Зимой не айс. Пар идёт из него при работе, потом этот пар нао проветривать выветривать долго. окна открывать надолго.
и таскать его не самое сподручное дело, и кроме выделения пара он ничего не делает всё мои руки должны

Это надо весной или осенью. Летом в жару мне даже думать о пароочистителе было напряг
Весной и осенью куча работ по участку.

И лучше с помощником вдвоём, один переносит прибор, другой чистит.
Так что не везде его применять имеет смысл.

Хочу учить английский.
Что-то заинтересовало.
Девочки, хочу учить весело и интересно, занудства долго не вынесу.
Кто из ва учит языки? какими способами?
У меня раньше были самоучители языков книга + кассеты в то времена когда еще интернет не снился.
На курсы ходила по собственной инициативе в году 1995-м кажется
Всегда была способной ученицей по языкам.
Вот сейчас Конкина меня опять вдохновила продолжать.
Начать уже могу с просмотра фильмов на английском.
Эпизоды можно и на немецком смотреть чтоб сверяться если что.
Точно не помешает в путешествиях понимать и чуточку говорить.
"Секс в большом городе" буду смотреть на английском
Может еще какие пособия игровые для взрослых есть.
Хочу довести себя до чтения серьёзных книг на английском.
Двойная ж польза будет. люблю многократную пользу извлекать из своего труда.

Лежу отдыхаю.
Еще хочу по уборке доделать кое-что.
Есть замутка редьку с мёдом себе намешать от кашля.
Ужин еще приготовить.
Йога - не йога.... было бы классно конечно.
Неужели и правда придётся еще раньше вставать, чтобы больше успевать?
была я стройная порасторопнее, чем сейчас. энергии было вагон и тележка. а сейчас только тележка
Но не верится что я окончательная старуха.
Хочу быть как Конкина, это женщина в моём примерно возрасте (ненавидит вопросы о возрасте)
Энергичная, открытая для всего позитивного, умная добрая шикарная современная трудяга неимоверная.
Что ж, есть с кого пример брать. надо больше ею заряжаться.
Вставать пораньше и это дополнительное время уделить себе, т.е. занятиям физкультурным. вот чего хочу 23 часа в сутки.
но в ответственный 1 час ... я хочу поваляться подольше в постели!!
Но я уже перестала постоянно лезть в телефон в интернет и ватсап, на форумы потрещать пореже захожу.
Слушаю правда больше книги по ютубу.
Но телефон уже не ставлю там где сплю. Телефон теперь стоит на другой стороне комнаты на полке.

От дочери получу в подарок какую-то LED маску для лица омолаживающую.она себе тоже покупает. с зарядным устройством. можно ходить в ней дома. прикольная

Обожаю как выглядит сырой тунец.
Он буквально светится изнутри красным огнём.

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:
Получила после обеда книжки обе про диету. Вторая с рецептами.
Пойду читать.

Итак я книжку предварительно "пролетела".

Про похудение в проблемных зонах и нехудение груди.
Организм на этом гормоне берёт энергию из жировых депо - то есть там, где он их складирует за ненадобностью.
Жировые депо это живот, бёдра, попа, бока, вторые подбородки
Грудь же жизненно важна для потомства, которое типа уже в животе растёт. (грудь у беременных может только расти, а никак не худеть (моё личное примечание ).
Хотя у мужчин на этой диете уходят сиськи
Не такой уж дурак организм, знает кому сиськи важны, а кому нет
И в целом подкожный жир сохраняется, поэтому лицо остаётся красивым, а не становится измождённым.
Кожа вся подтягивается, морщины уходят, целлюлит уходит.
Просто чудо, а не диета.
Единственное на что надо решиться и сподобиться - держать такой низкий калораж.

Хм, вот оно что... интересно как это работает. Но по моим замерам уходило именно так как написано.

Книжка хорошая.
Про такие БАДы узнала про которые раньше не знала

Сегодня забегалась с приёмом гостей и забыла принять глобули в обед. И свои лекарства от кашля и гайморита тоже в обед забыла. Сижу навёрстываю после ухода гостей.

Весело и забавно побеседовали, апероль шпритц пили дамы, мужчины пиво, бутерами с икрой закусывали, обедали мясо в соусе и лапша, салат, шпинат, вино, чай пили, тортик ели.

По диете - откармливание не принесло прибавки веса.

С утра я сегодня йогой прозанималась

Ну что, будем считать что на этапе снижения веса я с завтрашнего дня.

В книжке написано что можно запросто делать 2 периода по 21 день подряд. Так что я не против прохудеть сразу 42 дня. (хочу хочу))) Если увижу в этом смысл в процессе, то и решу по ходу дела.
За 500 600 кк ручаться не могу. 700 800 почему бы и нет, выглядит реальней.

И продукты наготовленные доем
морковочку нельзя даже сырую, до чего дело дошло
Потом когда доем, буду уже и закупать только строго по списку. Пускай и муж на этих продуктах сидит двойной готовки не будет

Это действительно работает ошеломительно интересно.
Перепрограммируется в мозгу таламус и гипоталамус.
Происходит резет программы метаболизма.
Я прифигела

Первый день
Период сброс веса
вес 73,6

Лена, привет!
С хорошим настроем все получится!!!!
Я дочек подбиваю на диету. Не обязательно на такую как я стройнела. Просто выношу им мозг, что надо меньше жрать. Но пока мой пример и вообще ни какая мотивация не действует. Видать ждут, когда петух клюнет за толстую задницу))))))

marver


Марина, ты наш инноватор-мотиватор Правильно я сделала что ушла с Обложко.
Тягомотно было очень сидеть на тощем рационе, каждый день отчеты писать и ни фига на весах не видеть эффекта.
Нужен эффект! эффект нужен!
(белая горячка! горячка белая!))))

Насчет твоих дочерей - наверно боятся гормонов
но есть ведь и гомеопатический вариант,
а еще есть вариант с искусственным веществом, где гормоны вообще не применяются в изготовлении.
Они работают на практике так же как гомеопатия.
Твои гормоны уколами делаются?