Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 мар 2026, 15:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1467, 1468, 1469, 1470, 1471, 1472, 1473 ... 2088  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: налаживаю Рутину Питания и Интуитивное Питание
СообщениеДобавлено: 16 дек 2021, 10:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67989
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,451

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Одна часть мозга твердит: "Это не спорт, займись чем-то серьёзным" вторая: "Это тоже физ.активность, занимайся, если нравится"

ща я тебя расслаблю, пилатес это спорт :a_g_a:
а есть еще пилатес с утяжелением, по моему, у меня дочка занимается им

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: налаживаю Рутину Питания и Интуитивное Питание
СообщениеДобавлено: 16 дек 2021, 10:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
ща я тебя расслаблю, пилатес это спорт :a_g_a:
а есть еще пилатес с утяжелением, по моему, у меня дочка занимается им

Фуух, расслабилась))) Пойду заниматься :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: налаживаю Рутину Питания и Интуитивное Питание
СообщениеДобавлено: 16 дек 2021, 11:03 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67989
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,451

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
давай, с чистой совестью :a_g_a:
у меня дочка гимнастка и у нее кубики на животе :nez-nayu: :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: налаживаю Рутину Питания и Интуитивное Питание
СообщениеДобавлено: 16 дек 2021, 11:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
давай, с чистой совестью :a_g_a:
у меня дочка гимнастка и у нее кубики на животе :nez-nayu: :-)

Прикольно) Тогда буду кайфовать)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: налаживаю Рутину Питания и Интуитивное Питание
СообщениеДобавлено: 16 дек 2021, 11:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67989
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,451

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
не, Ален, на самом деле
спорт любой, должен быть в кайф
я знаю о пользе и необходимости растяжки, но не люблю ее и реально херю, в пользу тяжелых силовых

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: налаживаю Рутину Питания и Интуитивное Питание
СообщениеДобавлено: 16 дек 2021, 11:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
не, Ален, на самом деле
спорт любой, должен быть в кайф

Согласна) Поэтому я и писала о том, что не хочу просто тупо нашагивать шаги. Топаешь и мечтаешь, когда это закончится :ny_tik: Ну это моё такое восприятие))) Я хочу получать удовольствие и от спорта в том числе. Хотя какая-то часть мозга бунтует: спорт должен быт изматывающим! Но я эту часть быстро заткну :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: налаживаю Рутину Питания и Интуитивное Питание
СообщениеДобавлено: 16 дек 2021, 11:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67989
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,451

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Хотя какая-то часть мозга бунтует: спорт должен быт изматывающим! Но я эту часть быстро заткну

затыкай быстрее и займись пилатесом :a_g_a:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: налаживаю Рутину Питания.
СообщениеДобавлено: 16 дек 2021, 16:10 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 04.11.2020
Сообщения: 1695
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 8

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (0)
Ma_Rina писал(а):
Всё-таки прихожу к выводу, что у нас здесь разные социальные круги, и что-то отдельное от мужчин едят женщины, для которых очень важен имидж и не просто нормальный вес, а именно изящная стройность, поэтому они так и едят на копроративах и в ресторанах, как ты пишешь.

А я не принадлежу к такому кругу, поэтому и я, и мои приятельницы, и мои родственницы - все едят то же, что мужчины, просто поменьше. Например,у нас с мужем стандартный обед гречка с маслом и салом, я съедаю 1-2 куска, а муж 5-6, потом он ещё чай с вареньем пьет, а я нет. Если с нами обедает наша пожилая родственница, то она тоже съедает 1-2 кусочка, каши поменьше, чем мы, но чай с вареньем тоже пьет, но варенья съедает меньше, чем муж.

Правда, не знаю, какого размера бывает шмат, мы просто на кусочки режем.

При чем тут социальные круги и зацикленность на имидже и стройности? :hi_hi_hi:
Человек ест ту или иную пищу по вкусовым предпочтениям. Я рада, что вы едите сало и вообще жирную пищу. Меня от нее тошнит, а не потому что я зарабатываю имидж в глазах других! Вам важно что о вас думают?

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
Re: Polochka: налаживаю Рутину Питания и Интуитивное Питание
Алена, привет :-|-:
Поддерживаю Таню, ты супер!
:cve_ty: Держи цветочки, а то зафлудили тебе дневничок.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: налаживаю Рутину Питания и Интуитивное Питание
СообщениеДобавлено: 16 дек 2021, 16:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
затыкай быстрее и займись пилатесом :a_g_a:

:cool_cool: Уже)))
Nadya Parfe писал(а):
Поддерживаю Таню, ты супер!

И ты тоже) Спасибо!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Polochka: налаживаю Рутину Питания и Интуитивное Питание
СообщениеДобавлено: 16 дек 2021, 17:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Ma_Rina
Я поняла прекрасно о чём ты написала))) Ещё раз повторюсь, это просто мои ассоциации)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 20877 ]  На страницу Пред.  1 ... 1467, 1468, 1469, 1470, 1471, 1472, 1473 ... 2088  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Afita, BaiduSpider, bel.ag, BingBot, ClaudeBot, Elpis777, Елена Тодорова, GoogleBot, GPTBot, Kainan, lorrin, MetaExternalAgentBot, natallya_l, Nюtkа, ГЛЮКОZa, ThinkBot, TrendictionBot, vvikf, Wintera, YandexBot, Панночка, Иннесс, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB