Доброе утро! Я сегодня ночевала у мамы, а тут весы явно меньше показывают. Поэтому радоваться не буду и в информере ставить другую цифру, а уж завтра на своих весах посмотрю

НАТУСЯ ПРИВЕТ
ХОРОШО КОГДА ТАКИЕ ВЕСЫ ЕСТЬ
Я ОЧЕНЬ ХОЧУ НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ ПЕРЕВАЛИТЬ ЗА 80, БУДУ СТАРАТЬСЯ

tasha72
Привет Наташ! Я не радовалась вчера и правильно делала. Весы врут грамм на 600))). Так что сегодня мои весы показали реальный результат. -200 с пятницы, и это тоже считаю отличным показателем! Я первостепенно стремлюсь к 68, чтобы зазеленел имт)))

Приветик,Натусик!!!
Что-то тема врущих весов для всех актуальна... Электроника ж блин...
С ОТВЕСОМ ТЕБЯ!!!

молодчинка
это конечно отличный результат

anna_8008
Привет Анют!!! Спасибо! Я знала что весы врут, поэтому вчера и не обновляла даже информер)

У моих вообще разбежка иногда в 4 кило...,прикинь...Но я уже к ним привыкла...,потрясу,потрясу...,батарейку подправлю--и норм...

Это не мои, это мамины. Они так изначально от моих отличались)

а с моими все сложнее придется новые купить

Девочки, сегодня случился перебор калорий. Лучше сказать случился жор))). Перебор 1100 калорий это уже не перебор, а зажор. Считаю меньше месяца, а уже второй раз такое
Есть ошибки, сама понимаю какие: пренебрежительно отнеслась к готовке. Когда есть выбор хороших и полезных блюд, то и сыт и нет повода перебрать. А когда на завтрак сосиска, то уже все идет кувырком. Ела можно сказать сплошные сладости и вредности, а они понятно дело калорийные, в итоге чувство голода и жор. Вывод: надо больше готовить, чтобы все под рукой. А сосиски, пельмени - эта еда не подходит. Вот не стала запеканочку готовить, в итоге перекусывать нечем. И пошли печенья, мороженое, конфеты. Делаю вывод, что запеканка всегда должна быть.
Главное включить фантазию и чередовать вкусные блюда. На перекус на работе у меня бутерброд из черного хлеба с куриной грудкой. И вот в один прекрасный день я поняла что больше не могу, не лезет, не вкусно, я придумала выход: поверх грудки кладу соленый огурчик. Может соленые огурцы не самый полезный продукт и воду задерживает, но бутерброд становится невероятно вкусным!
Да, еще же собиралась планку делать. Так вот 3 дня сделала и все, забила. Сейчас после чая с конфетами смысла в этом не вижу))).
Вот такой бестолковый день в плане питания.