А мне еще на ногти надо будет перед самым НГ.
Сейчас уже запишусь.

Доброе утро!!

Кажется доели еду наготовленную что не пригодна для снижения веса.
Вдогонку вчера и ништячка наелась
вот от этого хочу избавиться - давить стресс вкусняшкой любимой.
Вес конечно так и не будет шевелиться.
Но. В жизни всего очень много.
Болезнь, псих. давление не самых благоприятных обстоятельств, давящие сроки сдачи работы, заботы о близких людях, моральные обязательства перед своей молодёжью и стариками, звоночки от своего тела, требования общества в котором живёшь, и и и....

"Раньше я была молодой И динамичной,
а теперь я только И."
болтовня....
Раньше я жила плывя по течению (и хватая удачу за хвост при возможности))), а теперь я осмеливаюсь сама выбирать свои цели....
оказывается так можно....
и даже никогда не поздно....
правда и отвечать самой своей шкурой за каждый сделанный выбор.

Получила вчера посылку с одеждой.
Даже вчера не открыла её, поела и легла спать...
что-то накрыла усталость.
Еще эта разбросанность в доме, спим на самом верху, не каждый раз побежишь в самый низ, на кухню ли, за какими вещами ли... так и рукой махнёшь на лишнюю еду и лишние примерки.

Примерила вещи.
Всё на свободное облегание.
штаны прямо все чуть ли не велики и оч шароваристые 2 штуки. Эт чё щас так носят? по крайней мере удобно
Третьи прямые.
Если похудею, всё станет велико прямо уже через 2 кг
но кто ж его знает, при моих свойствах натуры
хочется заказать вторым заходом всё то же самое но на размер меньше
чтоб было на все случаи и капризы природы

Добавлено спустя 9 минут 21 секунду:
Одно неоспоримо - в терму-отель поеду шикарная и модная

https://youtu.be/tgooIEEJr3w

Ленок, приветик. Как у тебя ощущения на низкой калорийности? Есть хочется?

Добавлено спустя 37 секунд:
Пиши, пожалуйста. Интересно же!

soneika


привет солнышко!

Уже было и сомневалась, может прекратить пока это дело.

Проблем аж несколько.
1. время перед Рождеством у нас самое неподходящее для НКД
2. потенция моих ХЧГ выбраная мной наугад наскоро - неправильная.
3. при профиците калорий - если вдруг случится - организм крепко набирает вес! тут надо НКД и никак не иначе.

Но.
сейчас не делаю резких телодвижений, а посижу как есть. Как настроилась. Потому что
1. подходящего времени доя 500 кк не бывает
2. следующая баночка будет правильной потенции
3. по любому нефиг жрать

Непривычно конечно.
Что ушло - интерес к еде пропал совсем. никакие шарлотки не пеку ничего не пеку
но бывает в желудке такое внезапное чувство звериного голода (воронка на дне реки), даже когда только что поела.
ну типа он возмущается - И ЧЁ, ЭТО ВСЁЁЁ?? Давай сюда полкастрюли еды! но это быстро проходит. можно съесть просто еще что-то маленькое. а лучше заняться кучей дел.

Вообще заниматься кучей дел полезно от обжорства.

Ну и я сейчас просто завалена делами. кто читает здесь, тот в курсе.
И прорва интересов во мне проснулась недавно.
Надо полезное из того что проснулось, внедрять.
Это как бы и похудению на руку, от кручения вокруг жратвы (и вокруг похудения) отвлекает.

Пишу списки дел.
пишу списки желаний.
Увожу свои мысли от еды.
Еда диетическая - тут у меня есть навыки, ТТТ.
Сказать что уже вошла в процесс - нет.
нащупываю путь туда.
с места в карьер на 500 кк не умею. еще не жила никогда на 500 кк.
Жалко себя я слабачка

Elena Prekr., не слабачка, это действительно не просто. Все надежды на действие гормона.

Волка бояться - в лес не ходить
Да время не удачное ты выбрала для диеты, сейчас все шуршат к празднику

Ленусик, ты умничка, а не слабачка! Это я слабачка, совсем бы не выдержала, если бы есть захотела сильно.

Вообщем, ясно, спасибо , что подробно написала. Я не смогу на этих таблетках, совершенно безвольная. А тебе желаю от всей души держаться сколько сможешь!!! Тебя очень уважаю!!!

Надюна
АникаМартиника
soneika

Девочки, приветы

и спасибо за моральную поддержку


Съездила за продуктами и прочим.
Маме блу рэй видик купила в подарок
еще фильмы закажу для неё.

по мелочи еще покупала и на кучу денег понакупала.

ой дрожжи витаминные забыла на листок написать.

Толком еще не ела, пару орешков склевала для селена и пр.,
мандаринку.
Купила себе памело, любимых яблок, мандарины, крабовые палки (позаверну их как у Ани с огурцом )))
Ну овощей разрешенных разных
сыр (мужу)
курогрудка еще есть. грилила вчера на двухстороннем, чудесно, нежное сочное мяско получается. сковорода так не умеет. На этом и буду выезжать.
Очень быстрый обед или ужин получается если взять тунец консерву и шампиньоны консерву. тут тебе и белок нежирный, и клетчатка. и руки не намочила

Для салата свежего хрустящего всё закупила. будет салат.
Мужу сегодня его колбаски любимые пожарю. сама курогрудь доем.