукту и прошу уточнить результат на основании этой информации.

Анна Солнце

Чтобы ChatGPT нормально анализировал именно ВАШ рацион, ему нужно постепенно «скормить» информацию о своих блюдах. Потому что он не может сам запомнить навсегда, что именно у вас означает «борщ» или «оливье». (я об этом уже писала). Уточню!

Я сейчас делаю так:
- один раз подробно расписываю свой рецепт;
- пишу граммовки и БЖУ;
- даю название типа «мой борщ» или «мои котлеты»;
- и дальше в этом же чате он уже лучше понимает, о чем речь.

Но важно: если начать новый чат, часть информации может потеряться. Поэтому лучше:
вести один постоянный чат по питанию; сохранять свои рецепты отдельным списком; иногда заново напоминать состав блюд.

Еще удобно сделать себе шаблоны: «мой оливье», «мой борщ», «мой сырник» и сразу рядом состав и БЖУ. Тогда анализ становится намного точнее.

То есть ChatGPT работает лучше не как готовая база диетических блюд, а как помощник, которого постепенно обучаешь под свой рацион
Но, лучше бы об этом рассказал специалист, я действую методом проб и ошибок. Некогда сесть и разобраться с этим. И то, что он помнит всю информацию обо мне тоже узнала случайно, на практике.

Аня , я сделала аккоунт - это бесплатно, и туда пишу - он меня знает. Ещё есть папочка в Документах специально по похудению для всяких полезностей;если что-то надо спросить оттуда-туда копи-пейст делаю

Небольшое дополнение, предвижу вопрос, что значит начать новый чат:

Это происходит, если, например:
- нажать «Новый чат» слева в меню;
- открыть ChatGPT в новой пустой вкладке;
- начать переписку с чистого окна вместо старого диалога;
- случайно перейти в другой сохраненный чат.
А вот если просто закрыть браузер или выключить компьютер, текущий чат обычно сохраняется в истории и потом можно продолжить именно его. История запросов видна слева, это позволит вам понять не вылетели ли вы случайно из диалога.
Поэтому для ведения питания удобнее всегда открывать один и тот же диалог из списка чатов слева, а не создавать новый.

Снова повторяю, для специалиста мои объяснения могут выглядеть очень упрощенными, но это то, что я поняла сама, может некоторые объяснения ошибочны.
Если кто-то обладает обширным опытом и знаниями по этой теме, поделитесь пожалуйста!!!!!!

Есина
Спасибо за информацию!

Я пользуюсь им только со стационарного (если можно так сказать) компьютера. Заходила через Google и это бесплатно.

Гоогле привязан к аккоунту - вот оно тебя и запомнило

А я скачала на телефон в RuStore программу DeepSeek с ИИ. Мне нравится, тем более, что она бесплатная. Но иногда для проверки захожу также на телефоне в программу Aijora из Google play. Но там только 3 вопроса бесплатно можно задать.

soneika, добрый день! Рада новой гостье!
Я просто зашла через Google, зарегистрировалась. Пока никто и никаких денег от меня не требовал. Может дальше это проявится?
Не хотелось бы! Хотя, если не дорого - почему бы и нет! Но, выше сообщение от Есина, у нее тоже бесплатно.
Я как-то заходила в какую-то программу, кажется тоже с телефона, и тоже столкнулась с тем, что только 3 бесплатных вопроса. У меня телефон заточен только под рабочие цели и я стараюсь его не перегружать чем-то другим. Для другого - компьютер!

PS У тебя появились хорошие результаты! Поздравляю и желаю успеха!!!!