Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 12 июл 2026, 01:18

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 148 из 1017
  [ Сообщений: 10162 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 1017  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Ирали
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 17:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 2666
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Приветы!

Елена.Премудрая писал(а):
На полдник и на ужин будут тушеные овощи (морковь, цветная капуста, брокколи, цукини) с сыром
И перекус - творог.

творог совсем без ничего?
а вот овощи - ты мне напомнила про вкуснючее блюдо, тоже тушенные овощи с сыром, только состав у овощей другой :co_ol:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 17:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 22100
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 548

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. Ага, мне тоже нравится. Надеюсь на необходимый минимум белков из сыра и творога.

Ирали
Творог со сметаной или сливовой пюрешкой (из детского питания).
Я овощи, тушеные с сыром, просто обожаю! Сколько натушу, столько и съем сразу)))

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 17:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 35970
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
мне нравится творог ряженкой заливать...она придаёт приятный вкус топлёного молока...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
kjlrf46
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 17:44 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2016
Сообщения: 4
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Я вот сегодня утром съела колбасный сыр....что теперь есть на ужин?Превысила коридор жиров.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 17:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 35970
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
kjlrf46 писал(а):
Я вот сегодня утром съела колбасный сыр....что теперь есть на ужин?Превысила коридор жиров.

это сколько ты его съела? и что было в обед?и какой коридор?
вообще жира мало есть нельзя...мало жира-это ещё хуже, чем много... :hi_hi_hi:
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
kofe
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 18:03 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 1050
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 39

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :pri_vet:-:
Как дела? Без вредных вкусняшек жить можно? :-)

_________________
Изображение
Меня зовут Аля. Худею с удовольствием!
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Ирали
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 18:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.05.2015
Сообщения: 2666
Изображений: 0
Откуда: Германия NRW
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 462

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Творог со сметаной или сливовой пюрешкой (из детского питания).

другое дело! :co_ol:
Елена.Премудрая писал(а):
Сколько натушу, столько и съем сразу)))

Ты сразу сыр добавляешь?
Я готовлю из баклажанов, паприки, помидоров, лука. Потом, на тарелку и пока горячее- посыпаю тертым сыром. Вот с таким свежерасплавленным сыром - вкуснотища неописуемая!!! Остальное, когда ем, так же - рзогреваю и потом присыпаю сыром.

Вот думала об овощах, а про это забыла. Теперь тут у тебя вспомнила!!!

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
kjlrf46
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 18:28 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно
Аватара пользователя

Регистрация: 20.03.2016
Сообщения: 4
Откуда: Донецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
Сыра съела 63 гр,а на обед:куриный суп с нутом 310гр и 2 хлебца.

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
Алина Климова
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 18:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 1178
Изображений: 2
Откуда: Украина, Днепропетровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 395

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
И я тут свои пять об овощах вставлю. Я тушу мексиканскую смесь, там где кукуруза, и добавляю китайскую рисовую лапшу. Очень сытно и вкусно получается :cool_cool:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 23 мар 2016, 19:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 22100
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 548

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
kjlrf46 писал(а):
Сыра съела 63 гр,а на обед:куриный суп с нутом 310гр и 2 хлебца.
И сильно жиры превысила? Если не сильно, ничего страшного. У тебя в коридоре их не так много.
Обед хороший, вкусный, полезный. :co_ol:

kofe писал(а):
Как дела? Без вредных вкусняшек жить можно? :-)
Привет, Алечка! Жить можно... но грустно...
Шутка! :-)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
вес 90.3


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 148 из 1017
  [ Сообщений: 10162 ]  На страницу Пред.  1 ... 145, 146, 147, 148, 149, 150, 151 ... 1017  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleAdsenseBot, GoogleBot, Masha1, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot, YIVIKA, Мандевилла

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB