Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 апр 2026, 08:06

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 5105 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 511  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 10:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Не ела бы всякое - просто лежала.

ой, вот да, я тоже так хочу, ну можно еще кофу сосать, да :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 12:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 3390
Изображений: 49
Откуда: Химки, МО
Пол: Мужской
В наличии: 1,265

Награды: 37
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Вот жизнь-то... Ем - разгрузочный день, опять ем - опять разгрузочный. Еще ем - еще разгрузочный. Дни рождения - это очень, очень жестоко. Ну не по 5 тыс. ккал наедаю, конечно, но уж 2500 тока в путь и попытки привести "среднее по дням значение" к 1650 ккал - квест для извращенцев.

1650 - это максимально высокий предел, на котором имеет смысл говорить о похудении без спорта (сейчас некогда, сейчас фонетика, вокал, репетиции). Если 23 ноября никаких изменений на весах не будет - плюну на все и буду снижать коридор.

Взвешиваться ежедневно смысла никакого не вижу. Это так, эксперимент, ни на какие цели себя не настраиваю.


Приветы!

Я, кста, тоже именно среднее недельное высчитываю, по ее прошествии. И взвешиваться перестал по утрам каждый день, - раз-два в неделю.

В зал тоже ходить с нынешним положением дел - не очень есть время и желание. Но зато практически каждый день - тренировки с TRX. Всего по 20-30 минут, но по эффективности они по собъективному мнению выматывают больше обычной трени в зале.

_________________
Александр. Ко мне на "ты".
Моя ИНСТА! Добавляйтесь в други!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 12:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
-Кобальт-

Мне идеально каждый день считать калории, не отклоняясь от выбранного значения. То есть, если я на 1500 ккал, то наедать буду 1490-1515. Дело в том, что я сюда закладываю вранье производителей еды, усреденность значений кбжу, погрешности взвешивания.

Но если приходит такая пора, когда праздники через день, то выбранного значения получается достигать только через средненедельное.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 12:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то вспомнилось. Летом столько девочек здесь было, которые хорошо начинали, с мотивацией и верой в себя, но пропали спустя месяц-два-три.

Таких, наверно, очень много, а вне форума так и не счесть. Но обидно за них. Надеюсь, у них все получится - не сейчас, так позже, но, желательно, поскорей. Наверно, если б я начала (особенно за здравие), а кончила через пару месяцев (за упокой), я бы себя морально изводила.

И это я не перфекционистка во всем (только в профессиональном плане, если не все обрыдло). Более того - я прокрастинатор и любитель периодически работать в режиме аврала, адреналинчик у меня такой.

Просто надо разделять вещи, которые позволяют режим аврала включать и те, что нет. Бессмысленно (для меня) худеть к лету на 30 кг, начав в апреле, это как рожать к новому году, забеременев в августе. Можно, но результат и последствия - :ne_ne_ne:

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 13:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Оттащите меня кто-нибудь от алиэкспресса в разделе Long Live Rock 'n' Roll, пжалста. А то я все скуплю. Толстовки, куртки, майки, ремни с заклепками.

Блин, System Of A Down выпустили новые треки (наконец-то, и 15 лет не прошло), а я теперь думаю - если сейчас носить что-то с их логотипами (честно, по-рокерски, без политоты), то меня ж если азербайджанцы вечером встретят - прибьют ненароком...

Дарон, Серж, как ж я по вам соскучилась, чертяки!

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 14:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2265
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Оттащите меня кто-нибудь от алиэкспресса

:pri_vet:-: Привет! Как ты там что то находишь? Что можно купить? Я только для выпечки там брала коврики, насадки для крема... А вот купила 2 платья и ночную сорочку и все в ведро отправила, хотя все отзывы перечитала и все такое :ne_ne_ne:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 14:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Мышулин

Ну толстовку Корн... шапку с лого системы... пара ремней с шипами и заклепками... голд эдишн некоторых альбомов... "подгоревшие" ботинки...
Мне на алик вообще блокировку ставить надо. Ладно б я была фаном одной группы, так у меня их штук 10, да плюс пара футбольных клубов и пара сборных...

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 14:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.11.2019
Сообщения: 2265
Изображений: 35
Откуда: Сингапур
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,096

Награды: 27
Блог: Просмотр блога (0)
KRCCB писал(а):
Мне на алик вообще блокировку ставить надо. Ладно б я была фаном одной группы, так у меня их штук 10,

:hi_hi_hi: ну даешь?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 15:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.06.2020
Сообщения: 5112
Изображений: 142
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,949

Награды: 40
Блог: Просмотр блога (0)
Мышулин

Мне все-таки не 15 лет, поэтому я б лифчик в вокалиста швырять не стала, но если перечислять то, что я слушаю, и чей мерч бы купила, там пулеметной очередью будут Korn, Three Days Grace, SoaD, RATM, Aerosmith, Architects, LP, Papa Roach, BMH, Foo Fighters - вот тебе первая десятка и это только первая и только по сей-момент ощущениям. Во второй десятке будут "наступающие на пятки" рхчп, александрия, пятерня, оффсприн, бэд волвз и т.д. и т.п. и др.

_________________
Тем, кто твердит, что в один прекрасный день осуществит, наконец, свою мечту, следует помнить: «один прекрасный день» — это сегодня. Вряд ли когда-то будет прекрасней…

Всё можно пережить если подобрать правильную песню.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2020, 15:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13514
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
KRCCB писал(а):
Оттащите меня кто-нибудь от алиэкспресса

А у них сейчас доставка работает? Я в июне пробовала покупку сделать, так она из Китая так и не вылетела, деньги вернули. Причина - коронавирус. :nez-nayu:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5105 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 511  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, destroy611, Eva Dmitrienko, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Nadya_Scharbachevich, Роман2025, soneika, ssai, YandexBot, zgd62, Лариса1960, Юлия Курбалова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB