Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 ноя 2025, 17:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3124 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 313  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 10:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.06.2016
Сообщения: 4335
Изображений: 167
Откуда: Кавказ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 236

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Ульяш! Не расстраивайся из-за торта! :nel-zya:

Хотя я тоже, когда у меня что-то из кулинарии не получается, расстраиваюсь жутко, очень болезенно это воспринимаю... :ny_tik:
Но мне легче - у меня два пса во дворе, они меня всегда выручат! :-) :dog-walk: :dog-walk:

_________________
Все мои отзывы на IRecommend
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 11:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Ярослава1983
да торт-то очень вкусный вышел - похож на панчо, да муж не оценил. был бы не вкусный - так не обидно было бы, да хоть и сама не доедала бы :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 14:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2014
Сообщения: 2028
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 0

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Ну когда б еще тортик покушала)
Ничего,докушаешь и снова в строй.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 15:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 833
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 1,307

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Уля.
Очень рада, что спорт ввела в свой распорядок, класс!
Snowbaall писал(а):
я бы вот подтягиваться очень хотела научиться. но тоже - повисла и все, даже пол раза не выходит.

Если у тебя есть резиновый жгут, то сделай петлю, встань в нее и подтягивайся. У меня сын так учился подтягиваться. При том, что он спортсмен, занимал призовые места на России, довольно сильный и жилистый, никак ему не удавалось справиться с этим упражнением. Ни негативные подтягивания, ни полуразы никак не помогали. А простой жгут из Декатлона вмег исправил положение. Доморощенный аналог гравитрона.

Эх, жаль, далеко от меня живешь, я бы помогла тебе снизить калории с тортика :hi_hi_hi:

_________________
понедельник Джиллиан вес/объем
ИзображениеИзображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 15:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
Сч@стлив@яЯ
ну так-то их и каждый день готовить можно :-) :-) маме сказала, что рецепт вкусный, но больше готовить его не буду
Мисс мира
я по-тихоньку пытаюсь собрать себя в кучку :cool_cool:
да, я поняла!! когда в зал ходила, там был этот гравитрон. прогресс у меня был, но до своего веса мне было еще как до луны. а со жгутом хорошая идея. нужно мужа подняпрячь, что бы он мне такое соорудил дома
Такими вкусными калориями я с радостью поделилилась бы)))
кстати про спорт
Джиллан Майклз Убийственный руки и спина 1 уровень - сделанно :co_ol:
за три дня проработала все группы мышц, и прямо реально болят :cool_cool: теперь день-два можно с чистой совестью отдохнуть и снова в бой :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 18:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 3520
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,563

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (1)
1541 калория
белки 83
жиры 52
углеводы 182
чистая вода - 1 литр

_________________
Изображение

Изображение

https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=20901&p=2631977#p2631977 - Отчет по Джилл


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 04 дек 2017, 18:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Snowbaall писал(а):
1541 калория
белки 83
жиры 52
углеводы 182
чистая вода - 1 литр

:cool_cool:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 08:11 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 23.11.2017
Сообщения: 1701
Изображений: 15
Откуда: Алтайский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 177

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (0)
Snowbaall писал(а):
1541 калория
белки 83
жиры 52
углеводы 182
чистая вода - 1 литр
- молодец, а я вчера привысила свои нормы, жор напал блин...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 11:13 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
Ульяша, привет!)))
Snowbaall писал(а):
не пробирают меня обычные приседания :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:
Дык я-то приседала почти до самого пола. И не быстро-быстро надо, а прямо медленно, "с чувством, с толком, с расстановкой... (с)", силой ног себя от пола отрывать, а не инерцией.
прошу пардона
Кароч, ноги на ширине плеч и чем ниже сядешь, чем больше твой орех раскроется - тем лучше)))

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: худею после родов Snowbaall
СообщениеДобавлено: 05 дек 2017, 11:35 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2017
Сообщения: 1823
Изображений: 305
Откуда: Республика Хакасия, город Черногорск.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (10)
А с руками у меня тоже грусть-печаль-тоска... От стены тока отжимаюсь и от пола 1 полураз ;;-)))

_________________
Изображение
Голод тебе не враг, просто корми себя правильно.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3124 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 313  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Арина49, BingBot, Сентябриска, CHANt, ClaudeBot, Dzeina Grasa, Есина, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, Kristina Makogonova, MetaExternalAgentBot, Оларт, PerplexityBot, realkea, RitaJ, schagulina, SentiBot, soneika, TrendictionBot, YandexBot, Вера1959, Любовь Г, Людмила Савалина, Мария Марикова, Натуля V


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB