Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 06:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5105 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 511  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 10:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Не ела бы всякое - просто лежала.

ой, вот да, я тоже так хочу, ну можно еще кофу сосать, да :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 12:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Вот жизнь-то... Ем - разгрузочный день, опять ем - опять разгрузочный. Еще ем - еще разгрузочный. Дни рождения - это очень, очень жестоко. Ну не по 5 тыс. ккал наедаю, конечно, но уж 2500 тока в путь и попытки привести "среднее по дням значение" к 1650 ккал - квест для извращенцев.

1650 - это максимально высокий предел, на котором имеет смысл говорить о похудении без спорта (сейчас некогда, сейчас фонетика, вокал, репетиции). Если 23 ноября никаких изменений на весах не будет - плюну на все и буду снижать коридор.

Взвешиваться ежедневно смысла никакого не вижу. Это так, эксперимент, ни на какие цели себя не настраиваю.


Приветы!

Я, кста, тоже именно среднее недельное высчитываю, по ее прошествии. И взвешиваться перестал по утрам каждый день, - раз-два в неделю.

В зал тоже ходить с нынешним положением дел - не очень есть время и желание. Но зато практически каждый день - тренировки с TRX. Всего по 20-30 минут, но по эффективности они по собъективному мнению выматывают больше обычной трени в зале.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 12:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт-

Мне идеально каждый день считать калории, не отклоняясь от выбранного значения. То есть, если я на 1500 ккал, то наедать буду 1490-1515. Дело в том, что я сюда закладываю вранье производителей еды, усреденность значений кбжу, погрешности взвешивания.

Но если приходит такая пора, когда праздники через день, то выбранного значения получается достигать только через средненедельное.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 12:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то вспомнилось. Летом столько девочек здесь было, которые хорошо начинали, с мотивацией и верой в себя, но пропали спустя месяц-два-три.

Таких, наверно, очень много, а вне форума так и не счесть. Но обидно за них. Надеюсь, у них все получится - не сейчас, так позже, но, желательно, поскорей. Наверно, если б я начала (особенно за здравие), а кончила через пару месяцев (за упокой), я бы себя морально изводила.

И это я не перфекционистка во всем (только в профессиональном плане, если не все обрыдло). Более того - я прокрастинатор и любитель периодически работать в режиме аврала, адреналинчик у меня такой.

Просто надо разделять вещи, которые позволяют режим аврала включать и те, что нет. Бессмысленно (для меня) худеть к лету на 30 кг, начав в апреле, это как рожать к новому году, забеременев в августе. Можно, но результат и последствия - :ne_ne_ne:

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 13:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Оттащите меня кто-нибудь от алиэкспресса в разделе Long Live Rock 'n' Roll, пжалста. А то я все скуплю. Толстовки, куртки, майки, ремни с заклепками.

Блин, System Of A Down выпустили новые треки (наконец-то, и 15 лет не прошло), а я теперь думаю - если сейчас носить что-то с их логотипами (честно, по-рокерски, без политоты), то меня ж если азербайджанцы вечером встретят - прибьют ненароком...

Дарон, Серж, как ж я по вам соскучилась, чертяки!

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 14:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Оттащите меня кто-нибудь от алиэкспресса

:pri_vet:-: Привет! Как ты там что то находишь? Что можно купить? Я только для выпечки там брала коврики, насадки для крема... А вот купила 2 платья и ночную сорочку и все в ведро отправила, хотя все отзывы перечитала и все такое :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 14:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Мышулин

Ну толстовку Корн... шапку с лого системы... пара ремней с шипами и заклепками... голд эдишн некоторых альбомов... "подгоревшие" ботинки...
Мне на алик вообще блокировку ставить надо. Ладно б я была фаном одной группы, так у меня их штук 10, да плюс пара футбольных клубов и пара сборных...

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2268
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Мне на алик вообще блокировку ставить надо. Ладно б я была фаном одной группы, так у меня их штук 10,

:hi_hi_hi: ну даешь?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 15:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Мышулин

Мне все-таки не 15 лет, поэтому я б лифчик в вокалиста швырять не стала, но если перечислять то, что я слушаю, и чей мерч бы купила, там пулеметной очередью будут Korn, Three Days Grace, SoaD, RATM, Aerosmith, Architects, LP, Papa Roach, BMH, Foo Fighters - вот тебе первая десятка и это только первая и только по сей-момент ощущениям. Во второй десятке будут "наступающие на пятки" рхчп, александрия, пятерня, оффсприн, бэд волвз и т.д. и т.п. и др.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 15:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
KRCCB писал(а):
Оттащите меня кто-нибудь от алиэкспресса

А у них сейчас доставка работает? Я в июне пробовала покупку сделать, так она из Китая так и не вылетела, деньги вернули. Причина - коронавирус. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5105 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 511  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Кио, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB